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149km mit 9200 Höhenmetern in 7 Tagen ist für einen...

Lukas Sörgel, le texte de sa publication du 26-04-2019 17:00:00 :
149km mit 9200 Höhenmetern in 7 Tagen ist für einen Flachland-Bewohner wie mich doch gar nicht schlecht
🤟🏼👣

Ready for Salomon EcoRun Moieciu in Romania next week.

© Luka Soergel

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Lukas-Sörgel-1431126630515509Salomon Running Athlete

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Message de Lukas Sörgel du 19-04-2019Le 19-04-2019 :
A Schwammerl in action 🤟🏼🏔
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Message de Lukas Sörgel du 15-04-2019Le 15-04-2019 :
Tempohärte trainieren um vor allem am Berg schneller zu werden... Das war der Plan.

Mit 1:16 h auf die 21,1 km beim 9. IFB HiRo Run 21.1 - Halbmarathon Hilpoltstein...
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Message de Lukas Sörgel du 05-04-2019Le 05-04-2019 :
Yees... Wochenende! #TimeToPlay !

Lässig abhängen oder fleißig trainieren ?! -die Mischung machts 😉

(Foto von einem Erkundungslauf auf den Azoren vor ca. einem Jahr)
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Message de Lukas Sörgel du 03-04-2019Le 03-04-2019 :
Auch so ein Hobby das ganz gut LÄUFT ;-)

Wen`s interessiert was ich sonst noch so mach wenn ich nicht gerade am Laufen bin:

Imagefilme, Fotos und Eventvideos.
U.a. auch schon für Kinowerbung,...
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Message de Lukas Sörgel du 17-03-2019Le 17-03-2019 :
So lässt's sich's leben... ✌🏼

Wandern, laufen und Leben genießen am Gardasse.
Die Form wird immer besser, die Motivation war nie größer. Hab bock dieses Jahr richtig gas zu geben!

See you...
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