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Ronja in den Tragerucksack, Schneeschuhe an, Stirnlampe an und los.❄☃️ . Wer...

Jan Fitschen, le texte de sa publication du 02-01-2019 21:19:13 :
Ronja in den Tragerucksack, Schneeschuhe an, Stirnlampe an und los.❄☃️
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Wer sagt eigentlich, dass man mit Kindern 👨‍👩‍👧‍👧 keinen Sport machen kann?😋
Aber zugegeben: es wird schnell etwas weniger als vorher 😅
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Ach ja, #coachjan Tipp: Schneeschuhe kann man sich in Skigebieten oft leihen. Wir haben sogar auch einen Tragerucksack bekommen 🤗
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
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Who says one can't do sports because of kids? 😋.
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#apresski #schnee #schneeschuhe #winter #kids #family #facethedarkness #stirnlampe #ledlenser #neo10r #seo3 #wintertraining #familylife #alternativtraining #neuschnee #tiefschnee #berge #schneeschuhwandern #bringyourkids #laufliebe

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Une publication de Jan Fitschen

jan.fitschenJan Fitschen, Langstreckenläufer

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Message de Jan Fitschen du 31-12-2018Le 31-12-2018 :
Ich hab euch mal eine Collage meiner Jahreshighlights 2018 erstellt. Die Größe der einzelnen Bilder ist ihrer Wichtigkeit angepasst.
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Es kann daher sein, dass man ein Bilder deutlicher sieht, als andere...
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Message de Jan Fitschen du 30-12-2018Le 30-12-2018 :
Wenn du stundenlang im Stau gestanden hast 🚗🚗🚗🚕🚐🚌🛑, und dich dann aber unbedingt noch ein bisschen bewegen musst....
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Schön, dass ich meine Ledlenser
#neo10r dabei habe 😀
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Mehr zum #schneelauf in der Story...
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Message de Jan Fitschen du 30-12-2018Le 30-12-2018 :
Wenn du stundenlang im Stau gestanden hast 🚗🚗🚗🚕🚐🚌🛑, und dich dann aber unbedingt noch ein bisschen bewegen musst....
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Schön, dass ich meine Ledlenser
#neo10r dabei habe 😀
.
Mehr zum #schneelauf in der Story...
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Message de Jan Fitschen du 28-12-2018Le 28-12-2018 :
Optimal das Jahr abschließen und gleichzeitig der Trägheit der Weihnachtstage davonlaufen? 🏃‍♀️🏃‍♂️Am besten bei einem Silvesterlauf!!!☝️
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Entspannte Atmosphäre und ein guter Anfang eines schönen Tages 😊.
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Wenn ihr euch noch nicht angemeldet...
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Message de Jan Fitschen du 25-12-2018Le 25-12-2018 :
Energie von 37 Marzipankartoffeln verbrannt ✔
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Energie von 7 Schokonikoläusen verbrannt ✔
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Energie von 131 Weihnachtsplätzchen verbrannt ✔.
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Wieder Bock auf Weihnachtsbraten ✔✔✔.
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Laufen ist so vielseitig 😘.
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Und egal ob nun Radfahren, Laufen oder...
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