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Julien Rancon

Julien RanconAthlète: course en montagne - trail - course sur route- cross
Team Hoka One One
http://www.julien-rancon.com/
Website : http://www.julien-rancon.com
Facebook : https://www.facebook.com/julien.rancon.7/

Message de Julien Rancon du 16-12-2018Le 16-12-2018 :
Pour changer des bilans classiques de fin de saison, voici les chiffres qui ont marqué mon année sportive :

🔹 18: le nombre de jours de stage passés au Kenya pour...
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Message de Julien Rancon du 01-12-2018Le 01-12-2018 :
La reprise de l’entraînement c’est aussi l’occasion d’arpenter les sentiers autrement 👌

HOKA ONE ONE | ERGYSPORT | Suunto
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Message de Julien Rancon du 22-11-2018Le 22-11-2018 :
Visions de Générations : Les Templiers, le rapport à la blessure, l'entrainement et la marchandisation du trail, voici les thèmes abordés avec mes compères Nicolas Martin et Fabien Demure sur...
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Message de Julien Rancon du 19-11-2018Le 19-11-2018 :
Rassemblement équipe de France 🇫🇷

Cuisine, pétanque, golf ou running, c’est bien largement encore dans la dernière discipline que je reste le moins mauvais 😂😂😂

Merci à Cantal Destination et Château de...
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Message de Julien Rancon du 13-11-2018Le 13-11-2018 :
⏸ Une saison c’est comme une séance, à la fin il faut prendre le temps de souffler et se régénérer avant d’envisager la suite sur de bonnes bases 😉

#timetorest...
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Message de Julien Rancon du 08-11-2018Le 08-11-2018 :
La saison 2019 risque d'être "Fast & Furious" 🤩

#timetofly
Hoka One One - ERGYSPORT
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Message de Julien Rancon du 29-10-2018Le 29-10-2018 :
Frankfurt Marathon

Il ne faut pas se voiler la face, aux vues de la préparation j’avais de belles ambitions sur ce marathon réputé rapide et dense. Mais le marathon est impitoyable,...
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Message de Julien Rancon du 16-10-2018Le 16-10-2018 :
Le Frankfurt Marathon approche à grand pas 🔜.
La préparation touche à sa fin, il va être temps d’assimiler ce bon cycle de travail qui se sera déroulé sans encombre avec...
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Message de Julien Rancon du 12-10-2018Le 12-10-2018 :
Challenge National de course en montagne 2018

Une édition qui se termine avec la deuxième place au classement final🥈 et une belle victoire par équipe avec les copains de l’ Entente...
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Message de Julien Rancon du 09-10-2018Le 09-10-2018 :
85ème Morat-Fribourg/ 85. Murtenlauf

17.2km 255m+/115m- pour l'une des plus belles et populaires classiques Suisse sur route.
57'06'' - 12ème
Une étape validée dans cette préparation marathon et un bon week-end entre amis...
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Message de Julien Rancon du 18-09-2018Le 18-09-2018 :
Pour une fois un championnat du monde de l’autre côté de la barrière.
Une expérience différente, mais quel régal de supporter, conseiller, encourager, partager... et profiter de l’événement différemment quand on...
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Message de Julien Rancon du 02-09-2018Le 02-09-2018 :
Montée du Ventoux

Un sommet emblématique pour une belle classique de la course en montagne que je suis heureux de remporter.
Merci et bravo à mon ami Cyril Olivier et son équipe...
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Message de Julien Rancon du 14-08-2018Le 14-08-2018 :
Unique - Sierre Zinal

#lacoursedescinq4000
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Message de Julien Rancon du 12-08-2018Le 12-08-2018 :
Sierre-Zinal: une 45ème édition de folie et enfin La grosse course avec une incroyable 6ème place et surtout un chrono de 2h36’46, le deuxième de l’histoire pour un français!
Celle là...
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Message de Julien Rancon du 30-07-2018Le 30-07-2018 :
Quand au dernier moment tu décides de faire ta séance sur une coursette de niveau national 😂😂

🔜 Sierre Zinal

📷 Olivier Gui

Hoka One One | ERGYSPORT | Entente Athlétique Grenoble...
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Message de Julien Rancon du 16-07-2018Le 16-07-2018 :
Championnat de France de Trail court - Montgenèvre

Pas de miracle, malgré des pieds quasi au top grâce à l’énorme travail minutieux de Mathieu que je remercie grandement, car ce...
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Message de Julien Rancon du 03-07-2018Le 03-07-2018 :
S’arracher jusqu’au bout jusqu’à « s’arracher les pieds » (je vous épargne les photos! ) pour ce maillot 🇫🇷 et pour une médaille 🥉 par équipe ça n’a pas de...
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Message de Julien Rancon du 01-07-2018Le 01-07-2018 :
Championnat d’Europe Skopje 🇲🇰

Aujourd’hui personnellement ce fut une course bien difficile et très douloureuse mais les autres français et françaises m’ont fait rêver par leurs performances et leur...
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Message de Julien Rancon du 30-06-2018Le 30-06-2018 :
Demain on renfile le bleu de chauffe 😉

Championnat d’Europe Skopje 🇲🇰 J-1

Live streaming ici à partir de 9h (9h juniors filles, 10h juniors garçons, 10h45 seniors filles, 12h30 Seniors...
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Message de Julien Rancon du 23-06-2018Le 23-06-2018 :
Superbe semaine de stage équipe de France 🇫🇷 à Super Besse.

