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Bei mir hat das Marathontraining für den Herbst schon längst...

Katharina Heinig, le texte de sa publication du 03-07-2019 12:05:31 :
Bei mir hat das Marathontraining für den Herbst schon längst begonnen.⁣
Trainingsinhalt sind unter anderem Dauerläufe bewusst in den Bergen mit Tempoerhöhung berghoch und aktives Laufen bergab.⁣

// Werbung ohne Auftrag //⁣
Da das Bergab-Laufen sehr auf die Knie geht und damit die Patella unheimlich beansprucht wird, trage ich das Patella-Pad an beiden Knien, um mein Knie zu unterstützen.⁣

Daher ein großes Dankeschön an @bauerfeindsports , die mir ihr Produkt zur Verfügung gestellt haben.⁣

Anfangs ist es noch ungewohnt, mit dem Pad zu laufen, doch mit den Kilometern merkt man sie gar nicht mehr ;))⁣

.⁣
.⁣
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#marathonrunner #marathontraining #werbung #running #bauerfeind #asicsfrontrunner #sziolssportglasses #teampolar #runningcommunity @ Frankfurt, Germany

Traduire cette publication :

La publication complète :

Une publication de Katharina Heinig

Katharina-Heinig-1511011109112757Offizielle FanPage
Marathonläuferin - auf der Straße zu Hause // PB 2:28:34h // 1:12:55h // 33:04min

Twitter: @KaGebDo
Instagram: @katharina_heinig_89

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