Mówią, że start w zawodach jest lepszy niż najlepszy trening☝️...

Iwona Bernardelli, le texte de sa publication du 17-03-2019 21:47:59 :
Mówią, że start w zawodach jest lepszy niż najlepszy trening☝️ Korzystając z okazji Jakubowski Team wystartował na zawodach w ABQ i pozamiatał w każdej konkurencji🥇 To mój pierwszy start w wysokich górach, dlatego traktuje to jako dobre przetarcie🏃‍♀️💨💪 Choć na tak wymagającej trasie jeszcze nie biegałam (nie licząc maratonu w LA)😅 Można powiedzieć, że siła biegowa zrobiona i płuca przewentylowane. Teraz kilka dni luzu! 🤸🤸🤸

#happystpatricday

Traduire cette publication :

La publication complète :

Une publication de Iwona Bernardelli

iwona.lewandowska.run Lekkoatletka,
Olimpijka z Rio de Janeiro 2016,
Rekordzistka Polski na 20 km (1:07:19),
Wojskowa Mistrzyni Świata w maratonie i w biegu przełajowym,
Multimedalistka Mistrzostw Polski.

Ces publications précédentes

Le 16-03-2019 :
Połowa obozu za nami 🤸‍♀️🤸‍♀️🤸‍♀️
Walczymy dalej! 😅💪

#momontherun #preparationseason #stepbystep
En voir plus

Le 11-03-2019 :
Typowy poniedziałek ➡️ podbiegi 🏃‍♀️💨
W grupie szybko mija trening i przyjemnie, mimo deszczowej aury ☔
En voir plus

Le 10-03-2019 :
👩‍👦Reprymenda od synka: "Mama, co ty odwalasz? Przecież miało być 10 sek/km szybciej! Tylko na tyle Cię stać?" 🤦🤪🙉🙊🙈
12 km ciągłego zaliczone 👍

#seasonbest #sportcamp #runningmom
En voir plus

Le 09-03-2019 :
Czasu zawsze brakuje, ale lepiej przebiec kilometr mniej a się porozciągać, niż kilometr za dużo i złapać kontuzję.

#roadtoseason2019 #sportscamp #enervitpolska
En voir plus

Le 07-03-2019 :
Just go out there and do what you've got to do 💪🏃‍♀️

#girlontherun #keepmovingforward
En voir plus

Voir toutes ces publications

Cela pourrait aussi vous intéresser

Emil Dobrowolski
17-03-2019 20:38:53

Zaczął się gorący okres przygotowań do maratonu, kilometraż spory, treningi ciężkie. Niedługo ruszam na pierwszy w tym roku obóz. Tydzień przed maratonem jak zwykle zaliczę przetarcie na 10km w Bieg...
En voir plus

Arkadiusz Gardzielewski
17-03-2019 18:39:26

Gdynia Półmaraton - 1.03'43" ❗

Generalny test przed Orlen Warsaw Marathon wyszedł bardzo obiecująco. Jestem z tego wyniku zadowolony i z optymizmem patrzę na zbliżający się maraton❗

Duży wpły na dzisiejsze wyniki...
En voir plus

Marcin Chabowski
17-03-2019 17:34:13

Pierwsze koty za płoty. Gdynia półmaraton przechodzi do historii i nie był to powalający występ w moim wykonaniu🤨 Zdecydowanie brakło świeżości i mocy w nogach, ale o tym już niedługo...
En voir plus

Emil Dobrowolski
16-03-2019 20:26:13

6km więcej w tym samym czasie i będę zadowolony 😉 Dziś było sporo biegania, w tym 30km żwawo. Dodatkowym bodźcem była 10km prosta z wichurą w twarz, na szczęście w...
En voir plus

Arkadiusz Gardzielewski
16-03-2019 20:14:27

Jestem dumny ze startów swoich zawodników w dzisiejszej 6 Dziesiątka WROACTIV. Jutro postaram się stanąć na wysokości zadania tak aby oni również byli dumni ze swojego trenera !
En voir plus

Voir toutes les publications Course Route Cross Piste / Running Road Cross Track