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Jan Hochstrasser

Jan Hochstrasser- 1500m-Läufer (3:38.74)

- Mehrfacher Schweizer Meister (800m-5000m, Cross, Strasse)

- EM 2014 / Hallen-EM 2017
Website : http://www.janhochstrasser.ch
Facebook : https://www.facebook.com/Jan-Hochstrasser-353947108037545/

Message de Jan Hochstrasser du 14-09-2018Le 14-09-2018 :
Liebe Freunde

Das wars, ich höre auf! Nach einem tollen Jahr mit dem sportlichen Höhepunkt in Berlin hänge ich meine Spikes an den Nagel. Für mich ist die Zeit gekommen, einen...
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Message de Jan Hochstrasser du 01-09-2018Le 01-09-2018 :
Morgen finden die CH-Staffelmeisterschaften in Thun leider ohne mich statt!
Aufgrund anhaltender Schmerzen im Bereich der Plantarsehne muss ich schweren Herzens auf einen Start verzichten. An dieser Stelle wünsche ich meinen...
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Message de Jan Hochstrasser du 15-08-2018Le 15-08-2018 :
Mein Start an der EM ist bereits eine Woche her 😳 Mit etwas Distanz zum Rennen bin ich immer zufriedener mit meinem Auftritt. Ich habe mein Bestes gegeben und alles...
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Message de Jan Hochstrasser du 09-08-2018Le 09-08-2018 :
Naja... Das war gestern ein schwieriges Rennen! Ich bin immer noch etwas hin- und hergerissen über meine Leistung. Der Bericht in der az Aargauer Zeitung und im Zofinger Tagblatt /...
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Message de Jan Hochstrasser du 07-08-2018Le 07-08-2018 :
Morgen geht es los! Ich starte im 3. Vorlauf über 1500m um 12:25 Uhr! Hopp Schwiiz! 🇨🇭🇨🇭🇨🇭
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Message de Jan Hochstrasser du 31-07-2018Le 31-07-2018 :
Daumen hoch 👍 Berlin 2018 - Leichtathletik Europameisterschaften!

Gestern wurde ich von der Selekionskommission von Swiss Athletics für die Europameisterschaften in Berlin selektioniert:
https://www.swiss-athletics.ch/de/blog/2018/07/30/swiss-athletics-selektioniert-51-koepfiges-team-fuer-die-em-in-berlin/

Auf diesem Weg möchte ich mich bei...
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Message de Jan Hochstrasser du 16-07-2018Le 16-07-2018 :
Impressionenen vom Wochenende
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Message de Jan Hochstrasser du 15-07-2018Le 15-07-2018 :
Das war eine knappe Kiste!!!
0.02 Sekunden trennten Pascal Furtwaengler und mich auf der Ziellinie. Ich habe alles gegeben um in den Trinermatten vor Heimpublikum den Sieg zu holen. Schade hat...
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Message de Jan Hochstrasser du 10-07-2018Le 10-07-2018 :
Die letzte Vorbereitung für die LA-Schweizermeisterschaften der Aktiven 2018 in Zofingen läuft (bei mir) ..

Ich freue mich auf spannende Wettkämpfe in der Thutstadt. Herzlichen Dank an Pascal Kamber vom Zofinger...
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Message de Jan Hochstrasser du 30-06-2018Le 30-06-2018 :
3:38 FTW 💪

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Message de Jan Hochstrasser du 18-06-2018Le 18-06-2018 :
Die Erstaustragung des CITIUS-Meeting im Berner Wankdorf ist bereits Geschichte! BRAVO 👏👏👏 an die jungen Organisatoren, welche ein super Meeting auf die Beine gestellt haben!!!
Persönlich lief es mir nicht...
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Message de Jan Hochstrasser du 05-06-2018Le 05-06-2018 :
Zofinger Tagblatt / zt : Tolle Sache im Vorfeld der LA-Schweizermeisterschaften der Aktiven 2018 in Zofingen. Interessierte Kids können sich unter
www.sm2018.ch/training bewerben.

TV Zofingen Leichtathletik
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Message de Jan Hochstrasser du 01-06-2018Le 01-06-2018 :
Ausser Spesen nichts gewesen!
Leider wollte niemand so richtig schnell laufen, so wurde das Rennen auf der Schlussrunde entschieden. Schade. Nun kurz erholen, denn in einigen Stunden (12:30 Uhr) geht...
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Message de Jan Hochstrasser du 27-05-2018Le 27-05-2018 :
3:40.17 über 1500m in Oordegem!

Gestern Abend lief ich am IFAM - International Flanders Athletics Meeting meinen ersten 1500m in dieser Saison. Trotz der knapp verpassten EM-Limite (3:40.00) bin ich mit...
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Message de Jan Hochstrasser du 19-05-2018Le 19-05-2018 :
Solider Auftakt am „Heim“-Meeting in Zofingen. Nächster Halt: 1500m in Oordegem (BEL) am 26.5.!

