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Maja Neuenschwander

Maja NeuenschwanderSchweizer Marathonläuferin (2:26:49)
CH-Rekord: Marathon/15k/20k/25k
1. Rang Vienna-City-Marathon 2015
6. Rang Berlin Marathon 2015
9. Rang EM Zürich 2014
Website : http://www.majaneuenschwander.ch
Facebook : https://www.facebook.com/MajaNeusi42/

Message de Maja Neuenschwander du 16-11-2017Le 16-11-2017 :
Wer lächelt, ist schneller im Ziel : ‚Wer lächelt, verbessert seine sogenannte Laufökonomie um knapp 2%, weil er in diesem leicht entspannteren Zustand weniger Sauerstoff benötigt.‘ Tages-Anzeiger
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Message de Maja Neuenschwander du 06-11-2017Le 06-11-2017 :
‚Weiterbildung‘
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Message de Maja Neuenschwander du 18-10-2017Le 18-10-2017 :
Mehr Motivation fürs Krafttraining geht fast nicht!
@nikerunning #comebackstronger #justdoit
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Message de Maja Neuenschwander du 16-10-2017Le 16-10-2017 :
Kleines Band, grosse Wirkung!
Danke @blackroll_schweiz.
#comebackstronger
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Message de Maja Neuenschwander du 24-09-2017Le 24-09-2017 :
Bis kurz vor 25km 'grüne Welle', dann 1 Schritt und mein Muskel war gezerrt oder riss- Ampel rot, Rennen vorbei.
Leer im Kopf, leer im Körper, leer an Worten-2017 ist...
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Message de Maja Neuenschwander du 21-09-2017Le 21-09-2017 :
Willkommen in Berlin - der Countdown läuft!
@berlinmarathon #beatberlin42
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Message de Maja Neuenschwander du 03-09-2017Le 03-09-2017 :
2. Rang @SwitzerlandMarathonLight in 1:13:40
Guter 'Abschluss' nach 3 Wochen Trainingslager @stmoritz
#winforce #nikerunning #swissathletics #swissstarters
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Message de Maja Neuenschwander du 16-08-2017Le 16-08-2017 :
Happy faces @stmoritz #winforce #nikerunning #swissstarters
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Message de Maja Neuenschwander du 14-08-2017Le 14-08-2017 :
Wettkampf vor der Haustüre... #Münsigerlauf
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Message de Maja Neuenschwander du 04-08-2017Le 04-08-2017 :
Block I @stmoritz vorbei.
Und auch bei mir gilt: 'training is like building a sandcastle. every grain of sand is important, even if you can’t see them all' -thank you @alexipappas
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Message de Maja Neuenschwander du 16-07-2017Le 16-07-2017 :
Easy Sunday @stmoritz @alpschaukaesereimorteratsch
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Message de Maja Neuenschwander du 06-07-2017Le 06-07-2017 :
Wir fiebern @stmoritz @athletissima mit! Go#swissstarters
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Message de Maja Neuenschwander du 02-07-2017Le 02-07-2017 :
Die Sonne heute @engadin.stmoritz 'gefunden'. #goodtobeback
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Message de Maja Neuenschwander du 09-06-2017Le 09-06-2017 :
Maja Neuenschwander News : Blick nach vorne!
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Message de Maja Neuenschwander du 31-05-2017Le 31-05-2017 :
Mit #new formula zu #new personal best! Danke @wf.winforce
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Le 14-05-2017 :
Ich wusste, der Grand-Prix von Bern kann Top oder Flop werden-ich war vom ersten überzeugt, musste im Ziel den Flop akzeptieren. Verkrieche mich nun in mein 'Schneckenhaus', gönne mir eine...

Message de Maja Neuenschwander du 08-05-2017Le 08-05-2017 :
Osternästli heute gesucht😉? @derbund
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Le 04-05-2017 :
Nach vorne schauen und den 'Dämpfer' von London am Grand-Prix von Bern weglaufen.
#backtobusiness

