ç à Þ.net/news

Z moją sparingpartnerką obozową czuję, że na koniec zgrupowania wskoczę...

Iwona Bernardelli, le texte de sa publication du 11-12-2018 16:50:59 :
Z moją sparingpartnerką obozową czuję, że na koniec zgrupowania wskoczę na wyższy poziom treningowy 🔝 :D Dziś Trener zaserwował mi pierwszy bieg ciągły w drugim zakresie 🔥🔥🔥 Czułam się niemal jak na samym początku naszej współpracy (9 lat temu), kiedy to po prawie dwuletniej przerwie też miałam swoje pierwsze 2 x 4km 😉 Tym razem "zaczynam z wysokiego C" 💪💪💪

#sportscamp #cosopowałcz #runningmom

Traduire cette publication :

La publication complète :

Une publication de Iwona Bernardelli

iwona.lewandowska.runLekkoatletka,
Olimpijka z Rio de Janeiro 2016,
Rekordzistka Polski na 20 km (1:07:19),
Wojskowa Mistrzyni Świata w maratonie i w biegu przełajowym,
Multimedalistka Mistrzostw Polski.

Ces publications précédentes

Message de Iwona Bernardelli du 09-12-2018Le 09-12-2018 :
Po ostatnim obozie tutaj udało mi się pobiec 2:29 w maratonie 💪 Ciekawe jakie wyniki będę osiągać po tym zgrupowaniu? 🤔😅

#turodząsięzwycięzcy #runningmom #Run4Fun
En voir plus

Message de Iwona Bernardelli du 04-12-2018Le 04-12-2018 :
Kochani, wywiało mnie do Wałcza na pierwsze od ponad roku zgrupowanie kadry Polski 🙌 🏃‍♀️💨
To będą inne przygotowania niż wszystkie dotąd, ale cel ten sam! 💪💪💪 A nazwa ośrodka zobowiązuje...
En voir plus

Message de Iwona Bernardelli du 30-11-2018Le 30-11-2018 :
Rano spacer a po południu bieganko 💗👩‍👦👣
Taka nasza #drogadotokio 🏃‍♀️💨

#runningmom #Run4Fun #Xlander #XRun #strongertogether #dreambig
En voir plus

Message de Iwona Bernardelli du 26-11-2018Le 26-11-2018 :
Cała droga dla mnie 🏞️🐗💨

#runningpath #runningmom #runnerslife #Run4Fun #mondaymotivation
En voir plus

Message de Iwona Bernardelli du 21-11-2018Le 21-11-2018 :
Dni przechodzą w tygodnie, tygodnie w miesiące ✨ Powoli przyzwyczajam się do nowego rytmu życia i odnajduję się w nowej sytuacji, jaką jest pogodzenie macierzyństwa (pełen etat) i trenowania (ćwierć...
Voir la vidéo

Voir toutes ces publications

Cela pourrait aussi vous intéresser

Message de Tomasz Szymkowiak - tomekszymkowiak.pl du 11-12-2018Dzisiaj pogoda na długie bieganie była idealna, trzeba było to wykorzystać i trzydziestka wleciała aż miło 🙂
Średnia 3,49 i cały czas na hamulcu żeby nie biegać za szybko, w końcu...
Voir les 2 photos

Marcin ChabowskiMarcin Chabowski
10-12-2018 19:51:52

Message de Marcin Chabowski du 10-12-2018Kochani idą święta i czas ładowania akumulatorów. Z nowym rokiem pełni wigoru nabieramy rozpędu i publikujemy listę szkoleń #chabowskiathletictrainingsystem
🔴 5-6.01.19 Poznań Level 2
🔴 12.01.19 Wrocław Level 1
🔴...
Voir la vidéo

Angelika CichockaAngelika Cichocka
10-12-2018 10:45:02

Message de Angelika Cichocka du 10-12-2018Macie już oryginalne prezenty dla swoich bliskich? :) Zachęcam do zakupu naszego kalendarza "(not) ordinary girl", niezwykłego, bo pierwszego, całkowicie o lekkoatletkach 😊 Poznajcie nas, w innej odsłonie 🙃
➡️ https://www.forpro.pl/kalendarz/kalendarz-not-ordinary-girl,p657543283?utm_source=angelika_cichocka&utm_medium=angelika_cichocka&utm_campaign=angelika_cichocka
En voir plus

Marcin KęsyMarcin Kęsy
10-12-2018 09:00:07

Message de Marcin Kęsy du 10-12-2018Najbliższe 5 tygodni spędzę w takiej o to ,, izolatce” 🤷‍♂️ zima to zdecydowanie pora roku, której nie jestem fanem. Najchętniej uciekł bym gdzieś do Portugalii albo na Teneryfę. ☀️Albo...
En voir plus

Marcin LewandowskiMarcin Lewandowski
10-12-2018 08:32:53

Message de Marcin Lewandowski du 10-12-2018Na tym zdjęciu nie ma żadnego filtra moi drodzy ;) jest mega
En voir plus

Voir toutes les publications Course Route Cross Piste / Running Road Cross Track

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l’utilisation de cookies pour vous proposer des contenus adaptés à vos centres d’intérêts. En savoir plus.