ç à Þ.net/news

Niech nie zwiedzie Was moja mina 😈🙃 Jest naprawdę ciężko......

Iwona Bernardelli, le texte de sa publication du 24-03-2019 04:32:32 :
Niech nie zwiedzie Was moja mina 😈🙃 Jest naprawdę ciężko... 🤪
Ostatnie dwa tygodnie biegania z gilem do pasa... 🤧😪
Oj, czuję się jakbym była co najmniej na 3000 m n.p.m. 😅🤣🤣🤣

#altitudetraining #moreoxygenplease

Traduire cette publication :

La publication complète :

Une publication de Iwona Bernardelli

iwona.lewandowska.runLekkoatletka,
Olimpijka z Rio de Janeiro 2016,
Rekordzistka Polski na 20 km (1:07:19),
Wojskowa Mistrzyni Świata w maratonie i w biegu przełajowym,
Multimedalistka Mistrzostw Polski.

Ces publications précédentes

Message de Iwona Bernardelli du 20-03-2019Le 20-03-2019 :
Jak to mówią: "mam szybkość do maratonu, a wytrzymałość do 100m" 😅😂 - trzeba jeszcze sporo popracować 🙈 Zaczynamy od szybkości! 🏃‍♀️💨💪🔝

🎥 Anna Szyszka

#setkiseteczkisetunie
Voir la vidéo

Message de Iwona Bernardelli du 18-03-2019Le 18-03-2019 :
🍀 St. Patrick's Run 🍀

#momontherun
En voir plus

Message de Iwona Bernardelli du 17-03-2019Le 17-03-2019 :
Mówią, że start w zawodach jest lepszy niż najlepszy trening☝️ Korzystając z okazji Jakubowski Team wystartował na zawodach w ABQ i pozamiatał w każdej konkurencji🥇 To mój pierwszy start w...
Voir la vidéo

Message de Iwona Bernardelli du 16-03-2019Le 16-03-2019 :
Połowa obozu za nami 🤸‍♀️🤸‍♀️🤸‍♀️
Walczymy dalej! 😅💪

#momontherun #preparationseason #stepbystep
En voir plus

Message de Iwona Bernardelli du 11-03-2019Le 11-03-2019 :
Typowy poniedziałek ➡️ podbiegi 🏃‍♀️💨
W grupie szybko mija trening i przyjemnie, mimo deszczowej aury ☔
En voir plus

Voir toutes ces publications

Cela pourrait aussi vous intéresser

Emil DobrowolskiEmil Dobrowolski
23-03-2019 16:18:45

Message de Emil Dobrowolski du 23-03-2019Jestem Vice-mistrzem Polski w biegach przełajowych! 💪😊🥈

AdRunaLine
Loyalty Point
Prefbet Śniadowo Łomża
Agisko Polska
Polar
En voir plus

Message de Tomasz Szymkowiak - tomekszymkowiak.pl du 23-03-2019Dzisiaj ostatni mocny trening przed Mistrzostwami Świata Masters w Półmaratonie.
Marzec nie był dla mnie łaskawy i problemy zdrowotne mnie nie omijały,ale noga zaczyna się kręcić więc może coś z tego...
En voir plus

Arkadiusz GardzielewskiArkadiusz Gardzielewski
23-03-2019 14:05:54

Message de Arkadiusz Gardzielewski du 23-03-2019Mistrz Polski w biegach przełajowych na 4km - Olszyna 2019❗

Medal otrzymałem z rąk swojego pierwszego trenera Eugeniusza Markowicza :)

#ASICSFrontRunnerPoland #ASICSFrontRunner #ad #przelaje #maraton #bieganie #mistrzpolski #biegacz
En voir plus

Adam NowickiAdam Nowicki
23-03-2019 10:06:07

Message de Adam Nowicki du 23-03-2019Good bye Albuquerque - Odlatuje✈✈ z tego pięknego, idealnego do treningu miejsca😉 To był bardzo dobrze przepracowany obóz - 37 jednostek treningowych i ponad 650 przebiegniętych kilometrów😉 ➡️➡️ Czas więc...
En voir plus

Emil DobrowolskiEmil Dobrowolski
22-03-2019 19:09:23

Message de Emil Dobrowolski du 22-03-2019Maraton za pasem, czas rozejrzeć się za kolejnymi startami 🏟 5 maja po raz trzeci stanę na starcie 7. PKO Białystok Półmaraton 🏃 W moich poprzednich występach kończyłem tuż za...
En voir plus

Voir toutes les publications Course Route Cross Piste / Running Road Cross Track

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l’utilisation de cookies pour vous proposer des contenus adaptés à vos centres d’intérêts. En savoir plus.