Message de Maja Neuenschwander du 29-04-2017Le 29-04-2017 :
Balsam für Seele (und Körper😉), Danke Livia!
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Message de Maja Neuenschwander du 23-04-2017Le 23-04-2017 :
DNF @londonmarathon: eine Premiere, die ich nie erleben wollte, aber heute hat mein Körper nicht 'mitgemacht', das muss ich respektieren. Heute leide ich, bin innerlich leer-aber ich stehe auf, richte...
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Message de Maja Neuenschwander du 22-04-2017Le 22-04-2017 :
'mission' @londonmarathon @polarglobal #polarm430
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Message de Maja Neuenschwander du 21-04-2017Le 21-04-2017 :
Hungriger denn je : Weniger als 50h bis zur 'Starthupe' via Tages-Anzeiger & @_DerBund_
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Le 19-04-2017 :
Nächster grosser Städtemarathon für Maja Neuenschwander - Swiss Athletics : Die Vorfreude steigt!
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Message de Maja Neuenschwander du 08-04-2017Le 08-04-2017 :
The 'last one'!
2 weeks until raceday @londonmarathon
Thank you for the great support today.
#nikerunning #winforce #justdoit #polarv800
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Message de Maja Neuenschwander du 02-04-2017Le 02-04-2017 :
Der Countdown läuft! Für @gpbern und @londonmarathon. Noch 6 bzw. 3 Wochen-Go Running! #stbern
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Message de Maja Neuenschwander du 29-03-2017Le 29-03-2017 :
4 Wochen Kenia ✔️ Road to @londonmarathon ✔️und wer findet den 'Fehler' auf dem Foto? #homeofchampions #nike #winforce #polar
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Message de Maja Neuenschwander du 28-03-2017Le 28-03-2017 :
In acht Schritten zum Superrekord : Bzgl. Zeitpunkt, der Versuch findet irgendeinmal zwischen dem 5.-.8. Mai 2017 statt!
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Message de Maja Neuenschwander du 19-03-2017Le 19-03-2017 :
Der Beweis, dass @HomeOfChampions nicht nur gelaufen wird...
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Message de Maja Neuenschwander du 12-03-2017Le 12-03-2017 :
Windiges Wetter in Iten!
Aber was dich nicht 'umhaut', macht dich stärker. Danke für die Begleitung zu Fuss @EnockKorir und auf dem Rad!
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Message de Maja Neuenschwander du 08-03-2017Le 08-03-2017 :
Sub-2 Marathon Test Run Yields Fast Times, Lingering Questions : Unglaublich... 59:17 = 60%!
Was it 95 percent? 98 percent? 100 percent? He grinned. “Sixty percent,” he said. “It was part...
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Message de Maja Neuenschwander du 06-03-2017Le 06-03-2017 :
Kenia inspiriert, Kenia motiviert!
Weniger als 50 Tage bis London Marathon.
#HomeOfChampions
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Message de Maja Neuenschwander du 12-02-2017Le 12-02-2017 :
in Aktion & CH-Delegation eDreams Mitja Marató de Barcelona
Fotos: Matthias Kuster
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Le 12-02-2017 :
Maja Neuenschwander in Barcelona in den Top 10 - Swiss Athletics : Vom Winde verweht... obwohl Frau es immer gerne 'schneller' hätte, bin ich mit der 'Standortbestimmung' eDreams Mitja Marató...
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Message de Maja Neuenschwander du 05-02-2017Le 05-02-2017 :
Gesehen @Dullstroom!
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Message de Maja Neuenschwander du 02-02-2017Le 02-02-2017 :
Last coffee @Dullstroom-Time to Go Home!
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Message de Maja Neuenschwander du 27-01-2017Le 27-01-2017 :
30x600m @BeusterStadion-ich und Herr Kentucky-der mich bei jedem Lauf anlächelte... #Dullstroom
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Le 26-01-2017 :
@Dullstroom laufe ich 'schneefrei' - hoffe, der Schnee ist am 4. Februar wieder weg ;-)...
https://www.datasport.com/de/Fuer-Sportler/Sportmedizin-und--tipps/Training-bei-Kaelte.htm

Message de Maja Neuenschwander du 24-01-2017Le 24-01-2017 :
Was man hier nicht alles essen könnte...
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Message de Maja Neuenschwander du 20-01-2017Le 20-01-2017 :
Das geplante Bahntraining lief ich heute auf der Strasse... Schulsporttag! #dullstroom
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Message de Maja Neuenschwander du 18-01-2017Le 18-01-2017 :
London is calling, again!
London Marathon 23. April
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Message de Maja Neuenschwander du 10-01-2017Le 10-01-2017 :
Change! #trainingscamp #Dullstroom #goforit
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Message de Maja Neuenschwander du 02-01-2017Le 02-01-2017 :
BOclassic Silvesterlauf Bolzano 31.12.2016 : Letztes Rennen 2016 BOclassic in Bolzano.
Und leicht verspätet Happy New Year & Happy Running 2017!
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