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Und? Wer von euch "sprintet 🚀mit den Händen 👐" während...

Jan Fitschen, le texte de sa publication du 04-07-2019 09:59:15 :
Und? Wer von euch "sprintet 🚀mit den Händen 👐" während er mit den 👣👣👣Füßen läuft?
Wer ballt die Faust? Wer trommelt ( so wie ich 🙈😉)
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Ein neues
Einsteigervideo ist online. Vielleicht ist das auch was für euch 😘.
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Sagt gerne euren noch nicht laufenden Freunden bescheid, dass sie sich auf laufenisteinfach.de unbedingt für unseren Newsletter anmelden sollen 🙏🤗.

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#laufliebe #coachjan #runner #läuft #läufer #laufen #liebeslauftagebuch #lauftipps #laufcoach #lauftrainer #laufmotivation #besserlaufen #schnellerlaufen

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La publication complète :

Une publication de Jan Fitschen

jan.fitschenJan Fitschen, Langstreckenläufer

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Message de Jan Fitschen du 04-07-2019Le 04-07-2019 :
Werbung/
"Was ist eigentlich dein Beruf, Jan?"🤔
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"Langsamer Profiläufer" 🙏😋🎉
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Also langsam, verglichen mit früher😘. Ich finde mich ja (meistens) immer noch verdammt schnell😘😘.
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Und dann laufe ich durch die Landschaft. Mal alleine, mal...
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Message de Jan Fitschen du 03-07-2019Le 03-07-2019 :
Gerne heute einschalten:
20:30 Uhr https://www.instagram.com/laufen_ist_einfach
21:15 Uhr https://www.instagram.com/jan.fitschen/
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Message de Jan Fitschen du 02-07-2019Le 02-07-2019 :
Einfach nochmal, weil ich das Video so klasse finde 🎉und momentan sehr viel Zeit mit dem #projekt10000x10000 verbringe.
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Wenn ihr auch noch Freunde habt, die ihr zum Laufen 🏃🏼‍♂️🏃‍♀️bringen möchtet, schreibt...
Voir la vidéo

Message de Jan Fitschen du 01-07-2019Le 01-07-2019 :
Gestern 3:35min/km in Menden, heute 2min/km langsamer in Mettmann🤗.

Habt ihr auch manchmal solch eine Spanne zwischen #racepace und #easyjog?😀.
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#laufliebe #laufen #läuft #läuferleben #instarunners #coachjan #lauftipps #laufmotivation #liebeslauftagebuch #laufenmachtspass #laufenmachtglücklich...
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Message de Jan Fitschen du 30-06-2019Le 30-06-2019 :
Wenn man für dich das Zielband extra nochmal ausrollt, obwohl du nur zweiter wirst...😅
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Danke an das Team vom Marathon-Club Menden / Menden Citylauf für dieses wunderbare Wochenende bei euch🙏.
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Vortrag, Co-Kommentation...
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