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Dimanche 04/12 à 13h10 (heure française) 🏁 départ de la...

Les Frères GRAS, le texte de sa publication du 04-02-2018 06:00:04 :
Dimanche 04/12 à 13h10 (heure française) 🏁 départ de la coupe d'Europe des clubs à Mira (Portugal).
Course à suivre en direct sur ce lien :
🎥 http://mira2018.cm-mira.pt/?q=node/117

Après 3 bonnes semaines de stage à Monte Gordo il s'agira de conclure ce séjour au Portugal de la meilleure des manières : une place sur le podium des meilleurs clubs Européens en cross country.

Alès Cévennes Athlétisme 🇫🇷 avec Damien Gras, Romain Courcières, Freddy Guimard, Hassane Ben Lkainouche, Ahmed Ezzobayry, Julien Samson et Julien Mendez.
Michaël Gras absent pour blessure.

Et bien sûr un encadrement au top pour nous mettre dans les meilleurs conditions de course 👌

#ac2a #renoveafrance #hyperuales #PUMA #compex #mira #équipedechoc

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La publication complète :

Une publication de Les Frères GRAS

LesFreresGrasDamien et Michaël Gras twin brothers and national athletes 5000m to marathon and cross-country.

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Le 02-01-2018 :
MEILLEURS VOEUX pour cette NOUVELLE ANNEE 2018 !!!

Pour clôturer l'année 2017 le mot du coach Patrice LAGARDE sur notre préparation et notre planification marathon/cross

Les athlètes, l’entraîneur, l’entraînement, la vie

Enchaînement marathon...

Message de Les Frères GRAS du 09-12-2017Le 09-12-2017 :
Team senior impatiente d'entrer dans l'arène !
Soyez avec nous demain à 11h55 pour aller chercher une médaille : http://www.european-athletics.org

#france #europeanchampionships #crosscountry #samorin2018
En voir plus

Message de Les Frères GRAS du 26-11-2017Le 26-11-2017 :
Les Myriades de Saint-Priest : 4ème et 5ème place derrière 3 kenyans. Très bonnes sensations jusqu'à la mi course mais manque un peu de jus sur la fin pour aller...
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Message de Les Frères GRAS du 26-11-2017Le 26-11-2017 :
Enchainement ce weekend Cross Volvic et Les Myriades de Saint-Priest.
Après une 4ème et 7ème place à Volvic hier, une grosse course nous attend à 15h30 aux Myriades, le plus grand...
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Message de Les Frères GRAS du 25-11-2017Le 25-11-2017 :
En préparation pour les championnats d'Europe, enchainement de deux cross ce week-end avec l'équipe de choc Alès Cévennes Athlétisme. Cross de Volvic cet après-midi sur un parcours très exigeant Michaël...
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Julien SamsonJulien Samson
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Message de Julien Samson du 03-02-2018L’équipe est au complète ! 💥
Rendez-vous demain matin à partir de 10h pour suivre cet événement en direct 😉
▶️ mira2018.cm-mira.pt
Bon courage à tous ceux qui courent les régionaux de cross...
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Julien SamsonJulien Samson
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Message de Julien Samson du 03-02-2018Bien arrivé à Mira 🇵🇹 pour la coupe d’Europe de cross qui aura lieu dimanche avec l’équipe @ac2a_ales 👍
#ac2a #alès #alesagglomeration #renoveafrance #hyperuales #bulkpowders #bulkpowders_fr #TEAMBULK #fitfam #running #course #athletisme...
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