ç à Þ.net/news

Kamil Leśniak - fanpage

Kamil Leśniak - fanpageCześć! Jestem zawodnikiem teamu Inov-8, Mistrzem Polski w ultra (2018), organizatorem Ultra Mazur oraz trenerem. Zapraszam do śledzenia i współpracy!
Website : http://kamillesniak.com
Facebook : https://www.facebook.com/KamilLesniakFanpage/

Message de Kamil Leśniak - fanpage du 19-02-2019Le 19-02-2019 :
Dziś z @swoim_tempem zaliczone dwa treningi. Rano II zakres, po południu luźne wybieganie po górkach! Pogoda dopisuje, na towarzystwo także nie mogę narzekać 🤔🤭 Przy okazji przypominam, że tutaj nawet...
En voir plus

Message de Kamil Leśniak - fanpage du 19-02-2019Le 19-02-2019 :
Kolejny tydzień idzie z pseudo obozem Kamil Leśniak Camp. Zbliżamy się do połowy. Twarz jakby zmizerniała, ale to chyba od słońca 🤭

W piątek startuje w Transgrancanaria ale jak ja to...
En voir plus

Message de Kamil Leśniak - fanpage du 17-02-2019Le 17-02-2019 :
Gran Canaria Camp😳

#bieganie #zwiedzanie #jemklopsa #ultratraining #polishboy #roadtotokyo #ultra #ultrarunning #trail #grancanaria #runners
En voir plus

Message de Kamil Leśniak - fanpage du 15-02-2019Le 15-02-2019 :
Żegnamy się z Lanzarote😭
Nie było tak źle jak mi się wydawało! Ta wyspa ma to coś w sobie 🤔
Śliczne plaże, sporo wulkanów i kilka ścieżek górskich 🤫

Fajnie było! Miło...
En voir plus

Message de Kamil Leśniak - fanpage du 11-02-2019Le 11-02-2019 :
Dobry dzień !

#roadtotokyo #lanzarote #ultratraining #polishboy #jemklopsa #running #canaryislands
En voir plus

Message de Kamil Leśniak - fanpage du 09-02-2019Le 09-02-2019 :
Dziś odwiedziła mnie gwiazda bydgoskiej sceny biegowej - @adrianbednarek.pl 🤭

To właśnie Adrian został pierwszym influłen- serem przepysznych czapek z pomponem „Jem Klopsa”! Wybrałem Adriana, bo łączy on dwie pasje -...
En voir plus

Message de Kamil Leśniak - fanpage du 08-02-2019Le 08-02-2019 :
Wiecie kiedy forma się zbliża? Jak dopada Cię kontuzja 🤪

Na szczęście jeszcze nie mam najwyższej formy, więc szybko zacząłem przeciwdziałać bolesności piszczeli🧐🤨

Nie ukrywam, że regularnie i dużo oraz wartościowo biegam....
En voir plus

Message de Kamil Leśniak - fanpage du 07-02-2019Le 07-02-2019 :
Dziś organizm regeneruje się po wczorajszych odcinkach na stadionie oraz wtorkowym zakresie 🤤🤕 Także po @body_work_pl @copernicuscup_pl oraz zwiedzaniu Torunia 🤫

Dziś tylko lekkie bieganie z @piotr.betkowski i kąpiel w @salcotherapy...
En voir plus

Message de Kamil Leśniak - fanpage du 05-02-2019Le 05-02-2019 :
Yuhu Yuhu sesja zdana✍️

Trochę się tym martwiłem. Najpierw kupiłem bilety na swój obóz sportowo-turystyczny, a potem podszedłem do egzaminów🤪 O dziwo bez poprawek - pierwszy raz w mojej 7...
En voir plus

Message de Kamil Leśniak - fanpage du 04-02-2019Le 04-02-2019 :
Ja nie chodzę na siłownie🤦‍♂️🤫
Ja chodzę do BODY WORK🕺🏻Tu trzeba być uzbrojonym ☠️ w cierpliwość, motywację oraz spryskiwacz do dezynfekcji 🤠

Więc jak jesteś z Poznania i okolic to wpadnij do...
En voir plus

Message de Kamil Leśniak - fanpage du 03-02-2019Le 03-02-2019 :
CITY TRAIL i 15:59 🤪

Jest taki dzień albo i kilka dni w moim przypadku gdzie wszystko wychodzi nie tak jak miało być, ale i tak ostatecznie efekt jest zadowalający.

Parę...
En voir plus

Message de Kamil Leśniak - fanpage du 01-02-2019Le 01-02-2019 :
Sporo sprzętu do mnie spływa do testowania! Bardzo mnie to cieszy. Więcej pieniążków na klopsy będzie🤭🤥🤫

Doszły także kijki @we_run_mountains które mam zamiar zabrać na Wyspy Kanaryjskie🐷

Liczę, że kilometraż będzie spory...
En voir plus

Message de Kamil Leśniak - fanpage du 31-01-2019Le 31-01-2019 :
Urlop to urlop, a jak urlop to zawody muszą być!

