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Analyse du mouvement et des forces par Julien Wanders - 11-12-2018

Julien Wanders, le texte de sa publication du 11-12-2018 13:14:20 :
Pour atteindre le plus haut niveau, il faut être régulier à l'entraînement, jour après jour. Pour ça, il faut pouvoir rester en bonne santé et évier les blessures.
J'ai la chance d'avoir un super staff médical autours de moi, qui m'aide dans la prévention des blessures.
Sur la vidéo, mon physio François Fourchet analyse ma foulée, pour vérifier que mon corps soit parfaitement équilibré. D'après les résultats, il pourra ensuite me donner des exercices pour renforcer les éventuelles parties du corps qui sont plus faibles.

On ne se rend peut-être pas compte, mais les détails comme ceux-là peuvent faire la différence à un certain niveau !

Un grand merci à La Tour Medical Group pour leur aide précieuse et surtout à François Fourchet et Boris Gojanovic !

http://youtu.be/H8_AE9Hxmz8

Traduire cette publication :

La publication complète :

Une publication de Julien Wanders

JulienWandersOfficielCoureur de demi-fond et de fond franco-suisse né en 1996
Record suisse 10km route en 28'22
Champion de France de cross junior 2015

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