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Tempo run 2x6km/récup. 1km sur la piste au programme hier...

Julien Wanders, le texte de sa publication du 09-04-2018 10:45:06 :
Tempo run 2x6km/récup. 1km sur la piste au programme hier au levé du jour 😬
Un entraînement que je fais d'habitude sur la route mais que j'aime aussi faire sur piste de temps en temps. 32,5 tours de piste seul ça forge le mental ... et les mollets 😬

(Rythmes : 1er 6km : 18'03 / 2ème 6km : 17'53 / 1km : 4'00)

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La publication complète :

Une publication de Julien Wanders

JulienWandersOfficielCoureur de demi-fond et de fond franco-suisse né en 1996
Record suisse 10km route en 28'22
Champion de France de cross junior 2015

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#teamwork
#roadtosomewhere
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