Przecież po coś biegamy?! 🥰 No bo przecież nie dla przyjemności. Jak ktoś tak napiszę to się zdziwię. Wybieganie przy zakorkowanej...
Voir la vidéo

Message de Kamil Leśniak - fanpage du 30-01-2019Le 30-01-2019 :
Niby nic, a bawi...🤪

Przygotowania maratońskie nawet dobrze idą lub biegną. Zmęczenie się nawarstwia, ale gdzieś taki etap musi być 🥺 Chyba?

Do sezonu tuż tuż🤯

#gadzetyandrzeja #jemklopsa #runninggirl
#metpol
#ultrarunning
Voir la vidéo

Message de Kamil Leśniak - fanpage du 29-01-2019Le 29-01-2019 :
Ostatnio trochę smutnych postów było, więc...

Czas trochę się zrelaksować od tego stresu! Trochę pobiegać i zrobić sobie paznokcie. To takie typowe dla mężczyzny w moim wieku, oh...

Fakt, faktem dawno nie...
Voir la vidéo

Message de Kamil Leśniak - fanpage du 27-01-2019Le 27-01-2019 :
To będzie smutny post, więc weźcie chusteczki 😭

PZLA Polski Związek Lekkiej Atletyki chyba robisz to źle?!

Dziwnie się pisze o czymś co wydarzyło się ponad pół roku temu. Niektóre wątki...
Voir les 3 photos

Message de Kamil Leśniak - fanpage du 25-01-2019Le 25-01-2019 :
Jem Klopsa dla Fundacji NON IRON : Moi drodzy! Jako elita biegów górskich nie może być tak, żebym płacił za jakiś bieg! No proszę Was... nie elita :) Kumacie? W...
En voir plus

Message de Kamil Leśniak - fanpage du 24-01-2019Le 24-01-2019 :
No co mam napisać?

Lubię lody to fakt! Generalnie słodycze i w ogóle wszystko co nie przyzwoite i nietaktowne! Deadly Sins...*

*oprócz dopingu ( nie smakuje mi)

fot. Andrzej Olszanowski po porażce...
En voir plus

Message de Kamil Leśniak - fanpage du 23-01-2019Le 23-01-2019 :
RateMyTrail.com

Liczby, cyferki, matematyka, bieganie, statystyki i takie takie... Rafał Olkis

http://ratemytrail.com/ranking

Według rankingu RMT wypadam na 4 lub 5 pozycji wśród chłopców wraz z Marcin Rzeszótko. W sumie miałem plan gonić w...
En voir plus

Message de Kamil Leśniak - fanpage du 20-01-2019Le 20-01-2019 :
Warsztaty Biegowe - Wyspy Kanaryjskie!

Za jakiś czas do Polski przyjdą mrozy. Będzie to okres straszny. Jestem tego przekonany. Trzeba uciekać! Zawijać dywan, pakować tylko to co cenne + jedzenie...
En voir plus

Message de Kamil Leśniak - fanpage du 19-01-2019Le 19-01-2019 :
Klątwa Szczytniaka

Czuje się samozwańczym ambasadorem Gór Świętokrzyskich. A dlaczego? No bo mi się podoba!

W sumie to były moje pierwsze góry jakie zdobyłem. Z wujkiem co miał wąsa oraz dziadkiem...
En voir plus

Message de Kamil Leśniak - fanpage du 18-01-2019Le 18-01-2019 :
Byłem kiedyś w Tatrach...

i zrobiłem krok więcej, niż typowy ''taternik'' zdobywający morskie oko! Wszedłem na Rysy - tak spokojnie, tak po prostu. Zdobyłem najwyższy szczyt Polski w zwykłych adidaskach firmy...
En voir plus

Message de Kamil Leśniak - fanpage du 17-01-2019Le 17-01-2019 :
Tu był taki tekst bardzo motywujący do tego, aby wstać rano itp. itd. Jednakże się usunął, więc raczej nie był szczery 😂😳🤫 Dziś z rana 10x1min z współlokatorem. Tempo ok...
En voir plus

Message de Kamil Leśniak - fanpage du 16-01-2019Le 16-01-2019 :
ULTRA Mazury

Moje małe dziecko z Piotr Kaczmarek zbliża się wielkimi krokami. Już nie raczkuje, ono biegnie do Was. Tak na moje oko za około 8 miesięcy będzie!

Przez ten...
En voir plus

Message de Kamil Leśniak - fanpage du 15-01-2019Le 15-01-2019 :
W sumie to jestem bardzo ciekawy książki!

