ç à Þ.net/news

To jest ten czas, kiedy na nowo przypominam sobie jak...

Iwona Bernardelli, le texte de sa publication du 29-03-2019 18:02:02 :
To jest ten czas, kiedy na nowo przypominam sobie jak biegać, kiedy boli... Kiedy cierpi się... A nie można odpuścić. Trzeba wtedy przycisnąć jeszcze bardziej. 😅
Im ciężej na treningu tym łatwiej na zawodach ☝️

#runningmom #8monthspostpartum #womanatwork

Traduire cette publication :

La publication complète :

Une publication de Iwona Bernardelli

iwona.lewandowska.runLekkoatletka,
Olimpijka z Rio de Janeiro 2016,
Rekordzistka Polski na 20 km (1:07:19),
Wojskowa Mistrzyni Świata w maratonie i w biegu przełajowym,
Multimedalistka Mistrzostw Polski.

Ces publications précédentes

Message de Iwona Bernardelli du 28-03-2019Le 28-03-2019 :
29 dzień zgrupowania sportowego ⏳⛰️
Odliczam dni do powrotu do 🏠

#sportscamp #workinprogress #enervitpolska
En voir plus

Message de Iwona Bernardelli du 24-03-2019Le 24-03-2019 :
Niech nie zwiedzie Was moja mina 😈🙃 Jest naprawdę ciężko... 🤪
Ostatnie dwa tygodnie biegania z gilem do pasa... 🤧😪
Oj, czuję się jakbym była co najmniej na 3000 m n.p.m. 😅🤣🤣🤣

#altitudetraining...
En voir plus

Message de Iwona Bernardelli du 20-03-2019Le 20-03-2019 :
Jak to mówią: "mam szybkość do maratonu, a wytrzymałość do 100m" 😅😂 - trzeba jeszcze sporo popracować 🙈 Zaczynamy od szybkości! 🏃‍♀️💨💪🔝

🎥 Anna Szyszka

#setkiseteczkisetunie
Voir la vidéo

Message de Iwona Bernardelli du 18-03-2019Le 18-03-2019 :
🍀 St. Patrick's Run 🍀

#momontherun
En voir plus

Message de Iwona Bernardelli du 17-03-2019Le 17-03-2019 :
Mówią, że start w zawodach jest lepszy niż najlepszy trening☝️ Korzystając z okazji Jakubowski Team wystartował na zawodach w ABQ i pozamiatał w każdej konkurencji🥇 To mój pierwszy start w...
Voir la vidéo

Voir toutes ces publications

Cela pourrait aussi vous intéresser

Message de Tomasz Szymkowiak - tomekszymkowiak.pl du 29-03-2019To lecimy :)
Jutro o godzinie 10.00 wystartuje w Mistrzostwach Świata Masters.Na pewno łatwo nie będzie, ale jak mawia klasyk "Tanio skóry nie sprzedam " ;)
Jeżeli będziecie się nudzić to możecie...
En voir plus

Mariusz GiżyńskiMariusz Giżyński
29-03-2019 11:25:35

Message de Mariusz Giżyński du 29-03-2019Jeśli biegowa majówka, to oczywiście w Grudziądzu!
Zapraszamy Was serdecznie nie tylko na Półmaraton Grudziądz - Rulewo Śladami Bronka Malinowskiego, ale też na rodzinny wypoczynek u bram Borów Tucholskich.
Do końca marca...
En voir plus

Arkadiusz GardzielewskiArkadiusz Gardzielewski
29-03-2019 08:59:31

Message de Arkadiusz Gardzielewski du 29-03-2019To jeszcze nie koniec treningu ale to co najcięższe z całą pewnością mam już za sobą ✔

Do Orlen Warsaw Marathon pozostało już naprawdę niewiele czasu ❗

Pochwalcie się gdzie biegacie maraton...
En voir plus

Artur KozłowskiArtur Kozłowski
29-03-2019 08:33:18

Message de Artur Kozłowski du 29-03-2019Tato, ale co Ty robisz? :)
En voir plus

Arkadiusz GardzielewskiArkadiusz Gardzielewski
28-03-2019 12:58:52

Message de Arkadiusz Gardzielewski du 28-03-2019Wspomaganie w treningu maratońskim to podstawa. Ja zaufałem TORQ Polska❗

#torqpolska #odżywki #regeneracja
En voir plus

Voir toutes les publications Course Route Cross Piste / Running Road Cross Track

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l’utilisation de cookies pour vous proposer des contenus adaptés à vos centres d’intérêts. En savoir plus.