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Jan Fitschen

Jan FitschenJan Fitschen, Langstreckenläufer
Website : https://linktr.ee/jan.fitschen
Facebook : https://www.facebook.com/jan.fitschen/

Message de Jan Fitschen du 27-02-2019Le 27-02-2019 :
Impressionen...
Es ist großartig, dass wir dich dabei haben Norbert-Wilhelmi (📷📷📷📷)😀😀😀.
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Impressions: great to have you in the Team Norbert-Wilhelmi 📷😀😀😀
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#kenya #kenyanrunners #runningkenya #homeofchampions #iten #champions #laufen #läuft #running #Laufliebe #interair #laufreise...
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Message de Jan Fitschen du 27-02-2019Le 27-02-2019 :
Viel Dinge zeichnen Kenia aus. Besonders auch das ewige Auf und Ab. 🏔⛰🏔.
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Nirgends kann man entspannt flach laufen. Immer muss man den Rythmus anpassen. 🙈😅
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Besonders für uns ist das extrem...
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Message de Jan Fitschen du 26-02-2019Le 26-02-2019 :
Einfach mal laufen...
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Just running...
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📸nwilhelmi
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#laufen #laufcoach #laufliebe #kenia #kenya #laufreise #laufcamp #homeofchampions #wunderläuferlandkenia #läufer #liebeslauftagebuch #läuft #runtoexplore #runtodiscover #runnersofinstagram #instarunners
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Message de Jan Fitschen du 25-02-2019Le 25-02-2019 :
Wenn du merkst, dass der Typ der dich da so frech überholt Flip Flops trägt...
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...dann bist du in 🇰🇪🇰🇪🇰🇪🇰🇪😝
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Wer hat dich schon mal frech überholt und wo? 😋.
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📸@nwilhelmi
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If you realize...
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Message de Jan Fitschen du 24-02-2019Le 24-02-2019 :
Voll motiviert durch die Kenianischen Crosslaufmeisterschaften 🏃🏿‍♀️🏃🏿‍♂️🏃🏿‍♂️🏃🏿‍♀️haben wir uns heute wieder auf den Staubpisten ausgetobt.😀.
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Schön war's und schön anstrengend. 😅.
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Und bei euch? Habt ihr einen feinen #longrun gemacht? Oder wie...
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Message de Jan Fitschen du 23-02-2019Le 23-02-2019 :
Kenianische Meisterschaften im Crosslauf. Wahnsinn!!!🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀.
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Kenyan Crosscountry Championships. Incredible!!!
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Message de Jan Fitschen du 23-02-2019Le 23-02-2019 :
Ein neuer Tag zum Durchstarten.🌞🌡
Nicht nur für uns, sondern ganz besonders für die Kenianischen Topläufer: 🏃‍♂️🏃🏼‍♀️🏃🏿‍♂️🏃🏿‍♀️
In Eldoret, etwa 1h entfernt, finden die nationalen Meisterschaften im Crosslauf statt. #crosscountry
Diese sind...
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Message de Jan Fitschen du 22-02-2019Le 22-02-2019 :
Wenn du auf Reisen 🌎bist, triffst du fantastische Menschen:
Heute war ich im Haus 🏡von @magz_robertson (2:28h beim Marathon Debüt) und @jake_robertson_htbz (sub 1h auf Halbmarathon und 2:08 beim Marathon...
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Message de Jan Fitschen du 21-02-2019Le 21-02-2019 :
Wenn du ganz nahe an den Erfolgsgeheimnissen der Kenianer dran sein willst, dann must du auch mal eine Bodenprobe nehmen...😝
#sturzflug
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📸@nwilhelmi.
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Took a closer look at kenyan soil today. Maybe that's...
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Message de Jan Fitschen du 21-02-2019Le 21-02-2019 :
Fahrtspiel der Trainingsgruppe von @Kipsangoficiall.🚀🚀🚀🥇🥇🥇.
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Wir laufen erst nächste Woche mit, wenn er wieder dabei ist 😂😂😂.
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7x5min flott mit 2 min locker stand auf dem Plan. Ich glaube das hier ist...
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Message de Jan Fitschen du 20-02-2019Le 20-02-2019 :
Liebe Läufer: Empfindet ihr das auch so?
https://youtu.be/uTc7RLshv7o

