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Dernier footing 🏃‍♂️ J-2 avant la corrida de Houilles 🏁 Le travail...

Manuel Sainjon, le texte de sa publication du 29-12-2017 20:23:41 :
Dernier footing 🏃‍♂️
J-2 avant la corrida de Houilles 🏁
Le travail est fait maintenant repos jusqu'à dimanche 16h30 👌
#running #corrida #houilles #10km #triathlon

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Message de Manuel Sainjon du 29-12-2017Le 29-12-2017 :
Dernier footing 🏃‍♂️
J-2 avant la corrida de Houilles 🏁
Le travail est fait maintenant repos jusqu'à dimanche 16h30 👌
#running #corrida #houilles #10km #triathlon
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Message de Manuel Sainjon du 25-12-2017Le 25-12-2017 :
Joyeux noël à tous ☃️🍾🎄🎁❄🎉🍰🥂
Un peu de repos en famille après une grosse semaine 👍 108km à pied 💪
🔜 Corrida de Houilles 31/12/2017 🏃‍♂️
Montluçon Triathlon
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Message de Manuel Sainjon du 17-12-2017Le 17-12-2017 :
3ème de La Voironnaise Crédit Mutuel 🥉
20km/h de moyenne, un très bon test pour la Corrida de Houilles ! Merci à l'organisation c'est toujours un plaisir de courir ici 👍
Entente...
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Message de Manuel Sainjon du 16-12-2017Le 16-12-2017 :
J-1 avant La Voironnaise Crédit Mutuel 🏁
Après une semaine plutôt light, j'ai hâte d'en découdre et de faire mieux que l'an dernier 👍
Un très bon test avant l'objectif dans 2...
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Message de Manuel Sainjon du 12-12-2017Le 12-12-2017 :
Séance au seuil : 20min à 18km/h 👌🏃‍♂️
#running #seance #seuil #inside #speed #triathlon #competition #sport #passion
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#TeamMadaci @nikerunning
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