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NO SE VAN LOS CALAMBRES. Consultorio 305 par NO SE VAN LOS CALAMBRES. Consultorio 305 - 05-06-2019

Juan Maria Jimenez Llorens, le texte de sa publication du 05-06-2019 09:02:35 :
Los calambres son unos de los problemas mas frecuentes en los corredores, sobretodo en los ultimos kilometros.

se suele creer que muchas veces los problemas son por hidratacion, sales minerales, pero la mayoria de las veces es por culpa de la fuerza, incluso cuando es problema de la fuerza, es porque estamos mejornado, pero esto lo explicamos en el video.

Y vosotros ¿Soleis tener calambres en vuestras carreras?

Traduire cette publication :

La publication complète :

Une publication de Juan Maria Jimenez Llorens

JuanMariaJimenezEl éxito no se logra sólo con cualidades especiales. Es sobre todo un trabajo de constancia, de método y de organización.

www.juanmariajimenez.com

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Message de Juan Maria Jimenez Llorens du 04-06-2019Le 04-06-2019 :
Tenemos que tener encuenta el ir al trabajo caminando en la carga semanal de nuestros entrenamientos ¿Que opinais que si o que no?
Voir la vidéo

Message de Juan Maria Jimenez Llorens du 31-05-2019Le 31-05-2019 :
A córrer : El sábado salimos en el programa de radio de A córrer, estar a atentos!
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Message de Juan Maria Jimenez Llorens du 30-05-2019Le 30-05-2019 :
¿CUANTO CORRERIA KILIAN EN ASFALTO? 🤔.

VIDEO | https://youtu.be/lKy1mQesXes

¿Que opináis vosotros?
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Message de Juan Maria Jimenez Llorens du 28-05-2019Le 28-05-2019 :
13km Run // Series buenas, gemelo regular 🤷‍♂️.

-3:24
-3:23
-3:23
-3:21
-3:23
-3:18

Sigueme en Strava: https://strava.app.link/8xBv9KJn3W
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Message de Juan Maria Jimenez Llorens du 21-05-2019Le 21-05-2019 :
ANTES Y DESPUES DEL TRAIL CAMI DE CAVALLS 🤦.

VIDEO | https://youtu.be/uldbDam3Joc

Volveremos a @OTSO Trail Menorca Camí de Cavalls !!!
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#landsports #landclothes #teamland #raceland #findyourland #gr33 #davidmundinapreparadorfisico #infisport #dipuesportcastello #eassun #ajuntamentdecabanes #penyagolosatrail #CSEscenarioDeportivo #liveyourdreams
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