Jako poniekąd rywal wciągnę wszystkie tajniki sukcesu Marcin Świerc FanPage. Obym się nie zawiódł :P

Nie jest to promocja książki, bo jej w sumie...
En voir plus

Message de Kamil Leśniak - fanpage du 14-01-2019Le 14-01-2019 :
W weekend pobiegałem sobie po okolicznych lasach w Trójmieście. Bywam tutaj rzadko co mnie bardzo martwi.

Chyba uwielbiam TPK i zazdroszczę tym którzy tutaj mieszkają...

Zazdro! TUT - Trójmiejski Ultra Track...
En voir plus

Message de Kamil Leśniak - fanpage du 12-01-2019Le 12-01-2019 :
Zostawię to tutaj tak bez komentarza...

Andrzej Olszanowski 📸
Voir les 2 photos

Message de Kamil Leśniak - fanpage du 11-01-2019Le 11-01-2019 :
Takie podsumowanie zrobiła mi Strava! Jak dla mnie może być :) Chyba wszystkie swoje treningi tam udostępniłem. No chyba, że zapomniałem włączyć zegarka w BODY WORK...
Voir la vidéo

Message de Kamil Leśniak - fanpage du 09-01-2019Le 09-01-2019 :
Eh! Ciut prawdziwe...

Podobnie jest w sytuacji przebiegniętego pierwszego ultramaratonu górskiego na dystansie 20km!

P.S. Z przymrużeniem oka...
En voir plus

Message de Kamil Leśniak - fanpage du 09-01-2019Le 09-01-2019 :
Etapowa Triada

Nie miałem w planie startowania w tej imprezie. Wiele osób mnie pytało, wiele namawiało (Krzysiek Grzyb), ale stanowczo odmawiałem.

Akurat złożyło się tak, że miałem spotkanie w ramach dołączenia...
Voir les 10 photos

Message de Kamil Leśniak - fanpage du 08-01-2019Le 08-01-2019 :
Runmageddon

W żadnym wypadku! A komu to potrzebne? A dlaczego?

Każdy zapewne raz na jakiś czas wystartował w tego typu imprezie. Przyda się. Koniecznie jest wszystkiego spróbować. Biegu po schodach...
En voir plus

Message de Kamil Leśniak - fanpage du 06-01-2019Le 06-01-2019 :
Etapowa Triada

Jeszcze się nie zaczął trzeci etap Triady, ale chyba przyznacie, że już wygrałem... 😘😘😘

Ah, te dziewczyny 🤷‍♂️🤷‍♂️🤷‍♂️

Tak właśnie się jest, jak jedziesz w góry i chcesz tylko odpocząć...
En voir plus

Message de Kamil Leśniak - fanpage du 04-01-2019Le 04-01-2019 :
Byłem kiedyś w Tatrach...

bo góry to takie miejsce gdzie można odpocząć, zebrać myśli i generalnie się zrelaksować. Tam człowiek staje się jakiś taki szczęśliwszy. Góry odmładzają - to fakt!

Minęło...
En voir plus

Message de Kamil Leśniak - fanpage du 03-01-2019Le 03-01-2019 :
Nowy rok, nowy ja, nowy Team, ale stary zegarek...

W sezonie 2019 będę występował pod słonymi barwami Salco Garmin Team! Jest to dla mnie kolejny krok w przód i liczę, że...
Voir la vidéo

Message de Kamil Leśniak - fanpage du 02-01-2019Le 02-01-2019 :
Nowy rok, nowy ja! Ale za to stare imprezy...

Mogę z przyjemnością ogłosić jeden ze swoich startów. Wracam na ścieżki La Sportiva Lavaredo Ultra Trail! A piszę, że wracam, bo miałem...
En voir plus

Message de Kamil Leśniak - fanpage du 30-12-2018Le 30-12-2018 :
Inov-8 team

Bez owijania w bawełnę! To był mój ostatni start w koszulce Inov-8. To były kilka spoko lat wspólnych.

Do drużyny wdarłem się ‘’z buta w drzwi’’.

- Ej Krzysztof...
En voir plus

Message de Kamil Leśniak - fanpage du 28-12-2018Le 28-12-2018 :
O proszę! Zostałem liderem tegorocznych tabel maratońskich... w Toruniu. Prawie to samo co tabele europejskie.

Mam wrażenie, że jest to najgorszy z najlepszych wyników w Toruniu. Czas 2h 36min 00s...
En voir plus

Message de Kamil Leśniak - fanpage du 27-12-2018Le 27-12-2018 :
To moja 4 wyspa w tym roku zdobyta - Majorka!
Niby taka imprezowa wyspa, a żadnego biegu nie było...🧐🤓🤨🤔

W ciągu dnia 18 stopni Celsjusza było optymalne, aby zrobić dobry treningi. Kilka...
En voir plus

Message de Kamil Leśniak - fanpage du 25-12-2018Le 25-12-2018 :
Wracać czy nie wracać?
Wrócić czy nie wrócić?
O to są pytania, które mnie dziś męczą!

