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Intensives Trainingsweekend: Gestern Samstag machte ich einen 4-stünder auf den Skatingskiern...

Jasmin Nunige, le texte de sa publication du 10-02-2019 17:42:33 :
Intensives Trainingsweekend:
Gestern Samstag machte ich einen 4-stünder auf den Skatingskiern (57km) und heute im Anschluss stand direkt eine intensive Einheit an. So machte nach 20min. Einlaufen 9x2km intensiv mit 500m langsam. Dies auf der Rennloipe im Flüela. Das machte unheimlich viel Spass, war aber such zum Endd hin hart. So kam ich in allem mit Auslsufen such auf 30km mit den klassisch Skiern .
Am Nachmittag Gans noch einen kurzen Regenerationslauf zu Fuss vom 6km.
#xcskiing #running #trainhard #heretocreate #runningwomen adidas TERREX asporteyewear Winforce Polar X-Socks Phiten Switzerland adidas

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Jasmin-Nunige-617822408236979Trailrunning & endurance Sports lover
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Message de Jasmin Nunige du 08-02-2019Le 08-02-2019 :
Winterrun in der schön verschneiten Davoser Landschaft.
Vielen Dank Guy Nunige für den schönen Run und die 📷.
#running #adidasterrex #asportseyewear #polarvantagev #winforce #xsocks #phiten #keepgoing
#nextgoal
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10 Powerübungen für Langläufer | Outdoor : Hier eine kleine Auswahl von Übungen, die ihr immer wieder im Alltag einbauen könnt.
Viel Spass beim Training :)
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Vor 1 Woche......ein tolles Abenteuer in Hong Kong mit dem internationalen adidas TERREX Team. ...
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Message de Jasmin Nunige du 20-01-2019Le 20-01-2019 :
Einfach unglaublich dieses Rennen.
Die Gegensätze der Metropole Hongkong und die tollen Trail in wilder Natur. Über 1000ende von Treppen ging es hoch und runter, entlang einsamen Stränden, quer durch...
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Message de Jasmin Nunige du 18-01-2019Le 18-01-2019 :
Ready for tomorrow... a crazy adventure is waiting for me.....@hkvibram100 #trailrunning #adidasterrex #wfwinforce #xsocks #asportseyewear #phiten #polarvantagev #runningwoman #hkvibram100
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Peter BaigerPeter Baiger
09-02-2019 21:36:50

Message de Peter Baiger du 09-02-2019Mani heute am raufschnaufen, Sunny und ich haben sie nach besten Kräften unterstützt 😘

#basecamp #basecamp linz #Topsportoehner #Dynafit
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Peter BaigerPeter Baiger
07-02-2019 18:54:33

Message de Peter Baiger du 07-02-2019Unser super braver Sunny, on Tour. Manuela hat ihn so super abgerichtet, daaanke, Bussi 😍
#DYNAFIT #basecamplinz #topsportoehner #trail #mountains #sun #speedup #mountopia
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Daniel JungDaniel Jung
07-02-2019 16:30:33

Message de Daniel Jung du 07-02-2019JETZT EINEN RICHTIGEN WINTERTAG 😜
Damit alle sehen dass wir hier auch Schnee haben😂🎉🎿🏔️
Tolle Pulverschnee Skitour im Rojental!!!

#experiencemore GORE-TEX Brand
#noplacetoofar Scarpa Spa #ScarpaF1
#AlwaysEvolve GORE WEAR

Naturns I Naturno | Red Moon...
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Julia BoettgerJulia Boettger
07-02-2019 15:54:40

Message de Julia Boettger du 07-02-2019spontane skitour mit lecker hütteneinkehr ❄️⛷☀️🙏
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Daniel JungDaniel Jung
06-02-2019 14:56:53

Message de Daniel Jung du 06-02-2019TRAUMHAFTER WINTERTAG🙏
#perfectDay to #Trailrunning in #Naturns-#Vinschgau 😉

#AlwaysEvolve #GoreWear
#experiencemore #GoreTex #shakedry
#noplacetoofar #Scarpa #SpinUltra

#Naturns #RedMoonApples #IsaaqApples #UltimateDirection #Alpinamente #Amsports #CompexAustria #Leki
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