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Ce matin, à 6h, c'était Tempo Run : 10km en...

Les Frères GRAS, le texte de sa publication du 24-02-2018 07:04:51 :
Ce matin, à 6h, c'était Tempo Run : 10km en 33'20 soit 18km/h tout rond... dans le groupe des filles 😩
#TempoRun #Moiben #pacerforthegirls #Puma

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La publication complète :

Une publication de Les Frères GRAS

LesFreresGrasDamien et Michaël Gras twin brothers and national athletes 5000m to marathon and cross-country.

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Message de Les Frères GRAS du 22-02-2018Le 22-02-2018 :
Seulement deux semaines d'entraînement dans les jambes et j'emmène Yohan Durand dans ma foulée 🏃🏃
Il me fait pas de cadeau le bougre : ça pousse, ça pousse, mais on lâche...
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Message de Les Frères GRAS du 19-02-2018Le 19-02-2018 :
Au Kenya 🇰🇪️ ça rigole... et ça bosse 💪💪💪 !!
#Iten #TahriAthleticCenter
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Message de Les Frères GRAS du 05-02-2018Le 05-02-2018 :
#ac2a 5ème club européen sur la coupe d'Europe de cross à Mira d'un niveau particulièrement relevé cette année.

Touché musculairement au mollet et traînant une otite depuis quelques jours 🤒 j'ai...
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Message de Les Frères GRAS du 04-02-2018Le 04-02-2018 :
Dimanche 04/12 à 13h10 (heure française) 🏁 départ de la coupe d'Europe des clubs à Mira (Portugal).
Course à suivre en direct sur ce lien :
🎥 http://mira2018.cm-mira.pt/?q=node/117

Après 3 bonnes semaines de...
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Le 02-01-2018 :
MEILLEURS VOEUX pour cette NOUVELLE ANNEE 2018 !!!

Pour clôturer l'année 2017 le mot du coach Patrice LAGARDE sur notre préparation et notre planification marathon/cross

Les athlètes, l’entraîneur, l’entraînement, la vie

Enchaînement marathon...

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Manuel SainjonManuel Sainjon
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Message de Manuel Sainjon du 23-02-2018C'est l'heure de rentrer à Grenoble ❄🇫🇷❄
2 semaines d'entraînement au top 👌☀️
#fuerteventura #playitas #canarias #spain #trainhard #triathlon #backtohome #grenoble
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Stéphane JeandillonStéphane Jeandillon
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Message de Stéphane Jeandillon du 23-02-2018Vo2 magasine de mars 1994 vittel championnats de France de cross Ce vo2 magasine il faut le garder à vie lol regardez en bas à droite qui mène c championnats...
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Message de Stéphane Jeandillon du 23-02-2018La grande époque tout à commencé là Bruno léger nous Quentin jarmu erwan Salomon ludo vergnaud et moi ensuite muss el Ahmad Thierry Breuil Dominique sirieix David ramard Guillaume philippon...
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Message de Yoann Kowal du 22-02-2018VIDEO : Sur la piste des demi-fondeurs de l'INSEP #3 - Track and Life : Bonne vidéo de Track and Life lors de notre séance collective hier à l'Insep.
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