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🅲🅾🅽🆃🅸🅽🆄🅸🅳🅰🅳 Completamos otra semana más, y eso es lo mejor. Mirar...

Isabel Macías, le texte de sa publication du 24-03-2019 20:26:39 :
🅲🅾🅽🆃🅸🅽🆄🅸🅳🅰🅳
Completamos otra semana más, y eso es lo mejor. Mirar para ver qué enlazamos continuidad, una necesidad en el entrenamiento para mejorar.

Avanzamos y solo miramos atrás para ver lo logrado... pero como dicen unos grandes amigos #siempreadelante #siemprefuertes

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La publication complète :

Une publication de Isabel Macías

Isabel-Macías-129173913779965Página Facebook de la atleta internacional aragonesa Isabel Macías. Especialista en mediofondo.

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Message de Isabel Macías du 24-03-2019Le 24-03-2019 :
SUN ☀️DAY
Día de disfrutar para rodar suave, eso sí, disfrutemos de la Vitamina D con naturalidad y cabeza. Siempre la SPF50 y una buena hidratación, ¡por favor!
#GoyaTeam #Sunday #aguadecoco...
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Message de Isabel Macías du 17-03-2019Le 17-03-2019 :
Cuando vives un finde lleno de atletismo sin casi correr. Cuando no paras de aprender, como atleta, como directiva y como entrenadora.

Cuando disfrutas como persona de crecer...
Jamás pensé que...
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Message de Isabel Macías du 12-03-2019Le 12-03-2019 :
El trabajo en equipo siempre es mejor. ¿Te unes a @somosatades y a mí?

El próximo 31 de marzo corremos #porunnuevocole. Ponte las zapas y un ladrillo más a ese...
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Message de Isabel Macías du 10-03-2019Le 10-03-2019 :
La tenía pendiente desde hace semanas, pero por fin ahí va mi post sobre lactancia y deporte: Lactancia y deporte, de competición o no.

#lactanciamaterna #lactancia #lactanciaydeporte #blog

Link directo en...
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Message de Isabel Macías du 10-03-2019Le 10-03-2019 :
Lactancia y deporte, de competición o no. : Llevaba tiempo queriendo escribir esta entrada, aunque tiempo que no tengo es lo que muchas veces hace falta para poder hacerlo…Pero en...
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24-03-2019 19:30:02

Message de Luis Alberto Marco du 24-03-2019Seguimos preparando mi reto #10k (quedan 15 días):

🎯 Trabajo zona umbral (uno de los factores determinantes en este tipo de pruebas)
🛠 Interválico extensivo medio (8x1000m)
⚖️ recuperación 75seg
🏃🏻‍♂️ Ritmo medio 3’12”/km
😀...
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Rober AlaizRober Alaiz
24-03-2019 18:15:19

Message de Rober Alaiz du 24-03-2019Lejos de la acción.
Está la VIDA @ Bushwick, Brooklyn
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Juan Carlos HigueroJuan Carlos Higuero
24-03-2019 14:19:32

Message de Juan Carlos Higuero du 24-03-2019Gracias a todos los asistentes que habeis estado en la charla previa a la 1/2 Maraton de Elche.
Y espero que se os haya dado fenomenal la competicion💪🏻
Por cierto la...
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24-03-2019 13:18:48

Message de Carles Castillejo Salvador du 24-03-2019Tras una semana de casi no entrenar, bueno seamos sinceros...de no entrenar, me ha servido para darle descanso a ese isquio izquierdo y asi, espero, acabar de curarlo.
Aqui os dejo...
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Chema MartínezChema Martínez
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Message de Chema Martínez du 24-03-2019Más consejos para mejorar tu técnica de carrera de cara al #MovistarMedioMaratónMadrid2019. Atención a la posición de los brazos, que también corren contigo.
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