Kaum vorstellbar, aber ich bin zum ersten Mal in Wien...

Le 21-05-2019 :
Was macht man so bei Muskelkater? RICHTIG - weiter trainieren 😅😂
Dieses Mal hat es meine Oberschenkel erwischt. Eigentlich müsste man denken, langsam dürfte es keinen mehr geben, aber Irrtum....
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Le 18-05-2019 :
💥 #hvbcitylauf 💥

Ich konnte gestern bei der 24. Auflage meinen ersten Sieg bei den Frauen einfahren. Die 7,9km konnte ich in 25:32min absolvieren und mich gegen starke Konkurrenz aus Kenia...
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Le 16-05-2019 :
Es war mal wieder an der Zeit 🏃🏼‍♀️💥👌🏼 Laufanalyse für neue Einlagen von @hartmann_os 💥
Bin jetzt gepunktet, aber sehr zufrieden :)

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📸©️ @robert_steinruck

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#treadmill #running #comebackstronger #asicsfrontrunner #orthopädie #asics
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Le 13-05-2019 :
Nach einem verregneten Wochenende schien heute pünktlich zur Bahnsession die Sonne. Gemeinsam mit @nataschaschmitt absolvierte ich meine Runden. Auf dem Programm 6x1000m - alle unter 3:15min 💥💥💥

Nun heißt es die...
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Le 12-05-2019 :
Euch einen schönen Sonntag ☀️😊

Für mich stehen heute wieder zwei Einheiten auf dem Programm. Die Konkurrenz schläft nicht und schon gar nicht am Sonntag !!! 😅

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📸©️ Kilian Kreb

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#trainhardorgohome #comebackstronger #asicsfrontrunner...
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Bis ans Ende der Welt. 👫
📸 Ruben Elstner
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#ThrowbackThursday Haspa Marathon Hamburg - Offizielle Seite 2018
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Bit of steep trails with @manuelj089 this evening. But it's still too early! Easy now!!🙄
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#legday = #everyday
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[RUN_TRAVEL_GROW]
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#scottrunning #tractionmatters #scottsports #gotyourbak #camelbak #lazpuma #stravarun #run #laufen #running #marathon #runner #instarun #trailrun...
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Eindrücke von meinem 5km Saisonstart in 13:44min ▶️ http://bit.ly/30BK9fL

Bevors morgen zu meinem zweiten 5000m Rennen der Saison geht habe ich euch noch das neue Video zu meinem Saisoneinstieg in Amerika...
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Nach dem GutsMuths-Rennsteiglauf Supermarathon ist vor dem Regenerationslauf im Antischwerkraftlaufband.

Um einen Stoffwechsel nach anstrengenden Einheiten oder wie am vergangenen Wochenende dem Supermarathon wieder anzuregen / zu trainieren, nutze ich...
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Aus Liebe zum Laufsport - Neuigkeiten | erlebnisbank Raiffeisen Mischabel Matterhorn : Alle Walliser🏃🏽‍♀️🏃🏽‍♀️und🏃🏻‍♂️ 🏃🏻‍♂️aufgepasst: Die Raiffeisen Mischabel-Matterhorn organisiert zwei tolle Events mit mir. Seid ihr auch dabei?
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