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I've been working hard to be there, in the leading...

Julien Wanders, le texte de sa publication du 16-04-2018 14:47:51 :
I've been working hard to be there, in the leading group of a world championship a few km to go, but let's work harder to be in the leading position at the finishing line !
#workinprogress #dontforget #motivationmonday #hardworkpaysoff #letthepeopletalk #trustyourself #kufakwakamba #soon 📸 @mediomaratonvlc

Traduire cette publication :

La publication complète :

Une publication de Julien Wanders

JulienWandersOfficielCoureur de demi-fond et de fond franco-suisse né en 1996
Record suisse 10km route en 28'22
Champion de France de cross junior 2015

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Message de Julien Wanders du 14-04-2018Le 14-04-2018 :
If you want to win races, you better know how to kick ! On apprend 😊

Aujourd'hui séance sur route avec la team !

4x2km/r.3' + 4x1km/r.2'

5'47/5'44/5'47/5'52 // 2'48/2'45/2'46/2'38

De retour à...
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Message de Julien Wanders du 10-04-2018Le 10-04-2018 :
Aujourd'hui une nouvelle séance sur piste au Stade du BDM, à laquelle mon coach était venu assister avant d'aller travailler et me tirer un peu à vélo. Jusqu'à ce que...
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Message de Julien Wanders du 09-04-2018Le 09-04-2018 :
Tempo run 2x6km/récup. 1km sur la piste au programme hier au levé du jour 😬
Un entraînement que je fais d'habitude sur la route mais que j'aime aussi faire sur...
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Message de Julien Wanders du 31-03-2018Le 31-03-2018 :
Ma dernière séance spécifique avant les championnats du monde de semi-marathon, effectuée le 17 mars (une semaine avant la compétition), a été l'une de mes meilleures séance sur route !...
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Message de Julien Wanders du 28-03-2018Le 28-03-2018 :
Nouveau partenariat avec l'Hôpital de La Tour ! Très heureux de pouvoir compter sur un staff de performance (physio et docteur) qui veillent à ma santé et m'aide à m'améliorer...
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📸 Raphaël Mailharrou
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