#majorka #dziekibenek #jemklopsa
En voir plus

Message de Kamil Leśniak - fanpage du 24-12-2018Le 24-12-2018 :
Jak co roku z Adrian Bednarek - Sport Nutrition :) Krótka zajawka z 2 dni biegania po Majorce...
Voir la vidéo

Message de Kamil Leśniak - fanpage du 22-12-2018Le 22-12-2018 :
Chciałem wczoraj jeszcze podziękować za licytację i wsparcie Zuzia Kubiak - droga do samodzielności. No, ale wyjechał... a dokładnie wyleciałem :)

Musicie wybaczyć, ale teraz to zrobię!

Dzięki.

W sumie...
En voir plus

Message de Kamil Leśniak - fanpage du 20-12-2018Le 20-12-2018 :
Zapraszam do licytacji kalendarzy na cele charytatywne. Będę wdzięczny za udostępnienie :)
En voir plus

Message de Kamil Leśniak - fanpage du 20-12-2018Le 20-12-2018 :
To ruszamy z świąteczną licytacją charytatywną! 🥳
Będzie Wam przypominał o Waszej pasji, miłości oraz cierpienia biegacza - kalendarz górski🥰🤪🥵

Mam kilka takich do rozdania i nie zawaham sprezentować ich...
En voir plus

Message de Kamil Leśniak - fanpage du 19-12-2018Le 19-12-2018 :
To już tradycja! Wraz z firmą Metpol, która wspiera moje bieganie będziemy licytować kalendarze 🤯 Oczywiście na cele charytatywne 🥳 Zapraszam jutro około południa na mojego fanpage, gdzie będzie można...
En voir plus

Message de Kamil Leśniak - fanpage du 18-12-2018Le 18-12-2018 :
I wałkujemy dalej trening z @arturkern 🤩Dziś klasyka w moim treningu - 12km w II zakresie. Średnie tempo 3:45 min/km😤 Bardzo przyjemny trening, ale powietrze w Poznaniu jakieś takie wyblakłe...
En voir plus

Message de Kamil Leśniak - fanpage du 17-12-2018Le 17-12-2018 :
Byłem kiedyś w Tatrach (od.1)

Miałem wtedy dres. Czerwony dres. Z nim przemierzałem świat w tym krupówki. A jak na prawdziwego polskiego dresa przystało trzeba było się pojawić w jedynych górach,...
En voir plus

Message de Kamil Leśniak - fanpage du 14-12-2018Le 14-12-2018 :
Korona Gór Polski... ktoś wie gdzie to jest?

#ultrarunner #polishboy #bieganie #gory #ultrarunning #training #bieganie #mountains #piotrdymus
En voir plus

Message de Kamil Leśniak - fanpage du 13-12-2018Le 13-12-2018 :
ROYAL BAY Polska

Kilka dobrych lat firma Royal Bay wspiera mnie swoimi produktami. Kilka biegów wygrałem mając majtki kompresyjne i skarpetki tej marki, ale też kilka biegów nie wygrałem. Byłem drugi...
En voir plus

Message de Kamil Leśniak - fanpage du 12-12-2018Le 12-12-2018 :
Biegłem w 2012 roku półmaraton w Warszawie (Maraton Warszawski). A mam wrażenie, że to było zaledwie 3 lata temu. Nabiegałem wtedy 1:15:03...
Więc przez 6 lat zbytnio dużego przeskoku...
En voir plus

Message de Kamil Leśniak - fanpage du 10-12-2018Le 10-12-2018 :
Ruszają zapisy na Łemkowyna Ultra Trail a z nimi moje przygotowania! Dziś ostry trening w BODY WORK pod opieką Jakub Gdula 🙂

Nawet dałem radę to udźwignąć...🤪🤩
Voir la vidéo

Accès aux archives

2019
Par mois : 01 02

2018
Par mois : 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12

Plus d'infos sur Kamil Leśniak

Cześć!
Właśnie odwiedziłeś stronę Kamila Leśniaka. Baza wirusów została zaktualizowana...

A tak poważnie! Mam nadzieję, że na tej stronie nie będę Cię zanudzał suchymi faktami o biegania ultra. Jestem Kamil i biegam po górach jak większość z Nas. Lubię się ścigać i dobrze pobawić. Czasem także studiuje, a raz do roku organizuje ''Ultra Mazury''. Angażuje się również mniej lub bardziej inicjatywy biegowe.

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l’utilisation de cookies pour vous proposer des contenus adaptés à vos centres d’intérêts. En savoir plus.