149km mit 9200 Höhenmetern in 7 Tagen ist für einen...

Le 19-04-2019 :
A Schwammerl in action 🤟🏼🏔
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Le 15-04-2019 :
Tempohärte trainieren um vor allem am Berg schneller zu werden... Das war der Plan.

Mit 1:16 h auf die 21,1 km beim 9. IFB HiRo Run 21.1 - Halbmarathon Hilpoltstein...
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Le 05-04-2019 :
Yees... Wochenende! #TimeToPlay !

Lässig abhängen oder fleißig trainieren ?! -die Mischung machts 😉

(Foto von einem Erkundungslauf auf den Azoren vor ca. einem Jahr)
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Le 03-04-2019 :
Auch so ein Hobby das ganz gut LÄUFT ;-)

Wen`s interessiert was ich sonst noch so mach wenn ich nicht gerade am Laufen bin:

Imagefilme, Fotos und Eventvideos.
U.a. auch schon für Kinowerbung,...
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Le 17-03-2019 :
So lässt's sich's leben... ✌🏼

Wandern, laufen und Leben genießen am Gardasse.
Die Form wird immer besser, die Motivation war nie größer. Hab bock dieses Jahr richtig gas zu geben!

See you...
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Test für Trail du Roc de la Lune😀👍am Samstag! Der Arzt sagte letzte Woche ich soll den Lauf machen.... also ich testete mal ob ich noch runter laufen kann😉! Ich...
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SCHNEE ADEEEE❄️⛄ 😜
Noch die letzten Einheiten im Schnee bevor es ab in den Urlaub geht 🎊🎊
10 Tage relax und dann bereit für den Transvulcania, isla de La Palma‼️‼️💪💪
#neverstopexploring by GORE-TEX...
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Die letzten Vorbereitungen für den Start der Migu Skyrunning World Series Rennen sind diese Woche noch voll im Gange 😉 In zwei Wochen ist es dann Zeit für den Transvulcania,...
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Magic mountains***#lovemayrhofen #zillertal #visittirol #gloryfy #suunto #lenzproducts #sportlabor #redbullaustria #silva #mayrhofenultraks #kohlatirol
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Tempotraining in Frankreich...4x2.5km
Hartes, aber gutes Training für die kommenden Wettkämpfe Transvulcania, isla de La Palma und Infinitetrailswch. Schweighouse-sur-Moder
Ich wünsche euch allen ganz schöne Ostertage ☀️😃
#training #running #adidasterrex ...
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