Un groupe de jeunes et « d’anciens 😉 » au top.
La préparation est maintenant terminée, une semaine d’affutage et on...
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Message de Julien Rancon du 19-06-2018Le 19-06-2018 :
Neirivue - Le Moléson 🇨🇭

Même quand on n’a pas les jambes des grands jours au milieu de cette préparation pour les championnats d’Europe (7ème) c’est toujours un grand plaisir...
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Message de Julien Rancon du 08-06-2018Le 08-06-2018 :
C'est reparti pour un nouveau défi avec le maillot bleu sur les épaules et tenter de défendre ce titre par équipe🥇 😉

🔜 Championnat d’Europe - Skopje - Macédoine 🇲🇰

La...
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Message de Julien Rancon du 05-06-2018Le 05-06-2018 :
Du pentu, du technique, de la vitesse, de la boue, du niveau, des paysages, du public, l’ambiance pyrénéenne, des jeunes fougueux, des « vieux briscards », des jambes en bois...
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Message de Julien Rancon du 03-06-2018Le 03-06-2018 :
À quelques mètres d’un titre...
Inespéré au sommet de la première bosse et tellement dans le dur mais incroyable et solide deuxième boucle pour venir cueillir le jeune et talentueux Alexandre...
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Message de Julien Rancon du 28-05-2018Le 28-05-2018 :
1998-2018: 20 ans de championnats de France de Course en Montagne.

Il y a 20 ans, je prenais part à mon premier Championnat de France de course en montagne à Satillieu...
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Message de Julien Rancon du 21-05-2018Le 21-05-2018 :
Une semaine après le Nasego et surtout à deux semaines des France 🇫🇷 de montagne, la course des Sources de St Priest en Ardèche était l’occasion de faire une belle...
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Message de Julien Rancon du 17-05-2018Le 17-05-2018 :
Pour ceux qui veulent connaitre un peu plus une belle épreuve Italienne voici une petite vidéo qui retranscrit bien l'ambiance du Trofeo Nasego
Une course à cocher sans hésitations pour les...
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Message de Julien Rancon du 13-05-2018Le 13-05-2018 :
Trofeo Nasego

Une course Italienne 🇮🇹 comme je les aime avec un superbe parcours de 21km pour 1300m+/1000m-, un gros niveau, des tifosi gonflés à bloc par l’ami Alessandro Scolari et...
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Message de Julien Rancon du 02-05-2018Le 02-05-2018 :
Le mois d’avril a permis de faire un bon bloc d’entraînement et de reprendre le dénivelé.
La saison de courses en montagne approche, premier rendez-vous le 13 mai au Trofeo Nasego...
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Message de Julien Rancon du 05-04-2018Le 05-04-2018 :
ERGYSPORT : Vous êtes plutôt Poire 🍐 ou Fraise 🍓 ?
Les toutes nouvelles purées de fruits Natural Boost by ERGYSPORT sont disponibles.
Content d'avoir collaboré à l'élaboration de ce produit 100%...
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Message de Julien Rancon du 04-04-2018Le 04-04-2018 :
Brassac Atrail

Depuis le temps que mon ami Maxime Durand me parlait de cette fête avec une telle passion, il fallait bien un jour aller vérifier 😉
Et il avait raison...
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Message de Julien Rancon du 25-03-2018Le 25-03-2018 :
10km Sport 2000 de Moirans - Pari manqué 😛

Il n’y avait plus trop de carburant dans le moteur en ce troisième week-end consécutif de compétition, et même si le chrono...
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Message de Julien Rancon du 18-03-2018Le 18-03-2018 :
Les Foulées de Villeurbanne - 10km
Il manque encore 15’’ pour être pleinement satisfait mais Record perso quand même en 30’15’’ (3ème)

#faudraretentersachance

Hoka One One ERGYSPORT

📷 Coline Saussac
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Message de Julien Rancon du 12-03-2018Le 12-03-2018 :
Championnat de France de cross 🇫🇷 - Plouay

Quel chantier mais quelle course !!!!
Ce ne sont pourtant pas les conditions que je préfère malgré un parcours au profil très intéressant mais...
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Message de Julien Rancon du 05-03-2018Le 05-03-2018 :
Après une quinzaine très riche en entraînements et en expériences; quelques accélérations en montée pour entamer cette dernière semaine sur les hauts plateaux ;-)

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Message de Julien Rancon du 01-03-2018Le 01-03-2018 :
Fartleck du matin, plus de 200 au départ 😃
Ça va très très vite, mais ça explose aussi dans tous les sens 😂. Un spectacle et une immersion unique au cœur...
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Message de Julien Rancon du 24-02-2018Le 24-02-2018 :
Pas besoin de gants ni de bonnet ici à 2300m pour le footing du matin 😉

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Message de Julien Rancon du 21-02-2018Le 21-02-2018 :
Premiers footings sur les terres rouges Kenyanes pour une nouvelle expérience sportive 😉
Acclimatation en cours...
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Message de Julien Rancon du 18-02-2018Le 18-02-2018 :
1/2 Finale des championnats de France de cross - Aix les bains

Il aura fallu batailler ferme pour atteindre un difficile top 10 après un départ complètement raté suite à une...
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Message de Julien Rancon du 10-02-2018Le 10-02-2018 :
Entre deux cross, super Training Session dans la « burle » aux Estables.

#MyHauteLoire

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Message de Julien Rancon du 29-01-2018Le 29-01-2018 :
Du cross comme je l'aime pour ces 1/4 de finale du Championnat de France 😉
Un magnifique parcours (Merci à l'organisation de nous avoir proposé un tel tracé 👍) et une...
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Message de Julien Rancon du 15-01-2018Le 15-01-2018 :
Championnat de l'Isère de cross

La jeune garde pousse, l'effort est intense, mais les jambes ne sont pas encore trop foutues... 😉
🥇 Un première victoire qui fait énormément plaisir malgré l'absence...
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2017
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