Keller Sports mega ist's geworden!!!
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Message de Jan Fitschen du 20-02-2019Le 20-02-2019 :
Bei einer unserer 2 Läufe heute hat uns ganz spontan ein kleines Mädchen begleitet. 7 km ist sie mitgelaufen. Wow. Atmen haben wir sie nicht gehört...
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Das ist #Kenia.. 🇰🇪🇰🇪🇰🇪🇰🇪.
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Das ...
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Message de Jan Fitschen du 19-02-2019Le 19-02-2019 :
Unser erster Team-Dauerlauf hier in Iten/ Kenia auf 2.400m Höhe.⛰🌍.
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In drei Pacegruppen haben wir die roten Staupisten erkundet. 🏃‍♀️🏃‍♂️.
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Erste Regel im Höhentrainingslager: Besonders am Anfang immer schön pole pole, also...
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Message de Jan Fitschen du 19-02-2019Le 19-02-2019 :
Schöne Grüße aus Kenia. 🤗
Beim Training: Spannende Begegnungen inklusive 🐮🐮🐮😂 #Laufliebe 😘
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📸 @nwilhelmi
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Greetings from Kenya: Interesting encounters includet.🐮🐮🐮😂😂
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#laufcamp #laufen #kenia #iten #homeofchampions #erlebnislaufcamp #läufer #afrika #höhe #höhentraining #höhentrainingslager #läuferland #kenya...
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Message de Jan Fitschen du 16-02-2019Le 16-02-2019 :
An diesem Wochenende finden in Leipzig die Deutschen Hallenmeisterschaften statt. 🥇🥈🥉.
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Eine klasse Atmosphäre, weil man in der Halle noch näher an den Athleten dran ist.🎉🎉🎉🎉🏃‍♀️🏃‍♂️.
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Schaltet gerne rein, auf leichtathletik.de gibt's...
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Message de Jan Fitschen du 14-02-2019Le 14-02-2019 :
Heute war ich mit @ledlenser 🔦🔦🔦 in Solingen unterwegs. Gemeinsam bereiten wir ein spannendes Projekt 🙋‍♂️🙋‍♀️🙋‍♂️vor, das ich euch demnächst vorstellen möchte. Ziel ist es, die Begeisterung für den Laufsport...
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Message de Jan Fitschen du 13-02-2019Le 13-02-2019 :
"Lauf mal schnell über den Acker, die Sonne sieht gerade so gut aus".😆
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Ganz ehrlich: Welche unmöglichen Laufstrecken habt ihr schon in Angriff genommen, um ein schönes Bild zu bekommen? 😘
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#fürmehrrealitätaufinstagram...
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Message de Jan Fitschen du 09-02-2019Le 09-02-2019 :
Hallo ihr lieben #instarunner,
vor der Heimfahrt 🚄🚄🚄 habe ich noch schnell eine kleine Runde mit Jan @runningcultureblog gedreht. Start 8Uhr 🙈.
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Und dabei habe ich mich darüber gefreut, dass Laufen...
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Message de Jan Fitschen du 08-02-2019Le 08-02-2019 :
Laufen: Manchmal alleine und die Gedanke zu sammeln, um Abzuschalten, um neue Ideen zu entwickeln. 🏃‍♂️.
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Dann aber wieder unterwegs in der Gruppe: Quatschen, Zeit die verfliegt und wenn's mal...
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Message de Jan Fitschen du 05-02-2019Le 05-02-2019 :
Suchbild 🙈😋
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Manchmal braucht es eine völlig neue Perspektive, um zu sehen wie schön die eigene Laufstrecke ist. 😀
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Wen von euch treffe ich morgen um 19:15 in Frankfurt, Philipp-Holzmann-Weg bei dem...
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Message de Jan Fitschen du 04-02-2019Le 04-02-2019 :
Montag: Start in die neue Woche. 🚀Ich freue mich schon jetzt darauf, in 2 Wochen wieder durch Kenia🇰🇪🇰🇪🇰🇪🇰🇪 zu rennen. 🏃‍♀️🏃‍♂️
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Habt ihr auch etwas, auf das ihr euch an einem...
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Message de Jan Fitschen du 01-02-2019Le 01-02-2019 :
Schneemann gestern, Matsch heute 😜.
Bei euch auch?
Einen schönen Start ins Wochenende wünsche ich euch 🤗😀
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Snowman yesterday, mud today 😜.
Wish you a nice start into the weekend 🤗😀
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