ç à Þ.net/news

Kamil Leśniak - fanpage

Kamil Leśniak - fanpageCześć! Jestem zawodnikiem teamu Inov-8, Mistrzem Polski w ultra (2018), organizatorem Ultra Mazur oraz trenerem. Zapraszam do śledzenia i współpracy!
Website : http://kamillesniak.com
Facebook : https://www.facebook.com/KamilLesniakFanpage/

Message de Kamil Leśniak - fanpage du 18-04-2019Le 18-04-2019 :
Męskie zestawienie potencjalnych medalistów MP w biegach górskich! 💯👁

Dwa dni po maratonie tak śmigałem jak na załączonym obrazku! Dosyć mylący widok, no ale Fotografia Andrzej Olszanowski potrafi uchwycić moment 😱

Tak...
En voir plus

Message de Kamil Leśniak - fanpage du 17-04-2019Le 17-04-2019 :
🤭
En voir plus

Message de Kamil Leśniak - fanpage du 16-04-2019Le 16-04-2019 :
Orlen Warsaw Marathon – Kamil Leśniak : Jak zawsze krótka relacja z biegu ORLEN Warsaw Marathon w linku! Podczas tego wydarzenia udało mi się urwać z życiówki ponad 6min! Od...
En voir plus

Message de Kamil Leśniak - fanpage du 14-04-2019Le 14-04-2019 :
Zaliczone... ufff 🥳
En voir plus

Message de Kamil Leśniak - fanpage du 12-04-2019Le 12-04-2019 :
Konkurs!

Maraton? Po co to komu?

Ja nadal nie wiem! Biegam od 2006 roku i przebiegłem asfaltowych maratonów tylko 4! I nie jest mi z tym źle, ale czuje niedosyt....
En voir plus

Message de Kamil Leśniak - fanpage du 10-04-2019Le 10-04-2019 :
Ostatnie szlify przed @orlenmarathon to także zadbanie o detale, które mogą (nie muszą) nam przeszkodzić. Ja dmucham na zimno i pozbywam się stwardiałych miejsc po pęcherzach i przetarciach. @klinika_stop dzięki...
En voir plus

Message de Kamil Leśniak - fanpage du 09-04-2019Le 09-04-2019 :
''Wróciłbym z chęcią na Wings for Life World Run, aby sprawdzić swoje maksymalne możliwości.''

Tak pisałem po ukończeniu WFL w 2017 roku! I w sumie tak też robię. Brzmi dosyć górnolotnie,...
En voir plus

Message de Kamil Leśniak - fanpage du 08-04-2019Le 08-04-2019 :
A może by tak rzucić wszystko i wyjechać do Lublińca?!🤫

No jasne, że tak! Dokładnie na 3 Satisfashion Bieg Lubliniecki 🤔 Dostałem zaproszenie na 25.05.2019 i zamierzam je wykorzystać...
En voir plus

Message de Kamil Leśniak - fanpage du 06-04-2019Le 06-04-2019 :
Halo Łódź! Ja już testuje linię mety 😉

Wróżka dostała pracę w STS-Timing i zadba oto, aby były same życiówki 🧚🏻‍♂️
En voir plus

Message de Kamil Leśniak - fanpage du 04-04-2019Le 04-04-2019 :
Majteczki w kropeczki!

Chciałbym napisać, że z okazji 6000 lajków na Fanpage o to taka promocja. Jednakże byłaby to nieprawda. Bez okazji, ale na cześć nie obtartych jajek!

Mam kilka...
En voir plus

Message de Kamil Leśniak - fanpage du 02-04-2019Le 02-04-2019 :
Króciutka relacja z biegu! Zaledwie 2 minuty czytania i wiesz co u mnie...🤫
En voir plus

Message de Kamil Leśniak - fanpage du 01-04-2019Le 01-04-2019 :
Dziś moje święto - 1 kwietnia!

Z tej okazji w końcu zrobię post bez żartowania. Cały rok się śmieję, nabijam, ironizuje, mijam się z prawdą, kłamczuszkuje. Tym razem całkiem serio...
En voir plus

Message de Kamil Leśniak - fanpage du 31-03-2019Le 31-03-2019 :
#biegamdobrze Fundacja NON IRON

Półmaraton Warszawski mogę uznać za udany - nowa życiówka poprawiona o grube sekundy! 1:10:57 netto i 1:10:59 brutto :)

Chłopacy, których obserwowałem odjechali mi ( Maraton w...
En voir plus

Message de Kamil Leśniak - fanpage du 29-03-2019Le 29-03-2019 :
Dokładnie tak jak jest napisane poniżej! Jako współorganizator zapraszam serdecznie do zapisów, a potem na bieg...🤩
En voir plus

