Kunstausstellung VorBILDER des Künstlerpaares Kohlmeier im BMF - Bundesfinanzministerium - Ministerium par Jan Fitschen - 18-10-2018

Jan Fitschen, le texte de sa publication du 18-10-2018 09:13:25 :
Kunstausstellung VorBILDER des Künstlerpaares Kohlmeier im BMF - Bundesfinanzministerium - Ministerium : Einfach mal ein Zeichen setzen! Wenn diese Ausstellung bei euch zu Gast ist, unbedingt ansehen! https://www.bundesfinanzministerium.de/Content/DE/Standardartikel/Ministerium/2018-10-08-VorBilder.html

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Une publication de Jan Fitschen

jan.fitschen Jan Fitschen, Langstreckenläufer

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Le 16-10-2018 :
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Was war eure spannendste Begegnung beim Nachtlauf?
Mir rennt hier regelmäßig ein Fuchs über den Weg. 🦊🦊🦊🦊🔦🔦🔦😊.
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〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️.
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What was the most impressive thing that happend to you in your #nightrun?
I meet...
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Le 15-10-2018 :
Starte die Woche, starte den Tag mit etwas, das du liebst. Mit deinem Kaffe, dem Gedanken an den letzten Urlaub, oder am besten mit einem Läufchen zum Wachwerden 😊🙈.
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Eine...
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Le 14-10-2018 :
No words...

📸@oliverfarys
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Le 13-10-2018 :
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When you made it up the hill...🏔😀👊.
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Wie sieht's aus bei euch? Habe ihr für den Herbst und Winter Berganläufe eingeplant? 🚀.
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〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️.
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Planing to do some uphill runs in autumn and winter?.
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📸@oliver...
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Le 11-10-2018 :
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Wenn du deinem Team sagst, dass 6:00min/km gelaufen wird und es einfach mal passt 😊.
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Wie sieht's aus mit eurem Tempogefühl? 😋.
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〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️.
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When #coachjan says run 6:00min/k and it just works...
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Tracksession: 7km easy / 20min - 6,5km (100m/100m) - (16-17,5s/20,5-22,5s) / 4km easy 🏃👌😎
#track #mallorca #run #runner #halfmarathontraining #runnershigh #readyformore
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Toni Riediger
17-10-2018 18:40:40

Checkt den VLOG auf larasch.de und erfahrt, wie es in Berlin war und wonach mein Sponsor MyVitargo sucht. 😉

https://m.youtube.com/watch?v=jRCUMv_UJbk&fbclid=IwAR0SPctxy6XcW2hKn_oZiMwRZpcP9HAdilIEpCGd9Gy88T96SdrsMhyeRGk&feature=youtu.be
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