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Après avoir digérer l’Ultra Montée du Salève! voici un petit...

Jessica Pardin, le texte de sa publication du 14-04-2019 16:15:12 :
Après avoir digérer l’Ultra Montée du Salève! voici un petit résumé de ma journée d’hier 😉!
Bon, d’abord il faut se le dire: j’ai été complètement dingue 😜 de me lancer là dedans, étant donné que je n’ai pas fait une seule sortie de plus d’1h50 ces trois derniers mois !!! La faute à la grippe, puis à une blessure...
Mais quand on est follement motivée par le dépassement de soi, rien ne nous arrête ( euh enfin si, après 7 montées du Salève, on s’arrête 🤣!)
Du coup, je rends compte il y a une semaine que c’est complètement fou et idiot de me lancer la dedans sans entraînement sérieux, avec un plateau relevé comme jamais.... mais ma tête ne veut pas lâcher ce gros défi perso... et j’avoue que j’avais prétentieusement tablé sur 8 montées !
Bref, ni la fièvre de ma fille la veille, ni mon gros mal de ventre en partant de la maison le matin de la course....
Jour J: me voilà donc entrain de contempler ce téléphérique 🚠, et me demander ce que je fais là!
Bien décidée à me surpasser malgré tout, à 10h20 c’est parti! 800m de plat et je suis bizarrement devant, je me dis que c’est pas bien normal et que ça va pas durer, donc je me laisse un peu doubler par 2 concurrentes... et bien sûr, plus habituée aux kv courts et rapides, la vitesse me paraît peu élevée, et nous finirons la 1ère montée dans un mouchoir de poche à 3, et en à peine plus de 32’... c’est bien parti!
La deuxième montée se passe assez bien, 34’, pas mal mais je me dis que je suis partie bien vite, et je décide de lever un peu le pied pour la 3ème !
La 3ème ne se passe par trop mal, mais je lâche un peu de temps sur les filles devant, et pointe désormais en 6 eme position... j’attrape la benne de justesse pour repartir avec les 6 ères filles, mais les jambes me font comprendre qu’il va falloir trouver un rythme de croisière bien moins élevé !
Craquage à la 4eme montée, 41’, les 3 1ères s’éloignent sans moi!
Je prends le temps de me ravitailler grâce à mon mari qui aura patienter de longues heures pour moi 😍😘!
Ensuite 5ème montée en 40’, je suis ravie de trouver mon rythme, mais là j’ai vraiment envie de mettre le clignotant: crampes, fringales, j’arrive plus à accrocher les 4 et 5ème...
Mais mon chéri est là pour me booster, avec l’équipe de massage de choc, un bon ravito... aller je revois mes objectifs à la baisse ( il faut être réaliste 😜), et je décide de tenter 7 montées ! Plus que 2!
La 6eme est vraiment difficile, mais je ne me laisse pas le temps de réfléchir, et je me lance dans la benne pour la dernière !
Je prends 2’ en bas pour faire un bon ravito histoire de pas couler une biel dns la dernière et c’est parti! Corinne et Florence, 4 et 5, sont parties un peu avant, et je les rattrape peu à peu, aller, « t’es pas si mal pour la dernière, aller »!
Arrivée en haut du téléphérique 🚠, cela fait 5h13 qu’on est en course, je suis épuisée, la tête qui tourne plus très rond.... on me demande si je veux tenter la 8 eme .... Non, oui... et finalement non, je n’en peux plus, et la tête n’est plus prête à en faire une qui pourrait ne pas être comptée... j’en peux plus, je suis allée au bout de moi même, les 3 dernières montées ont été régulières, même si beaucoup trop lentes...
Mais je reviendrais défier le Salève avec l’entraînement qui va bien pour ça! Oui je suis dingue 😜 !
Mais j’ai énormément appris sur cette course, grâce à des concurrentes hors normes mais géniales !
Merci aux 100 bénévoles qui rendent cela possible, au Téléphérique du Salève qui évite les monstres courbatures de la descente, et à mon mari et mon 🐕 pour leur patience 😍!
Mes La Sportiva bushido ont bien résistées aussi 😅, aucune ampoule, je valide à fond!!
Time to recup maintenant avec Nutrisens Sport avant la vraie saison et le kv de la Transvulcania, isla de La Palma!

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La publication complète :

Une publication de Jessica Pardin

jessica.pardin.37Trail, plaisir, passion

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Ultra Montée du Salève!
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Message de Jessica Pardin du 08-04-2019Le 08-04-2019 :
Dernière séance dure avant Ultra Montée du Salève!
Recup Time avec milkshake choco banane by Nutrisens Sport
On fait le plein de protéines, vitamines et chocolat 👌!
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Message de Jessica Pardin du 07-04-2019Le 07-04-2019 :
La Sportiva Bushido : mes chaussures trails tout terrain, sélectionnées pour participer à Ultra Montée du Salève! Samedi prochain 💪🏻💪🏻!
Y’a plus qu’à les chouchouter cette semaine 🤣!!!
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Message de Jessica Pardin du 05-04-2019Le 05-04-2019 :
C’était trop tentant!
On rechausse les skis 🎿 à La Sambuy
Récup sympa with my dog 🐕😍!
Peuf et soleil, le plein d’énergie 👌!
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Message de Jessica Pardin du 04-04-2019Le 04-04-2019 :
Winter come back.... 🤩
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