Message de Kamil Leśniak - fanpage du 27-03-2019Le 27-03-2019 :
Lustereczko lustereczko powiedz proszę, kto zje klopsa dziś w berecie🤪🤭

Taki jestem #instaboy 🔞 co dziś zrobił jeden z ostatnich mocniejszych treningów do @orlenmarathon 🥳 A dokładnie 3x5km po 3:30min/km w...
En voir plus

Message de Kamil Leśniak - fanpage du 26-03-2019Le 26-03-2019 :
Tak jak na symulator wyścigu patrzę z przymróżeniem oka to cieszą mnie liczby na ekranie wydolności tlenowej! Ta, aż tak często się niezmienia 😳 Nawet czuje, że bardzo dobrze mi...
En voir plus

Message de Kamil Leśniak - fanpage du 25-03-2019Le 25-03-2019 :
Weekend bardzo zadowalający treningowo i nie tylko!

Głównie skupię się na ''nie tylko''. Wiecie, że mam trenera, a nim jest Artur Kern z Hrubieszowa. Nie wiem gdzie to jest dokładnie,...
En voir plus

Message de Kamil Leśniak - fanpage du 23-03-2019Le 23-03-2019 :
Czego się nie robi dla kasy?

Nie mam pojęcia! Jeżeli tak kasa idzie na cele charytatywne. W najbliższym wypadku do Fundacja NON IRON. Już w następny weekend mam zamiar powalczyć o...
En voir plus

Message de Kamil Leśniak - fanpage du 22-03-2019Le 22-03-2019 :
Zapraszam Was także do obserwowania moich instastory! Tam znajdziecie wszystko co na bieżąco się dzieje w moim świecie biegowym - trening, regeneracja i takie tam głupoty :D

https://www.instagram.com/kamillesniakfanpage/

#instaboy #instarunners #jemklopsa
En voir plus

Message de Kamil Leśniak - fanpage du 21-03-2019Le 21-03-2019 :
Trail to Trail!

CITY TRAIL czy Ultra Trail du Mont Blanc - UTMB to jeden grzyb...
Trzeba biegać ile sił w nogach!

Z tą różnicą, że UTMB nie ukończyłem, a...
En voir plus

Message de Kamil Leśniak - fanpage du 20-03-2019Le 20-03-2019 :
W niedziele zrobiłem długie wybieganie i był to mój 45 dzień biegowy z rzędu! Nie jest to tak istotne, bo nie ilość, a jakoś bla bla bla

Ale jednak cieszy....
En voir plus

Message de Kamil Leśniak - fanpage du 19-03-2019Le 19-03-2019 :
Latarki Ledlenser od Pro Store służą mi już od kilku sezonów! Oceniam je jako niezawodne. Moja NEO10R daje radę w każdych warunkach. Strumień światła na tyle jest intensywny, że wydawać...
En voir plus

Message de Kamil Leśniak - fanpage du 17-03-2019Le 17-03-2019 :
Chłodna analiza recovery race Dziesiątka WROACTIV.

Jak na ambitnego amatora fanpejdża to bardzo dobrze mi poszło wczorajsze bieganie. I jeszcze bardziej zadowolony jestem z dzisiejszego long runa z Marcin Kęsy....
En voir plus

Message de Kamil Leśniak - fanpage du 16-03-2019Le 16-03-2019 :
PB 32:47 to formalność 🙂

Pierwszy poważny start zaliczony. Wynik zadowalający ale czuje, że mogę więcej. Kto dziś startował to wie dlaczego. Jednakże 5 miejsce podczas Dziesiątka WROACTIV cieszy bardzo 🙂

Jutro...
En voir plus

Message de Kamil Leśniak - fanpage du 15-03-2019Le 15-03-2019 :
Kurde felek…
Nie zrobiłem żadnego podsumowania z obozu. Trochę jestem rozkojarzony albo inaczej napiszę - skupiony na czymś innym. Jutro mój pierwszy mocniejszy start przed maratonem ORLEN Warsaw Marathon. Czuje, że...
En voir plus

Message de Kamil Leśniak - fanpage du 14-03-2019Le 14-03-2019 :
#10yearschallenge

Kiedyś byłem zwykłą pizzą, taką odgrzewaną w mikrofali. Kupowali mnie tylko biedni studenci na promocjach. Byłem bez marzeń i celów. Piłem ciężki alkohol aby dodać ostrzejszego smaku. Siedziałem na kanapie...
En voir plus

Message de Kamil Leśniak - fanpage du 13-03-2019Le 13-03-2019 :
Witam,
mam na sprzedaż kilka Par kijków Deadly Sins! Nówki, nie śmigane, stan idealny 🤩
Byłem ostatnio na wulkanie Teide i myślałem, że podgrzeję trochę pizzę jak nabiję na kijek. Okazuje się,...
En voir plus

Message de Kamil Leśniak - fanpage du 11-03-2019Le 11-03-2019 :
Recordowa Dziesiątka - dawniej Maniacka

Planowałem już dawno startować w Poznaniu na tym dystansie. Jednakże kilka spraw tak się złożyło, że jednak odpuściłem sobie atak na swój rekord życiowy. W sumie...
En voir plus

Message de Kamil Leśniak - fanpage du 10-03-2019Le 10-03-2019 :
Zmiana klimatu...

