Laufen ist einfach par Laufen ist einfach - 16-05-2019

Jan Fitschen, le texte de sa publication du 16-05-2019 15:14:25 :
Na? erinnert ihr euch noch daran, wie ihr bei eurem ersten Laufversuch schon nach 5 min erschöpft wart? Ganz einfach, weil ihr zu schnell losgelaufen seid?

In diesem Video erkläre ich, was die 4 häufigsten Fehler sind, die Einsteiger machen, und wie man sie vermeidet.

Ich würde mich freuen, wenn ihr das Video mit euren Freunden teilt.👍🙂

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jan.fitschen Jan Fitschen, Langstreckenläufer

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