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France de trail qui pourrait se résumer en « jour/nuit...

Manu Meyssat, le texte de sa publication du 12-08-2019 05:42:51 :
France de trail qui pourrait se résumer en « jour/nuit ».
Tout commençait plutôt mal, avec un genou bien amoché mercredi ou je suis allé caresser quelques graviers sur un dernier rappel d’excentrique, mais finalement sans grande conséquences ou douleurs jusqu’à vendredi...lorsque que mon genou double de volume suite à un début d’infection ! Une prise en charge rapide et dés le samedi matin, tout va beaucoup mieux et je peux même reprendre un petit entraînement.
Me voilà donc sur le start, bien entouré, de quelques machines rutilantes et bourrées de chevaux.
Le parcours va être très copieux et le mise en bouche a de quoi calmer avec plus de 600D+ sur les 4 premiers km.
Malgré tout, les sensations sont très bonnes, donc je me cale dans le groupe de tête durant un gros km puis assure le train afin d’étirer tout ce beau monde.
Km4, mon assistance m’attends de pied ferme pour un échange de flasque et cela commence à grimacer derrière...en compagnie de Syl Kchard, l’homme en forme du moment, on prend quelques longueurs.
Nous passons ensemble au ravito du 11eme kilo avec une avance qui croît encore... tout va bien, je suis toujours en gestion et me dit que c’est une belle journée
Notre périple continu, j’imprime à nouveau le rythme, mais Sylvain me décroche un peu sur de longs passages dans les rochers que je n’affectionne pas franchement et l’idée de me rapper le genou sur un rocher ne m’enchante pas plus que ça !
Je le laisse filer sans paniquer, car je suis encore bien après 1H30 de course et j’en profite pour me ravitailler à nouveau et avaler une petite Baouw.
Quelques minutes plus tard, le premier incident de course arrive, je perds les traces de peinture dans les rochers et m’écarte de la trace, je ne sais plus trop s’il faut remonter ou descendre...je m’arrête, lève les yeux et après quelques hésitations, je vois Thoms Cardn qui était en embuscade derrière moi débouler, mais lui aussi un peu perdu ! Finalement il retrouvera la trace plus rapidement que moi et je m’octroie un petit tout droit en mode escalade dont je me serai bien passé 😤😤😤
30/40s de perdues, mais ça repart plutôt bien jusqu’au 17ème km, ou l’on attaque une descente assez raide en direction du dernier ravito (km19).
Et là... « la nuit tombe » !!!
Je crampe assez violemment du mollet droit, qu’il m’est bien difficile de poser le pied. Et puis c’est la réaction en chaîne, car après une centaine de mètres à compenser, c’est l’adducteur opposé qui crampe à son tour, puis l’ischio....😩😩😩. En quelques dizaines de mètres, je suis terrassé, et complètement impuissant. Impossible de descendre, je n’avance plus ! Je vois Sylvain Court qui déboule et me prendra 3 min en 3km sur cette section !!!
Je rallie tant bien que mal le ravito et fais une pause, afin de m’hydrater beaucoup plus que prévu pour essayer de refaire surface. Je suis encore 4ème à ce moment-là, mais le mal est fait, je repart en petites foulées, et chaque nouvel appui un peu de travers, me fait découvrir un nouveau muscle...crampes aux proprioceptifs, aux releveurs, à la voûte plantaire et jusqu’aux orteils ! Donc ces 6 derniers km sont un calvaire et je perdrais du terrain jusqu’à l’arrivée avec une 8ème place.
Forcément déçu, car des courses ratées, ça arrive, mais jamais avec de super sensations pendant les 2 premiers tiers de course.
J’aurais consommé 2,5l d’eau sur le parcours et pourtant, je pense avoir subit une bonne grosse déshydratation...altitude ? Traitement antibiotique pour mon genou ? J’essaierai en tout cas d’analyser ça à tête reposée...
Je retiendrai le positif, avec ces 1h45 de plaisir avant d’éteindre la lumière, et un bon week-end entre amis avec la Team Tassin, une 5ème place par équipe, une 🥉 en master fille pour Cecile et pour beaucoup un baptême du feu, pas évident sur ce France exigeant.
Félicitations également aux lauréats du jour.

📸 Sissi/ Joel Pellicier

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#TimeToFly
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Message de Manu Meyssat du 30-07-2019Le 30-07-2019 :
Quand la montée remplace la descente...quand les Hoka, remplacent le bobsleigh !!!
📸La Plagne
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Message de Manu Meyssat du 28-07-2019Le 28-07-2019 :
Un petit peu de dénivelé ce matin pour clôturer mon passage dans les montagnes ! Pas vraiment prévu, mais je n’ai pas pu résister à l’appel d’une autre Ardéchoise Marie...
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Message de Manu Meyssat du 25-07-2019Le 25-07-2019 :
Baouw, les barres de céréales sans céréales pour le sport. : Ce qu’il faut savoir ....🤔🤔🤔
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Message de Manu Meyssat du 24-07-2019Le 24-07-2019 :
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Message de Manu Meyssat du 15-07-2019Le 15-07-2019 :
J’ai peut-être gagné le sprint, mais au concours de qui a la plus grosse...cuisse, j’ai perdu !🤣
Les Dalton vous saluent bien 😜
📸 Lionel Montico

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