ç à Þ.net/news

Wie lange dauert es eigentlich, bis der Muskelkater nachlässt?🤔 . Kommt auf...

Jan Fitschen, le texte de sa publication du 14-05-2019 05:50:44 :
Wie lange dauert es eigentlich, bis der Muskelkater nachlässt?🤔
.
Kommt auf deinen Trainingszustand an....😋
.
Ich konnte mich gestern, einen Tag nach den S25, kaum bewegen. Ein klares Zeichen dafür, dass ich momentan an die Kombination 25km bei 4min pace überhaupt nicht gewöhnt bin.🙈🙈🙈.
.
Gut, dass ein Tag 💻-Tätigkeit angesagt war. Heute geht es schon etwas besser aber beim
@aoknordost Firmenlauf in Potsdam werde ich wohl nur anfeuern und nicht mitlaufen 😅.
.
Eann hattet ihr den längsten Muskelkater? Nach einem Lauf oder doch vielleicht nach einer Partie Badminton? 🏸🏸😂😂😂
.
Danke übrigens an alle, die schon fleißig unser #projekt10000x10000 @laufen_ist_einfach
mit ihren Freunden geteilt haben 🙋‍♂️🙋‍♀️🤗🤗🤗
.
Und danke @ickeloke für das Bild und fürs Anfeuern 👍👍👍

Traduire cette publication :

La publication complète :

Une publication de Jan Fitschen

jan.fitschenJan Fitschen, Langstreckenläufer

Ces publications précédentes

Message de Jan Fitschen du 13-05-2019Le 13-05-2019 :
Wie und wann habt ihr mit dem Laufen begonnen? Als Kind? Viel Später? War es die richtige Entscheidung zu laufen?
Die Antwort darauf ist wohl klar ;-)

Dennoch: Nicht jeder findet den...
En voir plus

Message de Jan Fitschen du 12-05-2019Le 12-05-2019 :
Manche Sonntage sind einfach besonders schön 😍 #laufliebe 😍
.
.
Some sundays are just great 😍 #lovetorun 😍
.
.
.
#laufen #läuft #coachjan #laufcoach #läufer #läuferleben #sundayrunday #s25 #s25berlin #olympiastadion #berlin #25k #runner #läuferleben #liebeslauftagebuch...
En voir plus

Message de Jan Fitschen du 11-05-2019Le 11-05-2019 :
Es geht los!!! Auf https://laufenisteinfach.de
findet ihr Infos und den perfekten Plan für den Laufeinstieg. Ich würde mich sehr freuen, wenn ihr mein Projekt unterstützt und euren Freunden davon berichtet. Da...
Voir la vidéo

Message de Jan Fitschen du 09-05-2019Le 09-05-2019 :
Ab Samstag ist es wieder so weit: Ich bin unterwegs🌍. 9 Tage, 5 Rennen😋🏃🏻‍♂️. Ob ich allerdings überall auch starte oder in erster Linie mein #Projekt10000x10000 Laufen ist einfach vorstelle,...
En voir plus

Message de Jan Fitschen du 08-05-2019Le 08-05-2019 :
*Werbung.
Über den aktuellen @nikerunning Vaporfly 4% und seinen Nachfolger den Vaporfly Next% wird derzeit ja viel diskutiert. 😮
.
Die @NyTimes 🗞📰 hat in einer Studie bestätigt, dass der Vaporfly seine Träger...
Voir la vidéo

Voir toutes ces publications

Cela pourrait aussi vous intéresser

Katharina HeinigKatharina Heinig
13-05-2019 16:42:27

Message de Katharina Heinig du 13-05-2019Nach einem verregneten Wochenende schien heute pünktlich zur Bahnsession die Sonne. Gemeinsam mit @nataschaschmitt absolvierte ich meine Runden. Auf dem Programm 6x1000m - alle unter 3:15min 💥💥💥

Nun heißt es die...
En voir plus

Philipp PfliegerPhilipp Pflieger
12-05-2019 22:27:37

Message de Philipp Pflieger du 12-05-2019Back on track! Mit 8:11min über 3000m melde ich mich zurück auf der Bahn. Zumindest für die kommenden zwei Monate bevor es dann an die Vorbereitung eines Herbstmarathons geht. 😉
Das...
En voir plus

Message de Hahnertwins - Anna Hahner und Lisa Hahner du 12-05-2019Schön war's im Norden!
Voir la vidéo

Florian NeuschwanderFlorian Neuschwander
12-05-2019 18:50:52

Message de Florian Neuschwander du 12-05-2019Morgen Abend findet wie immer der Montagslauftreff @Frankfurter Laufshop statt. Start ist um 19:30 Uhr. Es wird mein letzter Lauftreff und mein letzter Lauf am Main sein. (Vielleicht schaffe ich...
En voir plus

Marcel BräutigamMarcel Bräutigam
12-05-2019 17:30:02

Message de Marcel Bräutigam du 12-05-2019#Gesamtsieger des 1. Gothaer Schlossparklaufs über 10,1km in 32:07min.
Am heutigen Muttertag, herzlichen Glückwunsch allen Müttern❗️, versammelte sich die Thüringer Laufelite in Gotha.
Der Veranstalter bot dabei eine neue Laufstrecke an,...
En voir plus

Voir toutes les publications Course Route Cross Piste / Running Road Cross Track

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l’utilisation de cookies pour vous proposer des contenus adaptés à vos centres d’intérêts. En savoir plus.