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// Breck Epic - 3ème étape - Tour du Mont...

Laetitia Roux, le texte de sa publication du 21-08-2019 05:55:00 :
// Breck Epic - 3ème étape - Tour du Mont Guyot //
Le soleil semble être bien installé et l'étape d'aujourd'hui est annoncée comme étant l'étape reine de la course. Encore une longue étape, il faut s'y habituer apparemment! Quasi 2100m de montée et 62,8km de distance. Un profil simple! De longues montées dont l'ascension au col French col (3671m) puis au col Georgia (3500m) et de lonnnnngues descentes. Wouhou je me réjouis!!!
Pneus gonflés à ma pression habituelle soit 1bar à l'avant et 1,1bar à l'arrière. J'ai remis mon Taipan Hutchinson Bicycle Tires car ça va fumer aujourd'hui!!!
Je me sens de mieux en mieux et je commence à bien maitriser mon rythme de croisière. J'ai bien ciblé la limite à ne pas dépasser car à cette altitude je ne récupère pas entre les efforts et lorsque je passe dans la zone rouge, la sanction et radicale!
Quelle étape!!! De toute beauté! Il n'y a rien à enlever! De toute évidence ma favorite!
Une montée éprouvante et un long portage (+/- poussage) (Merci Vibram ;-)) pour atteindre le point culminant de la course mais ensuite... un enchainement de descentes interminables dans des ambiances incroyables. Neige, prairies, rochers et même quelques sentiers lisse et joueurs en haute altitude. , même si globalement l'étape est très rocailleuse et demande un max d'on passe d'un ride fluide et rapide à un ride agressif et très technique.
Cette étape est un concentré de tout ce que Breckenridge peut offrir de mieux aux amoureux du vtt!
La banane du début à la fin, mes sensations sont extra au guidon de mon Méthanol FS Bianchi. J'ai vraiment pris beaucoup de plaisir. Je renoue avec la fluidité et la confiance en descente.
Une étape globalement très rocailleuse et peu roulante qui m'aura demandé un max d'énergie du début à la fin! A l'arrivée je suis épuisée mais heureuse de constater que je progresse chaque jour...
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Récupération: Smoothie Banane, lait d'amande, protéines Super Vegan d'Iswari France + Spiruline du Jardin de l'Essen'Ciel pour les protéines et les minéraux + cryothérapie dans la rivière + massage et ça repart ;-)
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Temps de course: 4h27'57"
Place: 8
Altitude Mini: 2800m, Max:3671m
FCmoy: 142bpm, Max:161bpm
Température Mini: 8°C Max: 28°C (données issues de mon Garmin Edge 530).
1 glissade sur la neige au French Pass
2 mountain goats (chamois au pelage blanc) au Georgia Pass
0 crevaisons
0 crash ;-)
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Photos: Liam Doran Devon Balet Breck Epic
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Montura Team Vibram snowleader.com Julbo Eyewear ESI Ecole de ski Garmin Outdoor Terra Veggie Iswari France Club Elite Hautes-Alpes Crosscall INSTINCT TRAIL Inspired SKI TRAB Pileje

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La publication complète :

Une publication de Laetitia Roux

laetitiaroux.skiAthlète française de ski alpinisme, accro aux défis, aux sports outdoor, à la montagne, à l'adrénaline, et à l'aventure

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