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Manuel Merillas

Manuel MerillasCorredor de Montaña
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Message de Manuel Merillas du 18-10-2018Le 18-10-2018 :
Menudo castañon 😮😮 😮
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Message de Manuel Merillas du 16-10-2018Le 16-10-2018 :
La mejor manera de medir los entrenos es que cuando llegas a casa y sientas el culo pienses:
-uff menuda paliza nos pegamos...

El Bareiros como Carlos se llama así mismo ya...
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Message de Manuel Merillas du 14-10-2018Le 14-10-2018 :
Llega el frio y mi estación del año favorita😃😃

Resumiendo el fin de semana:
-Viernes fartura de pulpo en la feriona a cargo de suso y Rosa mis tíos mmm que rico...
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Message de Manuel Merillas du 12-10-2018Le 12-10-2018 :
Dos entrenos en menos de 15h por mis montes daliendo 34km con 5500+/- en 5h 😃😃
Esto de poder volver a correr es la leche,que ganas tenia y más por...
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Message de Manuel Merillas du 11-10-2018Le 11-10-2018 :
Muy pocas son las carreras que como en la Suarias Blincapeñas en las que no me doy cuenta de kilómetros ni de tiempo,solo estoy disfrutando de cada piedra, por fin...
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Message de Manuel Merillas du 07-10-2018Le 07-10-2018 :
Siempre juntos,siempre en la montaña,siempre corriendo,siempre disfrutando,sea como sea juntos.
Desde que llegaste a mi vida todos los días me haces disfrutar y ojalá yo consiga que disfrutes de tu vida...
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Message de Manuel Merillas du 06-10-2018Le 06-10-2018 :
Menudo calentón uff esto es lo que buscaba cuando decidídi hacer el kmv de la Maliciosa.
Al final 3 puesto muy cerca de los primeros Antonio Alcalde y Dani Osan, rebajando...
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Message de Manuel Merillas du 05-10-2018Le 05-10-2018 :
#ZAIDSEQUEDA amigo entre todos conseguimos que te quedes,te lo mereces como el que más.
Para mi aunque sea en carrera nunca fuiste mi rival, tu estas por encima de todo...
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Message de Manuel Merillas du 01-10-2018Le 01-10-2018 :
INTEGRAL DE LAS UBIÑAS CONSEGUIDO!!
17,5km con 2600+ y 2300- en 4h25min

La ruta fue:
Pinos, Ubiña la pequeña, Peña Ubiña, Puerta de Arco, 1° Cadtillin, 2° Castillin, 3°Castillin,el Siete, Agujas Rojas,...
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Message de Manuel Merillas du 28-09-2018Le 28-09-2018 :
Primer intento fallido, aunque quedando muy muy cerca del objetivo.
Hierba y roca en el Curavacas mojado ,para el próximo día tengo la receta perfecta😃

Qué mejor manera de ir de viaje...
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Message de Manuel Merillas du 27-09-2018Le 27-09-2018 :
ESTE FIN DE SEMANA VAMOS POR EL COMPLETO😃
Más o menos este será el orden:
1° intentaremos hacer un récord del mundo😨 David Rueda sabe de que hablo 😉
2° me meteré en...
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Message de Manuel Merillas du 24-09-2018Le 24-09-2018 :
Curavacas - Manuel M.'s 9.4 km run : Aquí dejo los enlaces del strava para ver como fueron las subidas del Reto 3KV en la montaña Palentina.
No soy de usar...
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Message de Manuel Merillas du 23-09-2018Le 23-09-2018 :
RETO 3K MONTAÑA PALENTINA CONSEGUIDO! !
3 años con ganas de realizar este reto y por fin lo consigo finalizar y además rebajando todos los tiempo 😃 eso si no me...
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Message de Manuel Merillas du 21-09-2018Le 21-09-2018 :
Plan del asunto 3k de la montaña Palentina:
-Mañana nada más amanecer tiro para el Espiguete y subir sus 1050+ en 3km.
-A las 12 o 12:30 a por el pico Murcia...
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Message de Manuel Merillas du 20-09-2018Le 20-09-2018 :
Que locura se me estará pasando por la cabeza...😨😨

#La20veinte #Merillas #mispequesmiluz #osteopatiaLyA #Valseco #amixperfonmance #colmun
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Message de Manuel Merillas du 19-09-2018Le 19-09-2018 :
ESCUELA TRAIL La20veinte comienza a dar sus primeros pasos y no podemos estar más ilusionados 😃
Laura Álvarez Álvarez, #DaniViaña y Andoni Molina Molina an sido los primeros en empezar a...
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Message de Manuel Merillas du 17-09-2018Le 17-09-2018 :
#La20veinte
#Mg Nutrition
aguapuraesvida.com
#Leomotor
#RebecaPedreira
Alvaro Pedreira Louro
Conrado Fernandez
Ana Galan Maldonado
Y la pequeña estrellas que se está formando la Escuela La20veinte Trail Running😍