#support #zuk #niebiegam #imprezuje #karpacz #superniania #running #bieganie #jemklopsa #karkonosze #wiejejakwkieleckim
En voir plus

Message de Kamil Leśniak - fanpage du 08-03-2019Le 08-03-2019 :
Wiecie dobrze, że czasem wspieram akcje charytatywne! Nie za często, nie za gęsto o tym piszę, ale staram się regularnie wspierać inicjatywy charytatywne swoją buźką.

Wiadomo, że nie jestem podmiotem charytatywnym,...
En voir plus

Message de Kamil Leśniak - fanpage du 07-03-2019Le 07-03-2019 :
Zdjęcie pochodzi z roku 2018 kiedy miałem jeszcze 25 lat! Piękne czasy - człowiek młody, jurny, mniej siedział w internecie, więcej przebywał na świeżym powietrzy. Kumacie te klimaty?

Zdjęcie pochodzi...
En voir plus

Message de Kamil Leśniak - fanpage du 05-03-2019Le 05-03-2019 :
Tak sobie drzemałem i dumałem nad sezonem swoim! Szukałem w zakamarkach swojej głowy celu, który by mi oświecał sens mojego biegania. Takim sensem było Ultra Trail du Mont Blanc -...
En voir plus

Message de Kamil Leśniak - fanpage du 03-03-2019Le 03-03-2019 :
Transgrancanaria

Śmiechowo! Sprawdziłem wczoraj punkty od ITRA - International Trail Running Association (ITRA Polska). I się okazuje, że nawet sporo dostałem za ten trening na Gran Canari! Więc chyba to nie...
Voir les 4 photos

Message de Kamil Leśniak - fanpage du 02-03-2019Le 02-03-2019 :
Salco Garmin Team

Na Teneryfie mamy małe zgrupowanie @salcotherapy 🤗

Bieganie i takie tam...

Dla mnie to czas spędzony z ludźmi o podobnym toku myślenia 🤔 (podobnym).

Jutro będzie ostatni dzień obozu,...
En voir plus

Message de Kamil Leśniak - fanpage du 22-02-2019Le 22-02-2019 :
Piątek, piąteczek, piątunio...

wybieganie zrobione, więc można balować! A jest gdzie, bo na wyspach Carnaval de Las Palmas de Gran Canaria 🤩🥳🤩

Dziś przebiegłem się trasą maratońską Transgrancanaria! Fajnie było. Nie za...
En voir plus

Message de Kamil Leśniak - fanpage du 19-02-2019Le 19-02-2019 :
Dziś z @swoim_tempem zaliczone dwa treningi. Rano II zakres, po południu luźne wybieganie po górkach! Pogoda dopisuje, na towarzystwo także nie mogę narzekać 🤔🤭 Przy okazji przypominam, że tutaj nawet...
En voir plus

Message de Kamil Leśniak - fanpage du 19-02-2019Le 19-02-2019 :
Kolejny tydzień idzie z pseudo obozem Kamil Leśniak Camp. Zbliżamy się do połowy. Twarz jakby zmizerniała, ale to chyba od słońca 🤭

W piątek startuje w Transgrancanaria ale jak ja to...
En voir plus

Message de Kamil Leśniak - fanpage du 17-02-2019Le 17-02-2019 :
Gran Canaria Camp😳

#bieganie #zwiedzanie #jemklopsa #ultratraining #polishboy #roadtotokyo #ultra #ultrarunning #trail #grancanaria #runners
En voir plus

Message de Kamil Leśniak - fanpage du 15-02-2019Le 15-02-2019 :
Żegnamy się z Lanzarote😭
Nie było tak źle jak mi się wydawało! Ta wyspa ma to coś w sobie 🤔
Śliczne plaże, sporo wulkanów i kilka ścieżek górskich 🤫

Fajnie było! Miło...
En voir plus

Message de Kamil Leśniak - fanpage du 11-02-2019Le 11-02-2019 :
Dobry dzień !