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Message de Jan Hochstrasser du 30-04-2018Le 30-04-2018 :
Update 2.0 Flagstaff 🇺🇸🇺🇸🇺🇸

Nun bin ich seit mittlerweile vier Wochen in Flagstaff! Die Trainings laufen gut. Die Wettkämpfe sind besprochen und Zeit für einen Ausflug zum Grand Canyon haben wir...
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Message de Jan Hochstrasser du 17-04-2018Le 17-04-2018 :
Update Flagstaff 🇺🇸🇺🇸🇺🇸

Seit rund zwei Wochen bereite ich mich zusammen mit Luca Noti in der Höhenluft von Flagstaff (2100m.ü.M.) auf die bevorstehende Saison vor. Die Akklimatisation verlief sehr gut und...
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Message de Jan Hochstrasser du 28-03-2018Le 28-03-2018 :
Zofinger Tagblatt / zt : Runde Nr. 3 oder eben Gold Nr. 3 in Richtung LA-Schweizermeisterschaften der Aktiven 2018! Bericht zu meinem 10km Lauf!

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Message de Jan Hochstrasser du 25-03-2018Le 25-03-2018 :
Schweizermeister in 29:54!

Heute lief ich am Rhylauf (10km SM) meinen ersten 10km Lauf. Mit Gold 🥇 und sub30‘ bin ich absolut zufrieden!

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Message de Jan Hochstrasser du 14-03-2018Le 14-03-2018 :
Zofinger Tagblatt / zt : Runde 2 in Richtung LA-Schweizermeisterschaften der Aktiven 2018!

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Message de Jan Hochstrasser du 04-03-2018Le 04-03-2018 :
Ein erfolgreiches, aber anstrengendes Wochenende geht zu Ende!

Am Freitagabend wurde ich anlässlich der Aargauer Sportler Gala in Siggenthal-Station für meine Leisungen im Jahr 2017 geehrt. Am Samstag durfte ich mir...
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Message de Jan Hochstrasser du 03-03-2018Le 03-03-2018 :
Schweizermeister im Kurzcross🥇

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Message de Jan Hochstrasser du 28-02-2018Le 28-02-2018 :
Zofinger Tagblatt / zt : Am 13./14. Juli 2018 finden die LA-Schweizermeisterschaften der Aktiven 2018 in Zofingen statt. Back to the roots.. Ich freue mich bereits jetzt auf das Heimspiel!

TV...
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Message de Jan Hochstrasser du 25-02-2018Le 25-02-2018 :
Die Indoorsaison ging mit einem packenden Fight an den Schweizermeisterschaften am letzten Wochenende zu Ende. Der Spass ist nun definitiv vorbei... Am kommenden Wochenende werde ich an der Cross-SM in...
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Message de Jan Hochstrasser du 18-02-2018Le 18-02-2018 :
🥇 über 1500m &
🥈 über 800m

Gutes Wochenende an den Hallen-Schweizermeisterschaften in Magglingen. Danke für die Unterstützung!

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Message de Jan Hochstrasser du 04-02-2018Le 04-02-2018 :
Gestern lief es mir am Hallenmeeting in Magglingen nicht nach Wunsch. Trotz Tempomacher bis 600m lief es mir überhaupt nicht. Die letzten 200 Meter wurden sehr lang. 2:25.06 über 1000m,...
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Message de Jan Hochstrasser du 27-01-2018Le 27-01-2018 :
1'50"08 über 800m zum Saisoneinstieg in Sindelfingen! #PB #Rüeblilandrekord #sorryleisi

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Message de Jan Hochstrasser du 06-01-2018Le 06-01-2018 :
Monte Gordo 🇵🇹 läuft..

📸: REYGrafik GmbH by Hugo Rey
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Message de Jan Hochstrasser du 20-12-2017Le 20-12-2017 :
Einblick ins Training 🏃🏽
#keepthemlegsmoving
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Message de Jan Hochstrasser du 17-12-2017Le 17-12-2017 :
Die Stadtläufe sind passé. Ich darf auf super Rennen zurück blicken. Danke Basler Stadtlauf, Course de l'Escalade und Course Titzé de Noël für die tolle Stimmung.
Nun geht es für...
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Message de Jan Hochstrasser du 10-12-2017Le 10-12-2017 :
Gestern lief ich an der Course Titzé de Noël in einem schnellen 7km Rennen auf den 5. Gesamtrang. Mit dem 2. Rang in der CH-Wertung (knapp 6 Sekunden hinter Tade...
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Message de Jan Hochstrasser du 02-12-2017Le 02-12-2017 :
Wow! Was war das für ein Rennen an der Course de l'Escalade in Genf?! Ich konnte mein Rennen gut einteilen und Runde für Runde Läufer "einsammeln". Mit dem Overall 7....
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Message de Jan Hochstrasser du 26-11-2017Le 26-11-2017 :
Gestern lief ich bei nasskalten Bedingungen am Basler Stadtlauf auf den 9. Schlussrang. Mit der Zeit (22'41") für die 7.55km lange Strecke und dem Abstand auf den Sieger Julien Wanders...
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Message de Jan Hochstrasser du 19-11-2017Le 19-11-2017 :
Die ersten Trainingswochen sind bereits passé. Das Training läuft soweit gut.
Daher stand ich diese Woche für den alljährlichen Leistungstest in Magglingen auf dem Laufband.
Am nächsten Samstag werde ich...
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Le 29-10-2017 :
Wünsche allen Athletinnen und Athleten vom Team #FitforSwissMove17 viel Erfolg & Spass am heutigen SwissCityMarathon. Go Go SwissMove!

