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Luís Afonso

Luís AfonsoCiclista Profissional da Equipa Vito - Feirense - Blackjack
Website : https://www.facebook.com/Lu%C3%ADs-Afonso-255126921325103/
Facebook : https://www.facebook.com/Luís-Afonso-255126921325103/

Message de Luís Afonso du 03-08-2018Le 03-08-2018 :
Bom dia,

Ontem 1etapa em linha feita sem percalços apenas muito calor e os nossos dois lideres top 10 na etapa.

Hoje preve-se ainda mais calor atravessar o nosso Alentejo...
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Message de Luís Afonso du 02-08-2018Le 02-08-2018 :
Bom dia, depois de percorridos ontem os primeiros 1,8km desta Volta a Portugal onde apenas tinha de ter cuidado para não cair.
Ja hoje a etapa será bem diferente e...
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Message de Luís Afonso du 01-08-2018Le 01-08-2018 :
Boa tarde, depois de muitos dias de arduo trabalho e afinco hoje as 16:37H dou inicio há minha 7a Volta a Portugal.
Penso que o trabalho foi bem feito a dúvida...
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Message de Luís Afonso du 22-07-2018Le 22-07-2018 :
Boa tarde amigos,

Está terminado o 1°Grande Prêmio Nacional 2 este que era o último grande esforço para a maior prova em Portugal a Grandíssima.
Depois de um estágio em altitude...
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Message de Luís Afonso du 17-07-2018Le 17-07-2018 :
Boa tarde amigos, desde já obrigado pela vossa ajuda para chegar aos 3000 👍

Depois de um longo período de treino árduo e sacrifícios para a parte mais importante da época....
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Message de Luís Afonso du 13-07-2018Le 13-07-2018 :
Bom dia,

Prontos para mais um belo dia de trabalho.

Vito - Feirense - BlackJack Vito Feirense Blackjack @blackJack - high performance wheels
Cofides Competição Optiria Óptica Médica - Opticalia Polisport...
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Message de Luís Afonso du 14-06-2018Le 14-06-2018 :
"Que o medo de falhar nunca supere a vontade de conseguir."

Vito Feirense Blackjack Vito - Feirense - BlackJack
SwiftCarbon Portugal SwiftCarbon
@Blackjack - High Performance Wheels
Polisport Cycling Group @Polisport Bicyle
@Optíria Optica...
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Message de Luís Afonso du 08-06-2018Le 08-06-2018 :
Parace que a chuva não nos quer deixar 💦💦
Mas a Vito - Feirense - BlackJack mantém-nos sempre protegidos com o melhor material capacete aero Polisport Cycling Group Polisport Bicycle...
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Message de Luís Afonso du 17-05-2018Le 17-05-2018 :
Boas amigos,

No passado fim de semana decorreu a 27° Volta as terras de Santa Maria uma corrida rompe pernas, um início muito rápido e assumimos a corrida na parte...
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Message de Luís Afonso du 07-05-2018Le 07-05-2018 :
Depois de uns dias intensos nada melhor que uma bela recuperação.
Hoje inicio uma bela parceria que certamente me ira ajudar no futuro na minha recuperação nesta fase tao importante...
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Message de Luís Afonso du 06-05-2018Le 06-05-2018 :
Boa tarde amigos, muita coisa poderia dizer sobre estes últimos dias mas so uma palavra Obrigado a todos que apostam neste projecto a todos que acreditam nesta equipa. Ganhamos...
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Message de Luís Afonso du 01-05-2018Le 01-05-2018 :
Boa tarde, hoje para comemorar o feriado nada melhor que um bom treino pela serra da freita com estes malandros 😁😁.

Próxima sexta-feira volto à competição no país vizinho para a...
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Message de Luís Afonso du 16-04-2018Le 16-04-2018 :
Bom dia, ontem ultima etapa GP Beiras e Serra da Estrela não terminou como queria, depois da etapa ter sito encurtada devido a neve subiamos ate perto do sabugueiro e...
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Message de Luís Afonso du 14-04-2018Le 14-04-2018 :
Boa noite, hoje o dia foi longo foram 193km entre Sabugal e Seia num sobe e desce constante. Hoje mais um dia de luta onde ataques e contra ataques nao...
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Message de Luís Afonso du 13-04-2018Le 13-04-2018 :
Boa noite, depois da Volta ao Alentejo onde apanhei uma forte gripe foi dia de voltar a competição no GP Beiras.

