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Heute mal was neues ausprobiert: Laufen mit Kopf-an-Funktion. Versucht hab...

Jan Fitschen, le texte de sa publication du 12-01-2019 13:52:51 :
Heute mal was neues ausprobiert: Laufen mit Kopf-an-Funktion. Versucht hab ich's zumindest 😅
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Du bekommst ne wilde Karte in die Hand und musst dann im Lauf bestimmte Posten finden die auf der Karte eingezeichnet sind.
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Nennt sich #Orientierungslauf.
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Ich find's mega kompliziert aber lustig. Besonders hier im Landschaftspark.
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Und ja: Der Weltmeister im Sprint-Orientierungslauf @colinkolbe
War 3x schneller als ich 😆
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〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
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Did some #orienteering today.
Not easy to run and read the map at the same Time.😅.
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And wc @@colinkolbe was 3 times faster than me 😆 @ Landschaftspark Duisburg-Nord

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Une publication de Jan Fitschen

jan.fitschenJan Fitschen, Langstreckenläufer

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Message de Jan Fitschen du 10-01-2019Le 10-01-2019 :
Die Deutschen Meisterschaften über 10.0000m 2006. Mit Tempomacher unterwegs. 🏃‍♂️🚀.
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Am Ende des Rennens standen bei mindestens drei Athleten neue Bestzeiten auf der Uhr und @pollmaches , @alexanderlubina und ich hatten...
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Message de Jan Fitschen du 09-01-2019Le 09-01-2019 :
Puh, wie heißt noch das Ding da am Himmel, das mich gerade so blendet?🌞😙.
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Und wenn ihr jetzt meint, ich sei mit Badekappe 🐳unterwegs....
Nein, das ist ne Laufmütze!🏃‍♂️😋.
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Lauft ihr bei dieser...
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Message de Jan Fitschen du 07-01-2019Le 07-01-2019 :
Abschalten kann ich am besten beim Laufen. Raus, Handy aus, Computer aus und nach ein paar Kilometern auch Kopf aus😏.
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Und das brauche ich. Einfach mal in Ruhe die 🔋...
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Message de Jan Fitschen du 02-01-2019Le 02-01-2019 :
Ronja in den Tragerucksack, Schneeschuhe an, Stirnlampe an und los.❄☃️
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Wer sagt eigentlich, dass man mit Kindern 👨‍👩‍👧‍👧 keinen Sport machen kann?😋
Aber zugegeben: es wird schnell etwas weniger als vorher 😅
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Ach...
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Message de Jan Fitschen du 31-12-2018Le 31-12-2018 :
Ich hab euch mal eine Collage meiner Jahreshighlights 2018 erstellt. Die Größe der einzelnen Bilder ist ihrer Wichtigkeit angepasst.
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Es kann daher sein, dass man ein Bilder deutlicher sieht, als andere...
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