Message de Jan Hochstrasser du 16-09-2017Le 16-09-2017 :
Sechster Streich in Folge - Américaine Titel Nr. 6!!!

Im letzten Rennen der Saison 2017 sicherten wir uns erneut den Titel. Unsere Siegesserie hält nun seit 2012 an. Herzlichen Dank an...
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Message de Jan Hochstrasser du 29-08-2017Le 29-08-2017 :
athletics goes school war gestern wieder ein voller Erfolg. Super Projekt für die Kids! Danke, dass ich wieder dabei sein durfte ✌️
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Message de Jan Hochstrasser du 28-08-2017Le 28-08-2017 :
Letzte Woche startete ich zum ersten Mal nachdem mich eine Bronchitis erwischte. Trotz der super Stimmung im Stadion war nicht mehr als 1:51.36 über 800m möglich. Die erhoffte positive Wende...
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Message de Jan Hochstrasser du 01-08-2017Le 01-08-2017 :
500er in Davos
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Message de Jan Hochstrasser du 22-07-2017Le 22-07-2017 :
Heute zeigte mir Julien Wanders in einem couragierten Rennen den Meister! Nach einem erfolglosen "Angriff" 250m vor Schluss kam auf der Zielgeraden wenig von mir.
Ich musste mich in einem...
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Message de Jan Hochstrasser du 16-07-2017Le 16-07-2017 :
Gutes Wochenende auch für mich: 3:41.92 über 1500m im belgischen Ninove. Die Form kommt langsam.
Herzliche Gratulation dem Schweizer U23-EM Team zu den hervorragenden Resultaten in Bydgoszcz! #onfire #kingroger

BTV Aarau...
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Message de Jan Hochstrasser du 26-06-2017Le 26-06-2017 :
Aufstieg in die Superleague!!! 🇨🇭

Ein spannendes Wochenende an den Team Europameisterschaften in Vaasa (FIN) liegt hinter mir. Als Team konnten wir den hervorragenden 3. Rang bejubeln. Persönlich laufe ich jedoch...
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Le 18-06-2017 :
1:53.88 for the lose.. Das war heute gar nix in Jona! The only way is up.. #laktat #rennenzumvergessen

Message de Jan Hochstrasser du 14-05-2017Le 14-05-2017 :
Wenn man noch nicht in Form ist, sollte man immerhin taktisch klug laufen.. Rang 3 war eindeutig zu wenig!
Die #SVM2017 waren für den BTV Aarau Athletics leider eine bittere Angelegenheit....
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Message de Jan Hochstrasser du 11-05-2017Le 11-05-2017 :
Die Schweizer Vereinsmeisterschaften rücken immer näher und ich freue mich für den BTV Aarau Athletics auf Punktejagd zu gehen. Ich werde am Samstag in Winterthur über 800m am Start sein...
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Message de Jan Hochstrasser du 01-05-2017Le 01-05-2017 :
Gestern durfte ich anlässlich des Aargauer Volkslauf, Aarau beim Brunch mit Ehrenmitgliedern und Partnern des Aargauischer Leichtathletikverbandes einige Fragen zur bevorstehenden Saison beantworten. Zudem konnte ich gleich Live viele BTV...
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Message de Jan Hochstrasser du 23-04-2017Le 23-04-2017 :
Ein grosses DANKE an Nike für die neuen Wettkampfkleider! Die Vorfreude steigt nun allmählich..
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Message de Jan Hochstrasser du 22-04-2017Le 22-04-2017 :
2 Wochen Trainingslager ✅

Das Wichtigste zuerst: Ich reise gesund aus Tenero zurück. Den Trainingsumfang und die Intensität konnte ich in den zwei Wochen step by step steigern, sodass ich...
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Message de Jan Hochstrasser du 18-04-2017Le 18-04-2017 :
Back on track.. 🏃🏻✌️

📸 @Franco Noti
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Message de Jan Hochstrasser du 16-04-2017Le 16-04-2017 :
180 bpm - gute erste Belastung nach der Verletzung! #stillworktodo #stepbystep

Frohe Ostern 🐰
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2017

Plus d'infos sur Jan Hochstrasser

Bestleistungen:
800m 1:47.95 2014
1500m 3:38.74 2018

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