莽 脿 脼.net/news

Od kilku dni zwiedzamy Teneryf臋. Jest cudnie 馃樆Co艣 czuje, 偶e...

Kamil Le艣niak - fanpage, le texte de sa publication du 12-11-2018 10:26:02 :
Od kilku dni zwiedzamy Teneryf臋. Jest cudnie 馃樆Co艣 czuje, 偶e zabraknie czasu na zwiedzenie ca艂ej wyspy! Zosta艂o Nam jeszcze tydzie艅. Kto艣 poleci jakie艣 ciekawe miejsca tutaj?

Kilometry dalej si臋 robi膮, zm臋czenie wchodzi ale humor dopisuje mimo wszystko. Mo偶e przez te same regeneracyjne treningi...

#teneryfa #tenerife #bieganie #ultrarunning #jemklopsa @ Tenerife

Traduire cette publication :

La publication compl猫te :

Une publication de Kamil Le艣niak - fanpage

KamilLesniakFanpageCze艣膰! Jestem zawodnikiem Salco Garmin Team, Mistrzem Polski w ultra (2018), br膮zowym medalist膮 Mistrzostw Polski w biegu g贸rskim na d艂ugim dystansie (2015,2019), organizatorem Ultra Mazur oraz trenerem. Zapraszam do 艣ledzenia i wsp贸艂pracy!

Ces publications pr茅c茅dentes

Message de Kamil Le艣niak - fanpage du 10-11-2018Le 10-11-2018 :
@maratontenerife 馃お

Weekend bez startu to weekend stracony!

Na kr贸lewskim dystansie startuje raczej rzadko,
ciekawe jak b臋dzie? 馃
#tenerife #jemklopsa #bieganie #trailrunning
En voir plus

Message de Kamil Le艣niak - fanpage du 09-11-2018Le 09-11-2018 :
Dzie艅 5, 6, 7 w mig min膮艂. Tempo dnia zr贸wna艂o si臋 z tempem pokonywanych kilometr贸w! Nie wszyscy to wytrzymali, wi臋c musieli opu艣ci膰 wysp臋 馃馃え

W sumie ja te偶. Po przespanym dniu...
En voir plus

Message de Kamil Le艣niak - fanpage du 05-11-2018Le 05-11-2018 :
Dzie艅 3 i 4 na wyspach to udzia艂 w lokalnych zawodach i wycieczka biegowa na klifach. @adrianbednarek.pl wygra艂 bieg na 8km, a ja odwodniony dobieg艂em do mety. Trasa cz臋艣ciowo po...
En voir plus

Message de Kamil Le艣niak - fanpage du 02-11-2018Le 02-11-2018 :
Fuerteventura dzie艅 1 i 2 馃お馃馃馃馃悢

M贸wi膮, 偶e p艂asko tutaj, ale na 6 kilometrach wysz艂o 750m w g贸r臋 馃彏

#fuertaventura #jemklopsa #runninggirls #bieganie #trailrunning #ultrarunning #polishboy #tatrymountains @ Cofete, Canarias, Spain
En voir plus

Message de Kamil Le艣niak - fanpage du 31-10-2018Le 31-10-2018 :
Wydzia艂 dr贸g i autostrad po wielu petycjach postawi艂 znaki drogowe dla nas ultras贸w. My艣l臋, 偶e to polepszy bezpiecze艅stwo okolicznych mieszka艅c贸w. Nie mniej jednak prosz臋 uwa偶a膰 na konia! Teraz jest taki...
En voir plus

Voir toutes ces publications

Cela pourrait aussi vous int茅resser

Marcin 艢wierc FanPageMarcin 艢wierc FanPage
11-11-2018 10:11:53

Message de Marcin 艢wierc FanPage du 11-11-2018Dzi艣 艢wi臋to Niepodleg艂o艣ci 鈥硷笍
Doceniamy to co mamy, dbajmy o nasz kraj 馃嚨馃嚤
No艣my go w serduchu i b膮d藕my dumni z pochodzenia i historii. Najlepszego rodacy 馃憤

#MarcinSwiercTEAM
En voir plus

Message de Magdalena 艁膮czak i Pawe艂 Dybek - Salomon Suunto Team du 10-11-2018ULTRA jest KOBIET膭, wiecie? 馃槈
Kalendarze s膮 gotowe do odbioru lub wysy艂ki. Nie jest ich wiele, wi臋c nie oci膮gajcie si臋 馃槉
Koszt to 40 z艂 - w ca艂o艣ci przekazywane przez nas...
En voir plus

Marcin 艢wierc FanPageMarcin 艢wierc FanPage
10-11-2018 10:09:48

Message de Marcin 艢wierc FanPage du 10-11-2018Wczoraj ponad 5锔忊儯milion贸w dzieci z ca艂ego kraju za艣piewali hymn o 1锔忊儯1锔忊儯:1锔忊儯1锔忊儯. R贸wnie偶 mog艂em by膰 w jednej ze szk贸艂, opowiedzia艂em o Ultra Trail du Mont Blanc - UTMB i zwyci臋stwie w...
Voir les 6 photos

Message de Magdalena 艁膮czak i Pawe艂 Dybek - Salomon Suunto Team du 08-11-2018Yupi!
Wr贸cili艣my w miejsce, gdzie bez wzgledu na wszystko, bieganie jest wielk膮 przyjemno艣ci膮. 馃槑馃槏馃槂
Dzi艣 tylko dyszka i mn贸stwo spacerowania. To ju偶 ostatnie szlify nad form膮 do ostatniej setki tego roku -...
Voir les 9 photos

Marcin 艢wierc FanPageMarcin 艢wierc FanPage
08-11-2018 15:30:20

Message de Marcin 艢wierc FanPage du 08-11-2018Has艂o dnia...

#MarcinSwiercTEAM
En voir plus

Voir toutes les publications Trail / Mountain

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l鈥檜tilisation de cookies pour vous proposer des contenus adapt茅s 脿 vos centres d鈥檌nt茅r锚ts. En savoir plus.