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Teamwork makes the dream work !! 💥💥 oder wie war...

Katharina Heinig, le texte de sa publication du 30-01-2019 13:54:05 :
Teamwork makes the dream work !! 💥💥 oder wie war das mit dem gemeinsam quälen !!? 😂 heute Morgen bereits ne ordentliche Kraft-Ausdauer-Einheit mit @nataschaschmitt #geballert ‼️‼️‼️
Das Seilzugtraining in Form von Intervallen ist super für die Kraftausdauer und erleichtert den Wiedereinstieg ins Laufgeschehen. Ich verwende den Seilzug auch als Trainingsmittel im normalen Trainingsprozess. Es gibt Power in den Beinen 💥💥💥

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#trainhardorgohome #teamwork #werbung #asicsfrontrunnergermany #comebackstronger #girlspower #asics #asics #power

📸©️ Ralph Färber

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Une publication de Katharina Heinig

Katharina-Heinig-1511011109112757Offizielle FanPage
Marathonläuferin - auf der Straße zu Hause // PB 2:28:34h // 1:12:55h // 33:04min

Twitter: @KaGebDo
Instagram: @katharina_heinig_89

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Message de Katharina Heinig du 25-01-2019Le 25-01-2019 :
Heute meinen persönlichen Rekord mit 419 Watt aufgestellt. Intervalle machen eine lange Einheit einfach abwechslungsreicher und der Puls schießt auch mal wieder in den roten Bereich 💥👹 Zum Trainingsanschluss ging...
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Message de Katharina Heinig du 18-01-2019Le 18-01-2019 :
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Ein Jahr vor Olympia wird in Deutschland die Sportförderung weiterhin herabgeschraubt. Verbände und Stützpunkte stehen zwischen den Stühlen....
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Es ist wieder Trainingslager-Zeit und überall sieht man seine Kollegen sich auf die kommende Saison - Halle oder Straße - bei Sonne und warmen Temperaturen vorbereiten. Ich bin noch nicht...
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Message de Katharina Heinig du 07-01-2019Le 07-01-2019 :
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Das war übrigens ein gemütlicher DL...
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Message de Katharina Heinig du 01-01-2019Le 01-01-2019 :
🎉💫🍾🎉 Happy New Year 🎉💫🍾🎉

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Ich bin gespannt, was dieses Jahr für mich bereit...
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Florian NeuschwanderFlorian Neuschwander
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Message de Florian Neuschwander du 30-01-2019Lange nicht mehr zusammen gelaufen! 😉 Das war eine schöne Einheit gestern mein Freund. Danke dir Patrick Lange ! Seht selbst...
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