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Start in die neue Woche, was liegt an bei euch?...

Jan Fitschen, le texte de sa publication du 01-10-2018 16:09:46 :
Start in die neue Woche, was liegt an bei euch? Irgendwelche Pläne?📔✏🖋🖊
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Was sportliches vielleicht? Noch einen Longrun 🏃‍♀️🏃‍♂️, einmal harte Intervalle🚀🚀 oder einfach nur Lust aufs Laufen haben und es gemütlich angehen lassen?😇
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Was auch immer: Viel Spaß und Erfolg dabei!👊😀
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#mondaymotivation
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〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
Start into the new week. Any plans? 📔✏🖋🖊.
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Something sporty? Another #longrun🏃‍♀️🏃‍♂️, some hard intervalls?🚀🚀
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Or just easy and enjoying every mile?
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Whatever it is have fun doing it! 😃👊
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La publication complète :

Une publication de Jan Fitschen

jan.fitschenJan Fitschen, Langstreckenläufer

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Message de Jan Fitschen du 30-09-2018Le 30-09-2018 :
Wann seid ihr das letzte mal gemütlich mit einer Gruppe unterwegs gewesen?
🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🎉🎉.
.

Und wen habt ihr dabei zugequatscht?😘
.
Heute hier: Kick-off zum Silvesterlauf. 🏆🏆🚀🚀🚀Da kann man nicht früh genug beginnen, wo es...
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Message de Jan Fitschen du 28-09-2018Le 28-09-2018 :
#weekendahead , wie wär's mit dem Eis und Lauf am Strand? 🍦🏖😋.
.
Optional auch gerne nur Lauf und Eis. Den Stand kann man sich ja jederzeit dazuträumen 😴😊.
.
Macht's euch schön und...
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Message de Jan Fitschen du 27-09-2018Le 27-09-2018 :
Jetzt feier ich gerade spontan etwas ab: Wie geil ist das denn bitte? Gestern freue ich mich noch über eure Kommentare zu meinem Bild so von wegen es wird kalt,...
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Message de Jan Fitschen du 26-09-2018Le 26-09-2018 :
Wenn die Sonne denn dann mal rauskommt, wird's doch nochmal ganz kurz warm...🤗
.
Was meint ihr? Sind die Tage des "in kurz Laufens" für dieses Jahr vorbei?🌞🌞🌞🌦
.
Ich drücke euch/ uns auf...
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Message de Jan Fitschen du 24-09-2018Le 24-09-2018 :
[Werbung] Wenn es am Strand🏖🏖 wieder richtig windig ist 🌬🌬🌬, hast du besser Ohrhörer, die perfekt sitzen 😎.🎶🎶🎶.
(Meine Frisur? Sitzt eher nicht 😜)
.
Und dann die Musik gerne etwas lauter aufdrehen...
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