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Heute war mal wieder Rad-Ergo angesagt. Ob ich dabei wirklich...

Jan Fitschen, le texte de sa publication du 23-01-2019 20:25:24 :
Heute war mal wieder Rad-Ergo angesagt. Ob ich dabei wirklich trainiert oder nur gequatscht habe?😜 Macht euch gerne selbst ein Bild davon. Für 23h steht die #CoachJan Q&A Session noch drin 🤗.
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No running but indoor cycling today. Best way to do a live insta story 😜
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#spinning #bike #indoorbike #radergo #laufen #laufliebe #läuferleben #coach #laufcoach #lauftipps #läuferleben #lauftrainer #besserwerden #besserlaufen #schnellerlaufen #läuft #läufer #instarunners #worldrunners

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Une publication de Jan Fitschen

jan.fitschenJan Fitschen, Langstreckenläufer

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Message de Jan Fitschen du 22-01-2019Le 22-01-2019 :
Gutes Wetter? Haben wir doch immer!!! Aber hey, zugegeben: Manchmal ist es besonders schön 😍.
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Good weather? Everyday!!!
But to be honest: Sometimes it's even better 😍
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#Laufliebe #sonnenlauf #whyirun #laufen #easyrun...
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Message de Jan Fitschen du 21-01-2019Le 21-01-2019 :
(Werbung da Marken markiert) Vor dem Stabi-Training am besten noch eine Runde aufwärmen🔥. Auf dem Ergo oder mit einem kürzeren Dauerlauf🏃‍♂️ bei bestem Wetter und mit 🔦auf dem Kopf 😄....
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Message de Jan Fitschen du 20-01-2019Le 20-01-2019 :
Es gibt diese Läufe, da müsste man eigentlich bei jedem Schritt jubeln😍🎉🎉🎉: Mega Sonnenschein🌞, mega gute Luft, mega Laune😀.
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Heute war so ein Lauf. Einfach genial. Schön mit dem Nachbarn gequatscht...
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Message de Jan Fitschen du 19-01-2019Le 19-01-2019 :
Manchmal hab ich absolut null Bock 🐐 aufs Laufen. Nicht oft, kommt aber vor.
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Garantiert voll Bock🐐 aufs Laufen 🏃‍♂️🏃‍♀️habe ich aber, wenn ich warum auch immer nicht kann, darf, sollte....
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Message de Jan Fitschen du 18-01-2019Le 18-01-2019 :
Heute war ich mal wieder als #coach unterwegs.

Allerdings nicht wie hier zu sehen im Stadion, sondern auf nem Laufband im Studio des ZDF📽📺. "Volle Kanne" hatte mich eingeladen. 😀🔥🎉
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Da...
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#SkiMo ! The #Allgäu makes it possible!!! 🤘
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And surprise surprise: todays segments are all in the pocket of @konrad.lex ! 🤣
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#legday = #everyday
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[RUN_TRAVEL_GROW]

#scottrunning #tractionmatters #scottsports #gotyourbak #camelbak...
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