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📣Retour sur 24 Heures VĂ©lo Shimano - Le Mans đŸ“· ...

Jérémy Roy, le texte de sa publication du 27-08-2019 13:20:06 :
📣Retour sur 24 Heures VĂ©lo Shimano - Le Mans
đŸ“· Louis Lambin Photography

Notre Ă©quipe Shimano-Road de 4 avec Louis, HervĂ©, JĂ©rĂ©my et moi-mĂȘme avons surpassĂ© notre objectif initial de 850kms.
RĂ©sultat au scratch 91Ăšme sur 535 (vainqueur la SOCOPA au sprint)
Au classement par Ă©quipe de 4 Hommes : nous sommes 21Ăšme sur 114
Avec un total de 220 tours, nous avons donc couvert 920kms !!

Le bilan est bon, mes coĂ©quipiers d’un jour se sont surpris et surpassĂ©s, la cohĂ©sion Ă©tait excellente et ils ont pu rouler plus vite qu’ils ne le pensaient grĂące aux diffĂ©rents groupes qui se formaient sur le circuit.

Il faut dire que Shimano nous avait bien loti avec une joli loge au-dessus des stands pour que nos 2 équipes puissent se reposer et débriefer tranquillement.

D’ailleurs bravo aux filles Shimano qui ont rĂ©ussies Ă  faire 2Ăšme au classement 100% FĂ©minin et 1Ăšre pour les Ă©quipes de 4 relayeuses.

Pour ma part j’ai effectuĂ© 4 relais pour un total de 272kms et 6h23 d’effort (merci le drafting)

[15h00 – 17h00] Tout d’abord le dĂ©part que mes Ă©quipiers m’avaient gentiment laissĂ© pour Ă©viter la panique dans la meute. Je me suis pris au jeu et je souhaitais garder le groupe de tĂȘte pour ce relais.
Mes 3 derniĂšres semaines Ă  la maison m’avaient permises d’augmenter l’intensitĂ© Ă  l’entrainement.
Paris rĂ©ussi puisqu’au bout de 2h j’ai passĂ© le relais Ă  Louis en Ă©tant dans le groupe de tĂȘte et en bonus avec le meilleur temps en tour (qui sera battu par la suite).
Mon relais fut trĂšs intense. AprĂšs avoir attendu prĂšs de 30’ en face de mon vĂ©lo , sous un soleil de plomb, le temps de la cĂ©rĂ©monie il fallait s’élancer Ă  froid.
Effort violent pour remonter le peloton. Je n’étais pas trop dĂ©favorisĂ© en partant en 200Ăšme position.
Une fois devant, c’était marrant de retrouver l’esprit compĂ©tition avec des attaques ; contre-attaques ; des montĂ©es du Dunlop stratĂ©giques 

Donc mission accomplie pour mon premier relais. 2h05 et 91kms accomplis.
Il Ă©tant temps d’en finir car malgrĂ© mes 2 grands bidons, j’étais Ă  sec avec la chaleur et j’avais un peu trop jouĂ© aux avant-postes // les jambes commençaient Ă  piquer.

Dans le groupe de tĂȘte figurait un concurrent engagĂ© en Solo !! Je l’ai fĂ©licitĂ© et encouragĂ© car avec les Ă -coups ce n’est pas l’idĂ©al en terme de gestion solo. Impressionnant.

Mes coéquipiers ont trÚs bien gérer la suite en roulant régulier sans se mettre dans le rouge et surtout en ne craquant pas.

Le planning de route a été respecté à la lettre.

Mon deuxiĂšme relais fut de [21h30 Ă  23h00] : 1h35 et 70kms ; relais de nuit mais piste bien Ă©clairĂ©e et chaque participant met une lumiĂšre rouge Ă  l’arriĂšre de son vĂ©lo. Coup de chance Ă  la sortie des stands je tombe direct dans les roues des 3 Ă©quipes leader qui Ă©taient au forcing pour creuser les Ă©carts. Ils s’entendaient parfaitement (briefĂ©s par oreillettes 
 pour une Ă©galitĂ© des chances et plus de part alĂ©atoire je pense que les oreillettes sur ces courses en circuit pourraient ĂȘtre interdites).
J’étais bien emmenĂ©, j’ai passĂ© quelques relais mais l’effort Ă©tait plus rĂ©gulier que le 1er relais et donc moins fatigant.

