ç à Þ.net/news

Jak to mówią: "mam szybkość do maratonu, a wytrzymałość do...

Iwona Bernardelli, le texte de sa publication du 20-03-2019 21:24:59 :
Jak to mówią: "mam szybkość do maratonu, a wytrzymałość do 100m" 😅😂 - trzeba jeszcze sporo popracować 🙈 Zaczynamy od szybkości! 🏃‍♀️💨💪🔝

🎥 Anna Szyszka

#setkiseteczkisetunie

Traduire cette publication :

La publication complète :

Une publication de Iwona Bernardelli

iwona.lewandowska.runLekkoatletka,
Olimpijka z Rio de Janeiro 2016,
Rekordzistka Polski na 20 km (1:07:19),
Wojskowa Mistrzyni Świata w maratonie i w biegu przełajowym,
Multimedalistka Mistrzostw Polski.

Ces publications précédentes

Message de Iwona Bernardelli du 18-03-2019Le 18-03-2019 :
🍀 St. Patrick's Run 🍀

#momontherun
En voir plus

Message de Iwona Bernardelli du 17-03-2019Le 17-03-2019 :
Mówią, że start w zawodach jest lepszy niż najlepszy trening☝️ Korzystając z okazji Jakubowski Team wystartował na zawodach w ABQ i pozamiatał w każdej konkurencji🥇 To mój pierwszy start w...
Voir la vidéo

Message de Iwona Bernardelli du 16-03-2019Le 16-03-2019 :
Połowa obozu za nami 🤸‍♀️🤸‍♀️🤸‍♀️
Walczymy dalej! 😅💪

#momontherun #preparationseason #stepbystep
En voir plus

Message de Iwona Bernardelli du 11-03-2019Le 11-03-2019 :
Typowy poniedziałek ➡️ podbiegi 🏃‍♀️💨
W grupie szybko mija trening i przyjemnie, mimo deszczowej aury ☔
En voir plus

Message de Iwona Bernardelli du 10-03-2019Le 10-03-2019 :
👩‍👦Reprymenda od synka: "Mama, co ty odwalasz? Przecież miało być 10 sek/km szybciej! Tylko na tyle Cię stać?" 🤦🤪🙉🙊🙈
12 km ciągłego zaliczone 👍

#seasonbest #sportcamp #runningmom
En voir plus

Voir toutes ces publications

Cela pourrait aussi vous intéresser

Joanna JóźwikJoanna Jóźwik
20-03-2019 18:39:03

Message de Joanna Jóźwik du 20-03-2019Halo❗️
Jak Tam Wasze zapisy na Wings for Life World Run ?

Jeszcze nie w drużynie? Zapraszam do drużyny Myszki Minnie ...to znaczy Asi Jóźwik 😁🔥
👇🏻
https://teams.wingsforlifeworldrun.com/za/en/5179dd9623b711e9812c0aa5b20af9ce

Widzimy się na starcie?❤️
En voir plus

Marcin LewandowskiMarcin Lewandowski
20-03-2019 17:39:14

Message de Marcin Lewandowski du 20-03-2019No to działamy ;) #adidasrunnerswarsaw #adidas @adidasrunning #grupaazoty #police #swanson #lewandowski #warszawa #toyota #szczecin #toyotakozłowski #landcruiser
En voir plus

Artur KozłowskiArtur Kozłowski
20-03-2019 13:32:16

Message de Artur Kozłowski du 20-03-2019Zima pożegnana, przynajmniej ta kalendarzowa...ja uczciłem ten moment treningiem szybkościowym 20x500m. Co prawda wiatr trochę mieszał 🌪🌪 ale i tak średnia ze wszystkich odcinków zmieściła się w granicach 1:25-1:26, co...
En voir plus

Mariusz GiżyńskiMariusz Giżyński
20-03-2019 05:24:03

Message de Mariusz Giżyński du 20-03-2019Mariusz Giżyński » najdłuższe tempo obozu : Nie tylko dla fanów „Breaking Bad” i Breaking2 🙂

Mój filmik z pewnością nie jest tak doskonały jak serial osadzony w Albuquerque, gdzie teraz...
En voir plus

Adam NowickiAdam Nowicki
20-03-2019 05:13:58

Message de Adam Nowicki du 20-03-2019Kolejny obozowy tydzień zaliczony ✔✔✔
Początek minął pod hasłem "zatrucie" ale ostatecznie wygrałem ta walke😉 realizując kilka mocnych jednostek treningowych😉🏃‍♂️ m.in. 2x3km 2×2km 3×1km p.3:30'. Biegowy licznik w tym tygodniu...
Voir la vidéo

Voir toutes les publications Course Route Cross Piste / Running Road Cross Track

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l’utilisation de cookies pour vous proposer des contenus adaptés à vos centres d’intérêts. En savoir plus.