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Wie könnte man die Woche besser beginnen, als mit einem...

Jan Fitschen, le texte de sa publication du 20-05-2019 17:53:51 :
Wie könnte man die Woche besser beginnen, als mit einem leichten Muskelkater vom Sonntag, den man dann mit einem lockeren Dauerlauf am Montag wieder loswird🥳..
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Ich liebe laufen, wer noch? 😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍
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Das Bild ist übrigens nicht von dem lockeren Lauf heute sondern von gestern, dem Muskelkater-Auslöser VIVAWEST-Marathon 😘
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Danke für das super Foto
@thomas.sobczak 😀😀😀
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#laufliebe #coachjan #mondaymotivation #läuferleben #läuft #laufdoch #lebensläufer #worldrunner #laufcoach #runner #raceday #race #easyrun #lockerlaufen #funrun #laufenmachtspass #laufenmachtglücklich #mondayrunday #loslaufen

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La publication complète :

Une publication de Jan Fitschen

jan.fitschenJan Fitschen, Langstreckenläufer

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Le 18-05-2019 :
Ja, es ist mein Projekt und ja, das merkt man nicht nur an den Inhalten 😅 Wer hilft mir bei der Fehlersuche in unserem Flyer? Gestern habe ich zunächst nur...

Message de Jan Fitschen du 16-05-2019Le 16-05-2019 :
Na? erinnert ihr euch noch daran, wie ihr bei eurem ersten Laufversuch schon nach 5 min erschöpft wart? Ganz einfach, weil ihr zu schnell losgelaufen seid?

In diesem Video erkläre...
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Message de Jan Fitschen du 14-05-2019Le 14-05-2019 :
Wie lange dauert es eigentlich, bis der Muskelkater nachlässt?🤔
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Kommt auf deinen Trainingszustand an....😋
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Ich konnte mich gestern, einen Tag nach den S25, kaum bewegen. Ein klares Zeichen dafür, dass ich...
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Message de Jan Fitschen du 13-05-2019Le 13-05-2019 :
Wie und wann habt ihr mit dem Laufen begonnen? Als Kind? Viel Später? War es die richtige Entscheidung zu laufen?
Die Antwort darauf ist wohl klar ;-)

Dennoch: Nicht jeder findet den...
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Message de Jan Fitschen du 12-05-2019Le 12-05-2019 :
Manche Sonntage sind einfach besonders schön 😍 #laufliebe 😍
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Some sundays are just great 😍 #lovetorun 😍
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#laufen #läuft #coachjan #laufcoach #läufer #läuferleben #sundayrunday #s25 #s25berlin #olympiastadion #berlin #25k #runner #läuferleben #liebeslauftagebuch...
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Message de Moritz auf der Heide - ultrarunner du 20-05-2019Better not take yourself too serious. Oh, and even though your eqiupment is pretty cool, you might not be! 😅🙈
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#legday = #everyday
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[RUN_TRAVEL_GROW]

#scottrunning #tractionmatters #scottsports #gotyourbak #camelbak #lazpuma #stravarun #run #laufen...
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Sabrina MockenhauptSabrina Mockenhaupt
20-05-2019 12:08:49

Message de Sabrina Mockenhaupt du 20-05-2019Werbung // Begleitet Lisa Mayer und mich beim Dauerlauf, erfahrt spannende Dinge aus unserem Leben und schöne Trainingstipps von Lisa!!!! Zurich
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Philipp PfliegerPhilipp Pflieger
20-05-2019 08:17:13

Message de Philipp Pflieger du 20-05-2019An der Startlinie für eine neue Woche. Macht das Beste daraus! 💪🔥💯
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#MotivationMonday #BeTheBestVersionOfYourself
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Message de Florian Neuschwander du 20-05-2019Ich hab da mal nen Burger mit Erdnüssen und Bananen gemacht. Das Ding gibt ordentlich Power.

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www.erdnuesse.de/die-ultra-nuss/ @ültje
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Message de Sabrina Mockenhaupt du 20-05-2019Werbung// So langsam komme ich wieder in meinen #Rhythmus rein und das tut echt gut. Letzte Woche habe dreimal morgens regelrecht verschlafen und will gar nicht verraten, wann ich aufgestanden...
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