Estos nombres entre mucjos otro ya...
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Message de Manuel Merillas du 16-09-2018Le 16-09-2018 :
Quiero montaña!!
Este sábado me voy a la preciosa montaña Palentina, para intentar seguir la estela de José Javier Gómez calleja e @ivan_qkyo en el reto 3k de la montaña Palentina...
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Message de Manuel Merillas du 16-09-2018Le 16-09-2018 :
Ya pasados unos días y ya en España después de venir de la decoración de Escocia hay personas que no ven más lejos de lo están sus narices...
Fui a Escocia...
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Le 14-09-2018 :
No tengo ninguna gana de ponerme a escribir,pero os merecéis mil veces el esfuerzo de contaros que paso.

La retirada fue debido a que vine a correr una carrera de montaña...

Message de Manuel Merillas du 14-09-2018Le 14-09-2018 :
Después de tantas y tantas horas de entrenamiento con desnivel con terreno técnico y tanta lucha para conseguir el dorsal, van y 7h antes de la salida cambian el recorrido...
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Message de Manuel Merillas du 13-09-2018Le 13-09-2018 :
A descansar que mañana toca CAMPEONATO DEL MUNDO!!!!

Este será mi dorsal el 495 de 500 en total y ojo al detalle,el nombre a rotulador jiji esto es un dorsal de...
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Message de Manuel Merillas du 13-09-2018Le 13-09-2018 :
Sobran las palabras, esto es Escocia y ya donde no pisar😂😂
Team Cubiertas San Clemente 20:20 #La20veinte
#La20veinte
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Message de Manuel Merillas du 12-09-2018Le 12-09-2018 :
Ya en Escocia y viendo este pedazo video del #desafiourbion a cargo de Javier Ordieres Torre donde podéis ver lo que es la carrera y ademas tengo una pequeña...
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Message de Manuel Merillas du 12-09-2018Le 12-09-2018 :
NOS VAMOS DE CAMPEONATO DEL MUNDO🌎
#La20veinte #Merillas #mispequesmiluz #lovamosaconseguir
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Message de Manuel Merillas du 10-09-2018Le 10-09-2018 :
Ahí trofeos que son obras de arte como esta pedazo de águila conseguida el el #desafiourbion 😍😍

Cómo ya sabéis a miles de trofeos diferentes a los que cada persona les...
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Message de Manuel Merillas du 09-09-2018Le 09-09-2018 :
1° PUESTO EN EL DESAFÍO URBIÓN!!

La constancia tiene su recompensa, 3 fueron las veces que vine al #desafiourbion,una de ellas estando lesionado,otra recién operado del aquiles y con la clavícula...
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Message de Manuel Merillas du 08-09-2018Le 08-09-2018 :
Esto huele a Desafío Urbion!!
Mañana por fin me calzo los playeros para hacer esta carrera que tantas ganas tenia de hacer!!
Soy el padrino de la carrera,asique voy a dar...
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Message de Manuel Merillas du 06-09-2018Le 06-09-2018 :
LO CONSEGUIMOS, NOS VAMOS AL CAMPEONATO DEL MUNDO! !😃

Voy a ser sincero, si tengo que estar contento por algo, es por el gran apoyo que eh recibido.
El viernes que viene...
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Message de Manuel Merillas du 03-09-2018Le 03-09-2018 :
EN ESTA OCASION NECESITO QUE ME AYUDÉIS COMPARTIENDO ESTA PUBLICACIÓN para hacer el mayor ruido posible y de este modo conseguir un dorsal para el CAMPEONATOS DEL MUNDO de las...
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Message de Manuel Merillas du 02-09-2018Le 02-09-2018 :
RÉCORD DE ASCENSO Y DESCENSO DEL ESPIGUETE 1H21MIN
Subida y bajada por la arista este 1200+/- en 6,8km!!😃😃
-Subida km vertical a cima este 47min 39seg
-subida hasta punto geodésico 52min
-subida...
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Message de Manuel Merillas du 01-09-2018Le 01-09-2018 :
Menuda canal la de Arredondas para llegar a la silla del Caballo (creo que se llama así, corregirme si me equivoco) de 750 a 2434metros de altura en nada de...
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Message de Manuel Merillas du 01-09-2018Le 01-09-2018 :
Peña Olvidada, Peña Vieja y Santa Ana 😃😃

Por fin la tache, tenia a la Peña Olvidada en la lista desde hace muchos años y ayer con las indicaciones que me...
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Message de Manuel Merillas du 31-08-2018Le 31-08-2018 :
PEÑA SANTA ECHA!!
Ayer para mi fue un día muy especial,por fin pude estar en Peña Santa, para mi un pico que aunque tenga un desnivel bestial desde Cain,se me hizo...
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Message de Manuel Merillas du 29-08-2018Le 29-08-2018 :
Enseñándole al tío calambres (Vicente Merillas) parte del recorrido de la travesera y lo que es picos de Europa.
Hoy pata empezar nos metimos por Dobresengos y el tío no hacía...
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Message de Manuel Merillas du 27-08-2018Le 27-08-2018 :
QUE DIRÁ LA GENTE!! ES LA FRASE QUE MÁS SUEÑOS A ROTO!!

