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Manchmal ist es nicht das, was du siehst, was ein...

Jan Fitschen, le texte de sa publication du 06-09-2018 08:00:28 :
Manchmal ist es nicht das, was du siehst, was ein wahnsinns Bild ausmacht...😋
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Schlechtes Foto, wenig Kilometer heute früh, und doch....diese Erinnerungen an dieses Stadion...😍😍.
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An welchen Ort, welche Stadt erinnert ihr euch super gerne zurück, nur weil ihr dort mal gut gelaufen seid? 👍🙈😅

#memories #track #gothenburg #stadium #trackandfield #nevernotrunning #runforever #remember #lovethisplace #laufliebe #laufen #läufer #schweden #sweden #travel #runtodiscover #race #runner #nikerunning

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Une publication de Jan Fitschen

jan.fitschenJan Fitschen, Langstreckenläufer

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Message de Jan Fitschen du 05-09-2018Le 05-09-2018 :
(Werbung)
Laufen ist einfach: Schuhe binden und los.
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Auf kleine Helfer stehe ich trotzdem total. GPS-Uhr und ab und zu Musik auf den Ohren zum Beispiel. .
Was sind eure Lieblingsspielzeuge für das...
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Message de Jan Fitschen du 01-09-2018Le 01-09-2018 :
#Weekendvibes
(Werbung)
Wo hört ihr dieses Wochenende eure Lieblingsbeats? Im Club oder auf der Laufstrecke? 😋🤔🤗
Sennheiser #CXSport : Meine Laufohrhörer 😊🚀🚀

Genießt den Samstag und Sonntag am besten mit einem besonders langen Lauf...
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Message de Jan Fitschen du 31-08-2018Le 31-08-2018 :
Marathon-Tipps - @jan.fitschen : Meine Tipps zum Marathon 😃👍

https://www.instagram.com/s/aGlnaGxpZ2h0OjE3OTYwMTc3MDI5MTAwODQ4/
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Message de Jan Fitschen du 30-08-2018Le 30-08-2018 :
Marathon...

...offensichtlich für viele von euch ein Thema. Wer ist schon einen gelaufen und mit wem? Welchen eurer Freunde möchtet ihr gerne einmal auf die 42,195 km mitnehmen?

Wer von...
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Message de Jan Fitschen du 30-08-2018Le 30-08-2018 :
Wer von euch macht regelmäßig Techniktraining? Lauf-ABC, Koordination? 😏🙉🙈. (Ich nicht😜)
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Es kann deinen Abdruck verbessern.👊 Kürzerer Bodenkontakt beim Aufsatz des Fußes gibt schnellere Läufe. 🚀.
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Es kann deinen Schrittlänge vergrößern (bitte...
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#legday = #everyday
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[RUN_TRAVEL_GROW]

#scottrunning #tractionmatters #scottsports #gotyourbak #camelbak #lazpuma #stravarun...
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Viktor RöthlinViktor Röthlin
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Message de Viktor Röthlin du 05-09-2018Immer wieder unglaublich schön! @cirquedusoleil mit ihrem Programm #totem in Zürich auf dem Hardturmareal👍🏻
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#Stoßwelle #AUA #najawennshilft
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Hafer/-dinkelflocken
Sojamilch
Leinsamen
Beeren (nach Verfügbarkeit)
Nüsse & Samen (nach Verfügbarkeit)
ein Schuss Öl (u.a. wegen ADEK)
eine Prise (=ein Haufen) Zimt

Und bei euch? 🏃‍♂️
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