#roadtotokyo #lanzarote #ultratraining #polishboy #jemklopsa #running #canaryislands
En voir plus

Message de Kamil Leśniak - fanpage du 09-02-2019Le 09-02-2019 :
Dziś odwiedziła mnie gwiazda bydgoskiej sceny biegowej - @adrianbednarek.pl 🤭

To właśnie Adrian został pierwszym influłen- serem przepysznych czapek z pomponem „Jem Klopsa”! Wybrałem Adriana, bo łączy on dwie pasje -...
En voir plus

Message de Kamil Leśniak - fanpage du 08-02-2019Le 08-02-2019 :
Wiecie kiedy forma się zbliża? Jak dopada Cię kontuzja 🤪

Na szczęście jeszcze nie mam najwyższej formy, więc szybko zacząłem przeciwdziałać bolesności piszczeli🧐🤨

Nie ukrywam, że regularnie i dużo oraz wartościowo biegam....
En voir plus

Message de Kamil Leśniak - fanpage du 07-02-2019Le 07-02-2019 :
Dziś organizm regeneruje się po wczorajszych odcinkach na stadionie oraz wtorkowym zakresie 🤤🤕 Także po @body_work_pl @copernicuscup_pl oraz zwiedzaniu Torunia 🤫

Dziś tylko lekkie bieganie z @piotr.betkowski i kąpiel w @salcotherapy...
En voir plus

Message de Kamil Leśniak - fanpage du 05-02-2019Le 05-02-2019 :
Yuhu Yuhu sesja zdana✍️

Trochę się tym martwiłem. Najpierw kupiłem bilety na swój obóz sportowo-turystyczny, a potem podszedłem do egzaminów🤪 O dziwo bez poprawek - pierwszy raz w mojej 7...
En voir plus

Message de Kamil Leśniak - fanpage du 04-02-2019Le 04-02-2019 :
Ja nie chodzę na siłownie🤦‍♂️🤫
Ja chodzę do BODY WORK🕺🏻Tu trzeba być uzbrojonym ☠️ w cierpliwość, motywację oraz spryskiwacz do dezynfekcji 🤠

Więc jak jesteś z Poznania i okolic to wpadnij do...
En voir plus

Message de Kamil Leśniak - fanpage du 03-02-2019Le 03-02-2019 :
CITY TRAIL i 15:59 🤪

Jest taki dzień albo i kilka dni w moim przypadku gdzie wszystko wychodzi nie tak jak miało być, ale i tak ostatecznie efekt jest zadowalający.

Parę...
En voir plus

Message de Kamil Leśniak - fanpage du 01-02-2019Le 01-02-2019 :
Sporo sprzętu do mnie spływa do testowania! Bardzo mnie to cieszy. Więcej pieniążków na klopsy będzie🤭🤥🤫

Doszły także kijki @we_run_mountains które mam zamiar zabrać na Wyspy Kanaryjskie🐷

Liczę, że kilometraż będzie spory...
En voir plus

Message de Kamil Leśniak - fanpage du 31-01-2019Le 31-01-2019 :
Urlop to urlop, a jak urlop to zawody muszą być!

Przecież po coś biegamy?! 🥰 No bo przecież nie dla przyjemności. Jak ktoś tak napiszę to się zdziwię. Wybieganie przy zakorkowanej...
Voir la vidéo

Message de Kamil Leśniak - fanpage du 30-01-2019Le 30-01-2019 :
Niby nic, a bawi...🤪

Przygotowania maratońskie nawet dobrze idą lub biegną. Zmęczenie się nawarstwia, ale gdzieś taki etap musi być 🥺 Chyba?

Do sezonu tuż tuż🤯

#gadzetyandrzeja #jemklopsa #runninggirl
#metpol
#ultrarunning
Voir la vidéo

Message de Kamil Leśniak - fanpage du 29-01-2019Le 29-01-2019 :
Ostatnio trochę smutnych postów było, więc...

Czas trochę się zrelaksować od tego stresu! Trochę pobiegać i zrobić sobie paznokcie. To takie typowe dla mężczyzny w moim wieku, oh...

Fakt, faktem dawno nie...
Voir la vidéo

Accès aux archives

2019
Par mois : 01 02 03 04

2018
Par mois : 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12

Plus d'infos sur Kamil Leśniak

Cześć!
Właśnie odwiedziłeś stronę Kamila Leśniaka. Baza wirusów została zaktualizowana...

A tak poważnie! Mam nadzieję, że na tej stronie nie będę Cię zanudzał suchymi faktami o biegania ultra. Jestem Kamil i biegam po górach jak większość z Nas. Lubię się ścigać i dobrze pobawić. Czasem także studiuje, a raz do roku organizuje ''Ultra Mazury''. Angażuje się również mniej lub bardziej inicjatywy biegowe.

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l’utilisation de cookies pour vous proposer des contenus adaptés à vos centres d’intérêts. En savoir plus.