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Bushveld sprints- 16 x 200m. Legs still a little tender...

Landie Greyling, le texte de sa publication du 03-05-2019 07:53:13 :
Bushveld sprints- 16 x 200m. Legs still a little tender after Wednesday’s half marathon😅. Do you incorporate speed work in your training and what’s your favorite session?

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La publication complète :

Une publication de Landie Greyling

Landie-Greyling-459940004066949Landie Greyling,Professional Trail Runner & Online Coach

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Message de Landie Greyling du 02-05-2019Le 02-05-2019 :
Last chance to enter the @wings for life world run!!! Before 13:00 today 😅😅😅

C’mon y’al, let’s run for those who can’t!!

Sue Ullyett Bryony Bryan Amy McCormick Red Bull
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Message de Landie Greyling du 02-05-2019Le 02-05-2019 :
What strengthening & conditioning exercises do you do to stay strong & injury free?
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Message de Landie Greyling du 01-05-2019Le 01-05-2019 :
Happy with a new half marathon PB and a 3rd place @safarihalfmarathon this morning 💃🤩🎊🏃🏼‍♀️🥉 @ Wellington, Western Cape
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Message de Landie Greyling du 30-04-2019Le 30-04-2019 :
Are you ready for Wings for Life World Run!?? Running for those who can’t! If not, you can still enter until Thursday at 13:00🤩

Bryony Bryan Amy McCormick Sue Ullyett
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Message de Landie Greyling du 30-04-2019Le 30-04-2019 :
Are you feeling lethargic or a bit lifeless!? Unproductive and not quite content!? Get outdoors, get active and explore nature! I guarantee those feelings will disappear and be replaced by...
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