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Cuando uno entrena el doble de lo que está acostumbrado,...

Karl Egloff, le texte de sa publication du 25-04-2019 20:11:07 :
Cuando uno entrena el doble de lo que está acostumbrado, el cuerpo sufre. El cuerpo pide dormir más, comer más y descansar.

Los músculos duelen y también buscan maneras de frenar el estrés al que se les someten.

Es bueno cuidar que esos dolores no se vuelvan lesiones!

¡Gracias Sportfix Prevención y Rehabilitación por cuidarme!

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La publication complète :

Une publication de Karl Egloff

karlegloffSpeed climbing athlete, trail runner, mountain climber and guide, mountain biker

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Message de Karl Egloff du 25-04-2019Le 25-04-2019 :
Hoy ha sido publicado el maravilloso video de 14min (video abajo) de lo que fue por 4to año consecutivo "Climbing for Romp".

No tengo palabras para expresar el honor que...
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Message de Karl Egloff du 25-04-2019Le 25-04-2019 :
Ilalo 3189m x 3, 2500m desnivel positivo acumulado , 33 km , 40mil pasos y mucha lluvia con lodo, realmente fantástico. Gracias Oscar Basantes por acompañarme!
Thanks OrgaNICOach for the...
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Message de Karl Egloff du 23-04-2019Le 23-04-2019 :
Ilalo, Mtb 🚵🏼‍♂️ 45km para empezar la semana con doble jornada. Los días de descanso son activos a 5 semana de empezar la temporada

Movistar Ecuador #MovistarAventuraTeam
BGR Banco General Rumiñahui BGR...
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Message de Karl Egloff du 22-04-2019Le 22-04-2019 :
acompáñame al Aconcaua 6962m en nuestras 3 expediciones del 1ero al 16 de Febrero del 2020. Pronto daremos una charla para todos los ineresados! 12 años de experiencia en la...
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Message de Karl Egloff du 21-04-2019Le 21-04-2019 :
Cargando volúmen en piernas y tiempo para la familia. En el balance está la clave.

Building base and spending time with family. The key is balance.

Movistar Ecuador #MovistarAventuraTeam
BGR Banco General...
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