Mon troisiĂšme relais [03h30-05h00] – 1h37 et 66kms – relais que je craignais le plus. Je n’ai encore dormi prĂ©fĂ©rant rester Ă©veiller. Je sors des stands, 2 tours en solo mais je vois qu’un gros groupe n’est pas loin derriĂšre, je me relĂšve un peu. Content de retrouver un groupe mais peu de candidats pour maintenir le tempo. Tout mon relais se fera dans ce groupe et avec 4-5 autres coureurs nous allons garder le rythme. Ce relais fut plus couteux, plus lent aussi mais la tĂȘte ne nous a pas rattrapĂ© ce qui veut dire que l’allure gĂ©nĂ©rale Ă©tait plus basse Ă  cette heure lĂ . La tempĂ©rature Ă©tait plus fraiche 10-15 degrĂ© mais plus chaud que d’autres annĂ©es oĂč le mercure Ă©tait descendu Ă  5°C.

Par la suite je me suis posĂ© , j’ai rĂ©ussi Ă  m’assoupir .. si peu .. de 6h Ă  6h30. Mais Ă©tonnement je suis en forme. Un petit cafĂ©, un petit grignotage car il faut repartir pour mon 4Ăšme relais de [9h30 Ă  10h30]. Oui seulement 1h car mon premier Ă©tait de 2h00, mes coĂ©quipiers feront quant Ă  eux 4 relais d’1h30.

Mon dernier relais [1h03 et 45kms] sera comme le 2Ăšme : dĂšs la sortie des stands je vois la moto de tĂȘte qui arrive. Je monte donc le Dunlop en gĂ©rant pour me faire rattraper au sommet (car pas trop Ă©chauffĂ© non plus).
La course est encore posĂ©e et rĂ©guliĂšre ; les organismes moins rĂ©actifs mais les 3 Ă©quipes de tĂȘte assurent la majoritĂ© des relais. Nous tournons une vingtaine de secondes moins vite au tour qu’au dĂ©part mais cela me va. J’appuie quelques gros relais Ă  la fin de mon heure, histoire de me finir 
Retour au stand et place au petit dĂ©j pour regarder le final, encourager et pousser mes Ă©quipiers Ă  exploser notre objectif. Et ils ont assurĂ© jusqu’au bout !!!

Ce fut vraiment une belle expĂ©rience, j’ai pu recroiser d’anciens compagnons de route : Sandy Casar, JĂ©rome Coppel , Francis Mourey, Loic Chetout, Sebastien Duret 
 et des copains tourangeaux : Le duo de Loco , Les Teams Unis pour vaincre, et bien d’autres ..

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Une publication de Jérémy Roy

JeremyRoy.cyclingSite Officiel jeremyroy.fr
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Message de Jérémy Roy du 24-08-2019Le 24-08-2019 :
Passage relais avec Louis
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Message de Jérémy Roy du 23-08-2019Le 23-08-2019 :
📣En route pour 24 Heures VĂ©lo Shimano - Le Mans ce WE.
đŸšŽâ€â™‚ïžJ'essaierai de vous partager des news de l'aventure. Surveillez les stories. Vous pouvez aussi suivre mon instagram :âžĄïž https://www.instagram.com/jeremiiroy/
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Message de Jérémy Roy du 20-08-2019Le 20-08-2019 :
DerniĂšre ligne droite en vue pour les 24h du Mans Shimano-Road . Je serai Ă©quipĂ© de mon aircode Lapierre , full Shimano et toujours reconnaissable avec mes lunettes RIDE 100%😜😎
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Message de Jérémy Roy du 19-08-2019Le 19-08-2019 :
Et non je n'ai pas le brevet de pilote 😁
J'ai eu la chance de survoler en hélico la ville d'Anvers et son immense port !
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Message de Jérémy Roy du 16-08-2019Le 16-08-2019 :
Si vous levez la tĂȘte, je vous ferai coucou đŸ€—
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