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Heute heißt es schon wieder Kofferpacken🚀. Dabei läuft die Waschmaschine...

Jan Fitschen, le texte de sa publication du 09-03-2019 09:59:59 :
Heute heißt es schon wieder Kofferpacken🚀. Dabei läuft die Waschmaschine noch immer mit meinen Keniasachen heiß 🙈
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Bin gespannt was ich nachher im @robinsonclub 🏖🌞😀alles vergessen habe 😅
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Habt ihr eine Checkliste für sowas?✔ Und wenn ja, was steht drauf??? Tipps für mich? 💯Mallorca im März ohne Ballermann aber mit vielen Kilometern? 🏃🏻‍♂️😊
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📸 @oliverfarys
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Packing my suitcase. Again. From 🇰🇪kenya to🏖 Mallorca💯. Next running camp and looking very much forward to it.😀😀😀🏖🌞🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️
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#laufcamp #laufliebe #laufreise #coachjan #runtoexplore #robinsonclub #mallorca #calaserena #laufen #läuft #halbmarathon #palma #laufenisteinfach #runforfun #läuft #runlikeapro

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Une publication de Jan Fitschen

jan.fitschenJan Fitschen, Langstreckenläufer

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Message de Jan Fitschen du 08-03-2019Le 08-03-2019 :
Diese wunderbaren Momente, wo es sich anfühlt, als würdest du mit Rückenwind laufen🌬🚀...
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Kennst du das? Der erste Schritt ist vielleicht noch nicht super locker, aber ab dem dritten oder vierten...wooow,...
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Message de Jan Fitschen du 07-03-2019Le 07-03-2019 :
https://youtu.be/uTc7RLshv7o
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Message de Jan Fitschen du 07-03-2019Le 07-03-2019 :
Laufen... was bedeutet es dir eigentlich?🏃🏼‍♀️🏃🏻‍♂️😀
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Mittel zum Zweck?🤔 Abschalten und durchatmen? Mentaler Urlaub🏖? Den Kopf freilaufen🧘‍♀️? Einen knackigen Hintern bekommen🙈😋? Leute treffen?🙋‍♂️🙋‍♀️ Im Wettkampf Bestzeiten aufstellen🏆? Oder ist es doch...
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Message de Jan Fitschen du 06-03-2019Le 06-03-2019 :
...dieser Moment, wenn du aus der Wärme kommst und gefühlt überall Schnee liegt 😅
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〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
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...this moment, when you come from the kenyan heat and it feels like there is snow all...
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Message de Jan Fitschen du 05-03-2019Le 05-03-2019 :
Höhentraining⛰...bringt das eigentlich was?!🤔.
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Ich bin überzeugt, dass man mit Höhentraining schneller laufen kann🚀🚀🚀👍.
Aber es ist sicher etwas, das eher als letzter Zusatzanreiz gesehen werfen sollte.
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Viel wichtiger ist und...
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