Esta frase llego ami ayer y nada más verla me hizo volver a mis inicios corriendo por la montaña,...
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Message de Manuel Merillas du 25-08-2018Le 25-08-2018 :
Hoy pudieron conmigo, los rivales que están muy fuertes y el otro rival en forma de ampollas de talón que desde el km 14 15 me hicieron sufrir tanto como...
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Message de Manuel Merillas du 24-08-2018Le 24-08-2018 :
Como bajar 150 metros de desnivel negativo en menos de un minuto 😃

Qué otro reto tendré en mente??

#La20veinte #Merillas #mispequesmiluz #osteopatiaLyA #Valseco #amixperfonmance #colmun
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Message de Manuel Merillas du 22-08-2018Le 22-08-2018 :
Ruta de hoy, calentando piernas para Transvaldeónica😅😅:
2200+/- 17km
Torrebarrio ,Espolón suroeste ,Peña Ubiña ,bajada por la norte,cueto las Cabres,Puerta de Arco, 1 y 2 castillin, el Siete, Creston del...
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Message de Manuel Merillas du 21-08-2018Le 21-08-2018 :
EL MIEDO TE HACE ESTAR PREPARADO!!

Si vos soy sincero tengo algo de miedo por correr el finde en la Transvaldeónica, no por la carrera si no por que no se...
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Message de Manuel Merillas du 20-08-2018Le 20-08-2018 :
Descubriendo rincones muy escondidos😍,junto a Vicente Merillas Martinez y Zarete
Mañana mas!!

#La20veinte #Merillas #mispequesmiluz #osteopatiaLyA #Valseco #amixperfonmance #colmun
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Message de Manuel Merillas du 18-08-2018Le 18-08-2018 :
Monte,monte,mas monte y lo que te rondaré morena, que la Transvaldeónica esta al llegar y voy a dar el máximo posible!!!

Esto de volver a correr después de tanto tiempo,es como...
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Message de Manuel Merillas du 16-08-2018Le 16-08-2018 :
Poco más subimos y bajamos Ubiña por todos lados entre los 5 eh Marian Garcia Soler Carlos López, Dani Fernández y Marta Martinez Abellan.
Muy buena mañana rodeados de amigos y...
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Message de Manuel Merillas du 16-08-2018Le 16-08-2018 :
Donde estamos en un barranco de España o de un país tropical? ?

Este barranco es el Caurel en Galicia,impresionante y de lo más guapo que puede haber ufff.
Esta...
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Message de Manuel Merillas du 14-08-2018Le 14-08-2018 :
Asi nos dieron de comer en Pobladura de las Regueras😃
Para entrenar mucho ahí que comer mucho jiji

#La20veinte #Merillas #mispequesmiluz #osteopatiaLyA #Valseco
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Message de Manuel Merillas du 12-08-2018Le 12-08-2018 :
Un día tiene 24h y pueden dar para mucho😮

Vos resumo como fue el día hasta ahora:
-4:30 de la mañana suena el derpertador, a las 6 salgo desde encima de Primou...
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Message de Manuel Merillas du 10-08-2018Le 10-08-2018 :
INTEGRAL AL MONTE 190, HUMANO Y CANINO!!😃

Hace poco más de un año pensé que nunca más podría hacer la esta vuelta en menos de 5h y ayer pensado que iba...
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Message de Manuel Merillas du 07-08-2018Le 07-08-2018 :
Día de barrancos 😃
Abel Pedreira Louro Carlos López Fernández

#La20veinte #Merillas #mispequesmiluz #osteopatiaLyA #Valseco #amixperfonmance #colmun
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Message de Manuel Merillas du 05-08-2018Le 05-08-2018 :
Como nunca paro ayer no podía ser menos corriendo la Carrera de Molinaseca y además ganando!!
Ya sabéis que siempre que puedo doy el máximo y ayer en esta carrera...
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Message de Manuel Merillas du 04-08-2018Le 04-08-2018 :
Desde pequeño mi pasión a sido la montaña y corretear,cuando descubrí que se podía correr por el monte, decidí que esta era lo que más quería hacer.
Sabéis que entrenar...
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