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Laufen: Manchmal alleine und die Gedanke zu sammeln, um Abzuschalten,...

Jan Fitschen, le texte de sa publication du 08-02-2019 06:34:17 :
Laufen: Manchmal alleine und die Gedanke zu sammeln, um Abzuschalten, um neue Ideen zu entwickeln. 🏃‍♂️.
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Dann aber wieder unterwegs in der Gruppe: Quatschen, Zeit die verfliegt und wenn's mal anstrengend werden soll viel bessere Performance als alleine. 🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♂️.
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Mittwoch war ich zu Gast bei der #werunfrankfurt Crew. Was für ein klasse Team.💪💪💪👍.
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Auch wenn ich oft alleine laufe, weil ich zu faul bin irgendwohin zu fahren🙈...Schade, dass es sowas wie dese Crew nicht überall gibt!!!😏
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Wie sieht's bei euch aus? Lasst mir ein 🙋‍♂️ oder 🙋‍♀️ da, wenn ihr öfter alleine lauft, und ganz viele 🙋‍♂️🙋‍♂️🙋‍♂️🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♂️🙋‍♂️🙋‍♀️🙋‍♂️🙋‍♀️🙋‍♂️🙋‍♀️, wenn ihr im Team unterwegs seid 🤗.
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Ran with #werunfrankfurt Crew. What about you?
Running on your own 🙋‍♂️ or in a team? 🙋‍♂️🙋‍♀️🙋‍♂️🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♂️🙋‍♀️🙋‍♂️🙋‍♀️.

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Une publication de Jan Fitschen

jan.fitschenJan Fitschen, Langstreckenläufer

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Message de Jan Fitschen du 05-02-2019Le 05-02-2019 :
Suchbild 🙈😋
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Manchmal braucht es eine völlig neue Perspektive, um zu sehen wie schön die eigene Laufstrecke ist. 😀
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Wen von euch treffe ich morgen um 19:15 in Frankfurt, Philipp-Holzmann-Weg bei dem...
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Message de Jan Fitschen du 04-02-2019Le 04-02-2019 :
Montag: Start in die neue Woche. 🚀Ich freue mich schon jetzt darauf, in 2 Wochen wieder durch Kenia🇰🇪🇰🇪🇰🇪🇰🇪 zu rennen. 🏃‍♀️🏃‍♂️
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Habt ihr auch etwas, auf das ihr euch an einem...
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Message de Jan Fitschen du 01-02-2019Le 01-02-2019 :
Schneemann gestern, Matsch heute 😜.
Bei euch auch?
Einen schönen Start ins Wochenende wünsche ich euch 🤗😀
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〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
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Snowman yesterday, mud today 😜.
Wish you a nice start into the weekend 🤗😀
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Message de Jan Fitschen du 31-01-2019Le 31-01-2019 :
#throwbackthursday
Gestern habe ich meine Ausflug in die Schweiz unter anderem dazu genutzt, einen alten Lauffreund wiederzusehen. Phil Bandi (links).
5 Jahre nicht gesehen und alles wie früher 😅
Irgendwie trifft man...
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Message de Jan Fitschen du 30-01-2019Le 30-01-2019 :
Kraftausdauer: Für jeden Läufer unerlässlich!
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Und manchmal findet sich eine besonders schöne Gelegenheit diese zu optimieren 😊
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〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
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Endurance and strength. You need both to be a runner!
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And sometimes you get a very...
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