Mainova Frankfurt Marathon 2019 par Mainova Frankfurt Marathon 2019 - 08-05-2019

Le 03-05-2019 :
Heute habe ich meinen längsten DL seit meiner Fuß-OP letzten Herbst absolviert 🏃🏼‍♀️💥👌🏼 ca. 21km gemeinsam mit @nataschaschmitt und die Beine rollten. Es war ein tolles Gefühl und Natascha habe...
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Le 01-05-2019 :
*Tag der Arbeit*
Na und ob da geschafft wird!! 💥🏃🏼‍♀️💥 Temposession in Neu-Isenburg auf der Bahn bei tollen Wetter ☀️💪🏼

Wer war noch alles fleißig !?!

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#trainhardorgohome #asicsfrontrunner #asics #sziolssportsglasses #teampolar #comebackstronger...
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Le 30-04-2019 :
Mein Blogpost zu meinem Einstieg ins Renngeschäft ist online 💻📚

Viel Spaß beim Lesen ➡️ katharinaheinig.de

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📸©️ @robert_steinruck

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#asicsfrontrunner #asics #sziolssportsglasses #teampolar #krakau #nkcw #trainhardorgohome #comebackstronger #roadrunner #aftercompetition
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Le 28-04-2019 :
Formtest in #krakau beim #nkcw
➡️ 11 km in 38:36 min 💥💪🏼🏃🏼‍♀️

Blogpost wird folgen!!!!

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📸©️ @robert_steinruck

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#comebackstronger #asicsfrontrunner #asics #teampolar #sziolssportsglasses #roadrunner #happy @ Kraków, Poland
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Le 25-04-2019 :
Von dem gestrigen kurzen Sturm, war heute bei strahlendem Sonnenschein nichts mehr zu merken ☀️🌬

Ich freu mich dennoch, wenn es bald wieder etwas kühler wird und der Regen die Luft...
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Es ist Zeit auf Wiedersehen zu sagen. Auf Wiedersehen City, auf Wiedersehen Hausberg, auf Wiedersehen Hessen. 5 Jahre haben wir hier gewohnt und jetzt ist es an der Zeit aufzubrechen....
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Grad läufts und Laufen fühlt sich fast ein wenig wie Fliegen an 😉🤙

https://mailchi.mp/704052950aa4/httpmarcokerncharticlesview291mit_zwei_streckenbestzeiten_in_den_mai_gestartet
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Step by step. Increasing my mileage about 300m by the day. 😅🤷‍♂️
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But it seems to work. I still feel my knee but it's getting used to working again. Fingers crossed....
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Werbung// Erich Klann in meiner Heimat Siiiiiieeeeeegen, eher gesagt in Wilgersdorf! Ich bin diese Woche irgendwie so ruhig wie noch nie seit wir gemeinsam trainieren, es macht aber Spaß diese...
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Es war mir eine Ehre! 🌉

Nach 5 Wochen Training und meinem ersten Rennen in Amerika gehts nun wieder Heim, um mich auf die bevorstehende Freiluftsaison in Europa vorzubereiten! 🏃👍
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