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Jan Fitschen

Jan FitschenJan Fitschen, Langstreckenläufer
Website : https://linktr.ee/jan.fitschen
Facebook : https://www.facebook.com/jan.fitschen/

Message de Jan Fitschen du 30-04-2018Le 30-04-2018 :
Live! 29.04.2018 Metro Marathon Düsseldorf ab 8:45 Uhr : Bist du am Wochenende selber gelaufen und hast es daher verpasst? Hier gibt's den METRO Marathon Düsseldorf zum ansehen. Mit Hendrik...
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Message de Jan Fitschen du 29-04-2018Le 29-04-2018 :
Tom Gröschel und Fabienne Amrhein sind Deutschlands Marathon-Meister : Super Rennen beim METRO Marathon Düsseldorf :-)
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Message de Jan Fitschen du 29-04-2018Le 29-04-2018 :
Ist noch jemand beim Mettmanner Bachlauf am 1.5. dabei? Unser Training dazu sa so aus. Schönen Sonntag noch euch allen und danke an Nils Schlärmann für das spitzen Video. Gemafreie...
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Message de Jan Fitschen du 29-04-2018Le 29-04-2018 :
Marathon-DM 2018 Düsseldorf live | Das Leichtathletik-Portal : Einen wunderschönen Sonntag wünsche ich euch. Falls ihr nicht gleich selber lauft oder in Hamburg oder beim METRO Marathon Düsseldorf anfeuert...ich hätte...
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Message de Jan Fitschen du 26-04-2018Le 26-04-2018 :
Ich freue mich so darauf, im Februar wieder nach Kenia zu reisen. Iten, der Ort dort, wird „Heimat der Champions“ genannt, und wenn du jemals einen Kenianer hast laufen sehen,...
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Message de Jan Fitschen du 25-04-2018Le 25-04-2018 :
Geheimwaffe Gesa Krause: Marathon sucht Star : Und ich so im Interview: "Klar landet Gesa Felicitas Krause früher oder später auf der Straße" 😝😝😝 #Läufersprache. Zum Glück wurde es etwas...
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Message de Jan Fitschen du 25-04-2018Le 25-04-2018 :
Und dann ist es mal wieder Zeit für ernsthaftes Training...
(Einfach mal genau das fiese Gesicht ansehen 😅)

Danke für die tollen Rückmeldungen zu meinen #coachjan Instagram-Storries. 😍
Schreibt mir gerne unter dieses...
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Message de Jan Fitschen du 24-04-2018Le 24-04-2018 :
Manchmal musst du noch schnell den Zug bekommen, dann noch ganz fix zu nem Termin und irgendwann musst du garantiert wieder irgendwo die Treppen raufrennen...

Es ist immer gut, in Form...
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Message de Jan Fitschen du 19-04-2018Le 19-04-2018 :
Jeder der jetzt nicht läuft, kann doch nur verletzt, krank oder total blöd sein, meint ihr nicht auch?!? 😅😅😅

#harteansage #laufliebe #frühling
AOK Rheinland/Hamburg Ledlenser

#spring
#laufen #motivation #schwaben #schwabenländle #hills...
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Message de Jan Fitschen du 16-04-2018Le 16-04-2018 :
Ganz egal, ob du in ein Rennen oder in die Woche startest, du kannst daran denken, dass es anstrengend werden kann,...
ODER du bist einfach froh darüber, dass du da bist...
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Message de Jan Fitschen du 14-04-2018Le 14-04-2018 :
Das erste frische Grün an den Bäumen, die Frühlingsluft in der Lunge. Davon kann man doch niemals genug bekommen, oder?!?

#Laufliebe

#spring #springrunning #trees #forrest #breath #moremiles #funrun #runforfun #nikerunning #nike #laufen...
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Message de Jan Fitschen du 12-04-2018Le 12-04-2018 :
Aok Rheinland/Hamburg Facebook LiceChat mit mir. In 5min
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Message de Jan Fitschen du 12-04-2018Le 12-04-2018 :
#Throwbackthursday:
Was ist der schönste Ort, an dem ihr jemals gelaufen sein?

Und nicht vergessen: Heute 19 Uhr LiveChat mit mir hier: https://www.facebook.com/AOKRH/
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Message de Jan Fitschen du 10-04-2018Le 10-04-2018 :
Dehnen: Dein Physio wird dir sagen es ist mega wichtig. Viele Laufmagazine sagen dir es ist mega wichtig. Doch die Wahrheit ist: Die meisten Läufer dehnen nicht sehr oft.

Ich denke,...
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Message de Jan Fitschen du 10-04-2018Le 10-04-2018 :
AOK Rheinland/Hamburg : Übermorgen einschalten: Eure Fragen live von mir beantwortet. Bei schönem Wetter aus unserem Garten, bei schlechtem direkt aus dem Wohnzimmer. Ich räume auch vorher für euch auf...
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Message de Jan Fitschen du 08-04-2018Le 08-04-2018 :
Social TV - Hannover-Marathon 2018 : Schon wach um gleich zu laufen? Oder um ab 9:30 den Marathon Hannover im tv anzusehen?
Ihr könnt uns sogar Fragen stellen...
https://www.ndr.de/sport/mehr_sport/hannover_marathon/Social-TV-zum-Hannover-Marathon-2018-Livestream,socialstream152.html
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Message de Jan Fitschen du 07-04-2018Le 07-04-2018 :
Test für morgen. Ab 9:30 NDR Fernsehen vom Marathon Hannover
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Message de Jan Fitschen du 05-04-2018Le 05-04-2018 :
Der Frühling ist da und das bedeutet für viele von uns: Es ist Rennsaison.

Und dabei ist es ganz egal, ob du deinen ersten 5er, einen 10er, einen Halbmarathon einen ganzen...
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Message de Jan Fitschen du 04-04-2018Le 04-04-2018 :
Laufen ist nicht das Anstrengende.

Anstrengend ist es, wenn du wegen Krankheit oder Verletzung nicht laufen kannst.

Daher: Genieße jeden einzelnen Kilometer!!! 👊😀

#coachjan #laufliebe #lovetorun #runningcoach #instarunner #nevernotrunning #justdoit #comebackstronger #laufen #Läufer...
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2017
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