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Traditionen zu Weihnachten 🎅 gibt es viele: Viel futtern🍗🍾, die...

Jan Fitschen, le texte de sa publication du 24-12-2018 13:07:51 :
Traditionen zu Weihnachten 🎅 gibt es viele: Viel futtern🍗🍾, die Familie treffen und sich mit Geschenken überhäufen z.B..
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Eine meiner Lieblingstraditionen ist unser Grufti-Jog, morgens am 24.12..
Die "erste" Trainingsgruppe🏃‍♀️🏃‍♂️ mit weiteren Lauffreunden von früher. Manchmal sind wir zu fünft, manchmal auch mehr. Und so mancher läuft nicht selber mit sonder radelt nebenher oder kommt nur zum Quatschen vorbei. Ich genieße solche Läufe sehr.😀
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Gibt's bei euch ähnliche sportliche Traditionen?
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Frohe Feiertage wünsche ich euch. Genießt die Tage und macht möglichst oft das Handy aus 😘.
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#Weihnachten #laufen #joggen #easyrun #weihnachtslauf #tradition #weihnachtstradition #otb #osnabrueck #osnabrück #handyaus

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Une publication de Jan Fitschen

jan.fitschenJan Fitschen, Langstreckenläufer

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Message de Jan Fitschen du 21-12-2018Le 21-12-2018 :
#CoachJan
Ob du körperlich ko oder nur mental müde, sprich zu faul zum Laufen bist, kannst du nur auf eine Weise feststellen:
Schuhe an und los!👊

Bist du nach 15 min noch...
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Message de Jan Fitschen du 18-12-2018Le 18-12-2018 :
Sabrina Mockenhaupt auf neuen Pfaden : Prima Artikel über unsere liebe Sabrina Mockenhaupt . Richtiger Schritt mit dem richtigen Statement dazu: Weitermachen aber ohne Leistungsdruck :-) https://www.leichtathletik.de/news/news/detail/sabrina-mockenhaupt-auf-neuen-pfaden/
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Message de Jan Fitschen du 18-12-2018Le 18-12-2018 :
Also ich hab ja voll Bock auf richtig Winter!!!🌨🌨🌨❄.
Und ihr?
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Und: Schon mal Schneeschuhwandern oder Tourenski ausprobiert? Bringt mega Ausdauer und macht richtig Laune. Man entdeckt stellen, zu denen sonst keiner...
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Message de Jan Fitschen du 16-12-2018Le 16-12-2018 :
Einen wunderschönen 3. Advent wünsche ich euch 🤗
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#laufen #laufliebe #advent #schnee #läuferleben #weihnachten #runmer #running #roi #nikerunningshoes #nikerunning
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Message de Jan Fitschen du 15-12-2018Le 15-12-2018 :
Alleine laufen ist prima. Im Team laufen aber auch😉.
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Bei euch? Team einsamer Wolf🐺 oder Rudeltier🐴🐴🐴?
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Schönes Wochenende noch und vor dem Weihnachtsmarkt gerne ein bisschen Sport machen 🎅😘.
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#weekendrun #laufliebe #ruhrgebiet #pott...
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