Hoje 1a etapa que saiu a voar e terminou...
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Message de Luís Afonso du 18-03-2018Le 18-03-2018 :
Bom dia,
Aqui vamos nós para a ultima etapa desta Alentejana, serão 151km com a sempre dura serra de ossa pelo meio.

Abraço
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Message de Luís Afonso du 17-03-2018Le 17-03-2018 :
E hoje o meu menino ganhou Vitória especial hoje já mereciamos. Obrigado a todos que contribuem para está Vitória. Quanto a mim faço 19° e com boas sensações 😎😎✌

Abraço
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Message de Luís Afonso du 17-03-2018Le 17-03-2018 :
Bom dia, ontem 3a etapa da Alentejana foram 149km percorridos sempre a bom ritmo. No final colocamos o matias em 7° e o edgar em 11°eu acabo por fazer...
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Message de Luís Afonso du 16-03-2018Le 16-03-2018 :
Bom dia amigos, ontem decorreu a etapa mais longa desta Volta ao Alentejo foram 206km onde de tudo um pouco houve mais uma vez. De inicio tentei estar na fuga...
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Message de Luís Afonso du 14-03-2018Le 14-03-2018 :
Resumo do dia, Vendas novas - Serpa entre vento chuva e sempre na beirinha. Resta recuperar o corpo e alma que ainda restam5 etapas.

Foto: Paulo Maia Podium
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Message de Luís Afonso du 14-03-2018Le 14-03-2018 :
Bom dia,
Mais uma Alentejana prestes a começar onde desde já a grande adversidade será o mau tempo esperemos que melhore e seja uma Alentejana sem incidentes.

Abraço
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Message de Luís Afonso du 12-03-2018Le 12-03-2018 :
Boa noite, ontem foi dia de verdadeira clássica com direito a tudo, chuva vento frio velocidade terra abanicos infelizmente quedas onde o nosso ciclista xuban ficou envolvido fez um luxação...
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Message de Luís Afonso du 10-03-2018Le 10-03-2018 :
Boa tarde,
A caminho da minha próxima competição Clássica da Arrabida, nestes ultimos dias o tempo nao tem estado nada favorável esperemos que amanhã esteja melhor para podermos disfrutar da...
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Message de Luís Afonso du 04-03-2018Le 04-03-2018 :
Bom dia amigos, dia de voltar a competição .
Mais uka clássica da Primavera mais umas belas passagens ao Monte são Felix . Esperemos que o tempo nos ajude..
Abraço
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Message de Luís Afonso du 01-03-2018Le 01-03-2018 :
Boa noite, dias dificeis temos tido mas o trabalho tem de continuar ser feito e então hoje mais um bom treininho. Na companhia do meu companheiro Edgar Pinto e...
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Message de Luís Afonso du 19-02-2018Le 19-02-2018 :
Boa tarde,
Ontem terminei a minha 6a participação numa Algarvia, saiu contente pelo trabalhado desenvolvido com as sensações que tive durante todos os dias sei que estou no caminho certo...
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Message de Luís Afonso du 18-02-2018Le 18-02-2018 :
Bom dia, se ontem foi um dia largo e rápido hoje será um dia duro no carrossel algarvio.

Ontem tentamos entrar na fuga nao foi possível depois tentamos com o Matias...
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Message de Luís Afonso du 17-02-2018Le 17-02-2018 :
Bom dia amigos, já vamos a caminho da 4a etapa , serão 200km em terreno "chato" .

Abraço

Foto FonsecaPhotography
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Message de Luís Afonso du 16-02-2018Le 16-02-2018 :
Hoje dia de Crono na Algarvia , dia superado com sucesso.
Agora descansar que amanha serao mais 200km.

Abraço
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Message de Luís Afonso du 16-02-2018Le 16-02-2018 :
Bom dia,
Ontem foi um dia de verdadeiro carrossel, de início ainda tentei entrar na fuga do dia mas os interessses eram tantos que nao pegou nenhuma onde ia.
Depois restou-me...
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Message de Luís Afonso du 15-02-2018Le 15-02-2018 :
Bom dia,

Aqui fica o menu para hoje, 187.9 km com 5 contagens de montanha última coincidir com a chegada ao Alto da Foia.

Vamos ver como estão as...
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Message de Luís Afonso du 14-02-2018Le 14-02-2018 :
Boa noite ,

1a Etapa da algarvia está cumprida, andei praticamente o dia todo escapado tentando bonificar nos prémios de montanha, e mostrar as cores Vito Feirense Blackjack para o...
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Message de Luís Afonso du 14-02-2018Le 14-02-2018 :
Bom dia amigos,

Chegou a hora da partida para a 1ª etapa serão 192,6km que ligarão Albufeira a Lagos.

