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Da dieses Thema für alle interessant sein dürfte, nicht nur...

Jan Fitschen, le texte de sa publication du 09-06-2019 09:43:44 :
Da dieses Thema für alle interessant sein dürfte, nicht nur für Laufeinsteiger, kommt hier unser neustes Video aus meinem #projekt10000x10000. @laufen_ist_einfach
Viel Spaß und einen schönen Laufsommer wünsche ich euch 🤗
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Es wird Sommer🌞, es wird warm🌡.
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Sollte ich bei Hitze überhaupt Laufen und was gilt es zu beachten🤔?
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Mit welchen Tricks komme ich auch mit hohen Temperaturen gut klar💪💪?
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Antworten auf all dies findet ihr in diesem Videoclip🎥. Die ausführlichere Variante ♾😋davon gibt es dann wieder auf Facebook, unserer Website und auf unserem YouTube-Kanal. .
Was sind eure Tipps für Sport bei Wärme? Jetzt außer dem ins Freibad zu hüpfen 😉
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#LaufenIstEinfach #projekt10000x10000 #coachjan #10000x10000 #läuftbeidir #trainingbeihitze #trainierenmitplan #laufliebe #laufen #laufenmachtspass #laufenmachtglücklich #lauftrainer #laufmotivation #janfitschen #fitdurchlaufen #laufenfüreinsteiger #joggen #jogging #jogger #lauftipps #joggenfüreinsteiger #sommerlauf #hitzelauf #läuft

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Une publication de Jan Fitschen

jan.fitschenJan Fitschen, Langstreckenläufer

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Message de Jan Fitschen du 08-06-2019Le 08-06-2019 :
Ihr wollt mehr Dino-Pics📸🦖? Klar, jeder will Dino-Pics🦕🦕🦕😘.
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Thema heute: Neiiin!!!! Ich will kein Protein-Snack sein😋!!!!
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#ReasonsToRun
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#fastfood #betterbefast #laufliebe #schnellweg #proteinsnack
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#pegasusturbo @nikerunning #dino #dinosaur #dinosaurier #laufen #liebeslauftagebuch #läuft #lauftipps...
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Message de Jan Fitschen du 08-06-2019Le 08-06-2019 :
Goldjagd über 25 Stadionrunden in Essen : Ab 19 Uhr bin ich heute denn mal in Essen...und als Zuschauer völlig entspannt 😉
https://www.leichtathletik.de/news/news/detail/goldjagd-ueber-25-stadionrunden-in-essen/
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Message de Jan Fitschen du 07-06-2019Le 07-06-2019 :
Werbung/
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Testlauf mit dem neuen Nike Pegasus 36💪🏃🏻‍♂️.
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Er ist genau das, was er sein soll: Der perfekte Allrounder, die Allzweckwaffe🚀🚀🚀. Gut für den lockeren Dauerlauf, aber wenn du mal Bock hast...
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Message de Jan Fitschen du 04-06-2019Le 04-06-2019 :
Was ist euer Lieblingsgrund IMMER schnelle Schuhe zu tragen? 😘🦖🦖🦖
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What is your favourite reason to ALWAYS wear fast running shoes? 😘🦖🦖🦖
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#fastfood #foodporn #ErwarteDasUnerwartete #expecttheunexpected #pegasusturbo #pace #race #speed #vegetarien #donotfeed...
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Message de Jan Fitschen du 02-06-2019Le 02-06-2019 :
Zu heiß zum Laufen🤔?
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Gibt's das bei euch❓.
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Wenn ja, ab welcher Temperatur🌡❓❓?
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Und nein, super heiß ist es da nicht, aber die nächste Tour mit mir nach Kenia könnt ihr...
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