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// La recette pour un super week-end // - Méditation matinale...

Laetitia Roux, le texte de sa publication du 27-05-2019 05:45:00 :
// La recette pour un super week-end //
- Méditation matinale au levé du soleil dans un cadre apaisant (à volonté)
- "Power bowls" faites et maison avec des super aliments Iswari et beaucoup d'amour
- un peu d'exercice au Club Pleine Forme Embrun pour re-muscler et préparer l'été (compétitions de vtt ou plage, intéressant dans les deux cas!)
- beaucoup de temps en montagne sur la selle (la liste des cols mythiques est longue dans le coin, mieux vaut commencer tout de suite!)
- un bain détente/récupération dans les sources d'eau chaude (naturelle) du plan de Phasy
- diner au coucher du soleil
L'ingrédient de base: Lac de Serre-Ponçon & Hautes Alpes
Perfect week-end! ❤️❤️❤️🙏
--- BON LUNDI et BONNE SEMAINE à TOUS ---
//
Montura ESI Ecole de ski Vibram SKI TRAB Bianchi Club Elite Hautes-Alpes snowleader.com Julbo Eyewear Iswari France Terra Veggie Jardin de l'Essen'Ciel Hutchinson Hutchinson Bicycle Tires Garmin Outdoor

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La publication complète :

Une publication de Laetitia Roux

laetitiaroux.skiAthlète française de ski alpinisme, accro aux défis, aux sports outdoor, à la montagne, à l'adrénaline, et à l'aventure

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Message de Laetitia Roux du 20-05-2019Le 20-05-2019 :
// A ne pas louper! Dans Montagnes Magazine //
Dans le Montagne Magazine de ce printemps, actuellement en kiosque, vous trouverez mon article rédigé avec beaucoup de passion et d'amour 😊....
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Message de Laetitia Roux du 13-05-2019Le 13-05-2019 :
Quoi de mieux qu'un petit weekend à la mer pour se remettre en selle ?! 😍🤩🤩👌👌
Montura Bianchi Vibram Julbo Eyewear Iswari Superfoods Terra Veggie Club Elite Hautes-Alpes Ecole de ski...
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Message de Laetitia Roux du 25-04-2019Le 25-04-2019 :
// Comeback sur la Pierra Menta //
Que diriez vous d'un retour en images sur la Pierra Menta 2019 pour clôturer ma saison de ski alpinisme? En effet, la fracture de...
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Message de Laetitia Roux du 24-04-2019Le 24-04-2019 :
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Message de Laetitia Roux du 10-04-2019Le 10-04-2019 :
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