Acompanhem a partir das 15 na Eurosport e na Tvi...
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Message de Luís Afonso du 13-02-2018Le 13-02-2018 :
Bom dia amigos, ja quase por terras Algarvias para iniciar a minha 6a participação em Voltas ao Algarve.
Será o primeiro grande teste da temporada analisar e ver se o trabalho...
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Message de Luís Afonso du 04-02-2018Le 04-02-2018 :
Boa noite, está terminada abertura 2018 as sensações foram boas contente com o trabalho desenvolvido ao longo deste inverno e optimismo para o futuro.
Hoje fizemos 2 com o João Matias...
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Message de Luís Afonso du 04-02-2018Le 04-02-2018 :
Bom dia amigos.. let's gooo team! 💪💪
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Message de Luís Afonso du 03-02-2018Le 03-02-2018 :
Boa noite amigos, tudo pronto para mais um arranque da temporada, percurso selectivo mas acima de tudo um bom percurso para dar início de mais um ano. O trabalho foi...
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Message de Luís Afonso du 01-02-2018Le 01-02-2018 :
Boa tarde,
Hoje foi dia de descanso activo amigos.
Amanhã dia de apresentação.

Abraço
😎😎💪🤞🔝
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Message de Luís Afonso du 28-01-2018Le 28-01-2018 :
Boo tarde, amigos como estão ? A época 2018 está quase a iniciar-se e os treinos a intensificar-se assim como a integração dos novos companheiros de equipa.

Fiquem atentos que...
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Message de Luís Afonso du 26-10-2017Le 26-10-2017 :
Boa tarde amigos, depois de muita ausência e de um período de descanso, 2018 começa aqui num novo projecto Vito-Feirense-Blackjack.
Muita coisa poderia falar desde do passado ao futuro, mas apenas...
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Message de Luís Afonso du 21-08-2017Le 21-08-2017 :
Vito - Feirense - BlackJack : Boa tarde, hoje acabou a 1a série de circuitos desta vez com o de nafarros.. Equipa sempre activa. No final 3o lugar de Sancho...
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Message de Luís Afonso du 19-08-2017Le 19-08-2017 :
Sem muito tempo para recuperar, chegaram os circuitos hoje Bombarral amanhã Alcobaça e segunda nafarros!

Abraço

La Alumínios - Metalusa - BlackJack
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Neutura
BORN, Superior...
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Message de Luís Afonso du 16-08-2017Le 16-08-2017 :
E pronto mais uma Volta a Portugal no bolso, já conto com 6.
Mais uma vez deixei tudo na estrada, preparei com mais carinho que nunca está edição, o balanço é...
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Message de Luís Afonso du 15-08-2017Le 15-08-2017 :
E as 16:25h arranco para os últimos 20km da 79a Volta a Portugal! 😴😴
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Message de Luís Afonso du 15-08-2017Le 15-08-2017 :
Bom dia, ontem decorreu-se a etapa rainha desta Grandíssima, uma etapa dura e com calor.
De tudo fizemos para defender a camisola da montanha do João não conseguimos os adversários...
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Message de Luís Afonso du 14-08-2017Le 14-08-2017 :
Bom dia amigos, ontem foi dia de chegada 'a casa' era uma etapa dura e com muito calor objectivo principal defender camisola azul do João segundo manter bem colocado o...
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Message de Luís Afonso du 13-08-2017Le 13-08-2017 :
Bom dia, ontem etapa rápida e com muito calor uma fuga numerosa como nosso João Matias a defender a sua camisola.

Hoje etapa Gondomar - Oliveira de Azeméis mais uma...
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Message de Luís Afonso du 12-08-2017Le 12-08-2017 :
Bom dia, após dia de descanso onde tentei recuperar o melhor possível, renovar energias e limpar a mente encaro estes últimos 4 dias ilusionado, este ano trabalhei bastante para estar...
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Message de Luís Afonso du 10-08-2017Le 10-08-2017 :
Boa noite, hoje 6a etapa partida rápida terreno torto e muitas tentativas de fuga infelizmente não consegui entrar nem outro colega na inicial, mais tarde perseguimos e colocamos o Guillaume....
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Message de Luís Afonso du 09-08-2017Le 09-08-2017 :
Boa tarde amigos, hoje foi um dia bom para mim e para a equipa, consegui entrar na fuga do dia reforçamos a liderança da montanha e ainda colocamos o o...
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