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¡Hola a todos! Últimamente no he subido entrenamientos, porque básicamente, no...

Luis Alberto Marco, le texte de sa publication du 18-05-2019 18:18:20 :
¡Hola a todos!
Últimamente no he subido entrenamientos, porque básicamente, no estoy entrenando.
La semana pasada me animé a volver a meterme en la pista, a mover ritmos rápidos más cercanos a en los que siempre me he movido y no tanto, en lo de los últimos retos.

Desafortunadamente, la pista siempre sentencia, y se encargó de recordarme que el problema sigue ahí. Un nuevo problema en el gemelo me ha hecho parar desde entonces.

Y es que, aunque es algo que sabía que podía pasar, al final la cabra siempre tira al monte jejeje. Espero haber aprendido la lección... o tal vez no...

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Une publication de Luis Alberto Marco

LuisAlbertoMarcoPágina de Facebook del atleta internacional Luis Alberto Marco www.luisalbertomarco.es

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Le 21-04-2019 :
¡Rodaje más largo de siempre!
Pues eso, hoy he hecho un rodaje de 15'5kms (bueno en realidad según GPS 15,47, pero no soy tan "ansias" de seguir corriendo una vez he...

Message de Luis Alberto Marco du 19-04-2019Le 19-04-2019 :
Volvemos a la carga!
Después del 10k y del acuatlón de la semana pasada, he tenido que bajar el pistón porque estaba bastante tocado de gemelos/sóleos.
Pero hoy he vuelto a...
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Message de Luis Alberto Marco du 14-04-2019Le 14-04-2019 :
Divertida experiencia participando en el II Acuatlón de Servicio de Actividades Deportivas USJ ccafd.usj
🏃🏻‍♂️2’5km (1º)
🏊‍♀️800m (10º)
🏃🏻‍♂️2’5km (8º)

El 10k de la semana pasada, me dejó los gemelos muy tocados de...
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Message de Luis Alberto Marco du 11-04-2019Le 11-04-2019 :
Pues tras las prueba de 10k del pasado domingo, he tenido que descansar 3 días porque los gemelos acabaron bastante sobrecargados y hasta hoy no he podido hacer carrera.
Pero en...
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Message de Luis Alberto Marco du 07-04-2019Le 07-04-2019 :
#Reto10k
Pues el resultado final ha sido 33'13''. Se me escapó el objetivo de bajar de 33'.

El día no empezaba bien. Salgo de casa, bajo al trastero por la bici...
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📹: web @meetingtonibonet
.
.
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Message de Juan Carlos Higuero du 17-05-2019🔥ATENCION🔥
*Retirada de vehiculos 🚗
-Avda el Ferial (Sabado 18 Mayo 09:am)
-Calle el Carro (Sabado 18 Mayo 13:00h)
-Calle San Antonio (Sabado 18 Mayo 13:00h)
-C/ Sol de las Moreras (Sabado 18 Mayo 13:00h)...
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